Bolest a ztuhlost zad

  • Masáž

Všechny obtíže života leží na zádech v přímém a obrazovém smyslu. Tato přirozená opěrná tyč nemůže být naprosto imunní vůči účinkům nepříznivých faktorů. Alespoň jednou v životě měli všichni příznaky, jako je bolest a ztuhlost zadních svalů. A mnohokrát mučili někoho.

Ranní ztuhlost, ostré bolesti, pálení, šití vám nedovolí pohybovat normálně a užívat si nového dne. Samozřejmě to znamená přítomnost závažných poruch. Jaká je jejich povaha a jak se zbavit těchto trápení?

Proč to může být bolest v zádech

Lidské tělo může nastat mnoho poruch, které vyvolávají vznik bolesti zad: bolesti dolní části zad, ischias, - to vše je obeznámen s mnoha lidmi diagnóz. Tyto nemoci mají progresivní povahu vývoje a neprocházejí samy. V převažující většině případů nemoc, která začala v určitém věku, pronásleduje člověka po celý svůj život.

Bolest se objevuje jako důsledek zničení chrupavkových "kloubů" dvou přilehlých obratlů (meziobratlových plotrů). Disky nemohou plně plnit svou podpůrnou funkci. Existuje posun a rušení nervových vláken.

Příčiny bolesti a ztuhlosti v zadní části:

  • Vysoké zadní napětí, zejména při zvedání nebo nošení závaží s nepřirozeným ohnutím páteře.
  • S nadváhou se zvyšuje závažnost, kterou musíte udržet v zádech.
  • Zakřivení páteře (získaná skolióza, lordóza, kyfóza). Páteř "se vkládá" na místa zakřivení a svaly jsou příliš nadměrné.
  • Nedostatečné rozvinutí svalového korzetu. Chabý, netrénované svaly nepomáhají udržovat tvar v zádech, úplně "skládat odpovědnost" na meziobratlé disky, jejichž zdroj není nekonečný.
  • Studené. "Po zchlazení" jeho záda před den předtím, může se člověk probudit úplně připoutaný a nemocný. Možná se bolest nezastaví odpoledne.
  • Intoxikace a infekční nemoci mají destruktivní účinek na chrupavky nosníkových chrupavek.
  • Zranění na zádech může "vyrazit" obratle z místa a poškodit svaly, než budou neustále připomínat ranní bolest.
  • "Předsíň rodiny". U takových lidí neexistuje žádný zvláštní důvod pro nástup poruchy. Bolest může začít i úplně úspěšným a "správným" způsobem života.
  • Změna věku. Časem se vyvíjí svalová a kosterní systém. Může existovat celá "kytice" onemocnění, jejichž výsledkem je jedna periodická bolest a tuhost v zádech.
  • Přetížení svalů. Je-li den před osobou, která je pro své tělo zvyklá nezvyknout, zatížení, pak následující den ráno zažije malátnost, bolest. Svalová vlákna jsou ucpaná kyselinou mléčnou. Přesvědčte se v nich, pocit omezení už několik dní nezmizí. Toto je nejnebezpečnější příčina bolesti, která zmizí sama od sebe.

Vzhled bolesti a nepohodlí v zadní části rána, i když zmizí během dne, naznačuje vážné funkční poruchy v těle, zánět. Existuje jen velmi málo bezpečných příčin, které způsobují tento bolestivý pocit. Pokud se tedy ranní bolest opakuje, musíte se podívat na lékaře. Zjistí jejich důvod.

Jak zjistit příčinu bolesti

Diagnóza onemocnění, která může být bezohledně zadržována v zádech, se účastní specialisté: neuropatolog, osteopat, chirurg, revmatolog. Za účelem přesného určení příčiny onemocnění přivolávají pacienta k těmto postupům:

  • RTG. Toto je nejpopulárnější studie, kterou okamžitě jmenuje lékař. Na obrázku budou dobře vidět všechny poruchy ve struktuře páteře, posunutí obratlů, přichycení nervových vláken nebo záněty.
  • Biochemický krevní test, analýza moči. Analýzy nutně indikují přítomnost "markerů" v těle choroby.
  • Zobrazování pomocí magnetické rezonance poskytne detailní "obraz" stavu páteře a blízkých tkání. Na rozdíl od "hororových příběhů" je tento postup zcela bezpečný.
  • Při absenci zjevných abnormalit u kosterního systému, ale přetrvávající bolest a ztuhlost v zádech, může lékař předepsat specifické vyšetření - elektromyografie. Během jejího celkového stavu bude vysvětleno svalová vlákna nervových impulzů kvalitu přenosu na ně, protože z „problematické“.

Po prozkoumání údajů z průzkumu určí lékař pro konkrétní případ vhodnou léčbu.

Pain Management

Hlavním směrem léčby je včasná úleva od bolesti u pacienta. V závislosti na základní příčině onemocnění mohou být tablety nebo injekce s anestetickým, antispazmickým a protizánětlivým účinkem.

Při zjištěných traumach chrupavky budou předepsány léky, které přispívají k obnově ztracených tkání.

Fyzioterapeutické procedury "postavené na nohy" nejsou jednou generací lidí. Velmi efektivní a populární:

  • Elektroforéza s léčivými přípravky, fonoforéza, magnetoterapie, laserová terapie.
  • Lékařská gymnastika, masáže, akupunktura, manuální terapie, hirudoterapie. Když jsou kombinovány s hlavní léčbou, existuje obrovský terapeutický účinek.
  • Neznepokojujte se, jestliže léčba dlouho nevyžaduje požadovanou úlevu. Nejvíce bezproblémový způsob, jak se zbavit bolesti zad a příčin, které způsobují, je chirurgická operace. Bohužel to může stát spousta peněz, ale vyřeší problém "v budově".

S opakovanou bolestí a ztuhlostí je nutné, abyste nezahájili svůj stav, nemyslitelně, že "projde sama". Příčiny této nemoci mohou být mnohé. Při ignorování příznaků může člověk chybět "vlákno" nástupu závažné poruchy, která se sama projeví záchvaty bolesti a ztuhlosti v zádech. Pečlivý postoj k jejich zdraví, včasná léčba nutně přinese požadovanou úlevu a svobodu.

Podívejte se a udělejte vynikající ranní cvičební komplex pro záda!

Bolest v páteři

Shrnutí: Bolest v páteři po celý život zažívá téměř všichni. Pokud se bolest stane trvalou, je nutné se poradit s lékařem. Většina příčin bolesti v páteři je vidět pomocí MRI páteře.

Klíčová slova: Bolest v páteři, intervertebrální kýla, výčnělek intervertebrálního disku.

Co to je?

Bolest v páteři může být příznakem mnoha různých onemocnění a stavů. Hlavní příčinou bolesti mohou být jak problémy se samotnou páteří, tak onemocnění jiných částí nebo orgánů našeho těla.

Bolest v páteři je velmi častá. Přibližně polovina lidí trpících bolestí v páteři má v budoucnosti epizody bolesti. Prvním krokem při léčbě bolesti zad je identifikace možného zdravotního problému, například herniovaný intervertebrální disk nebo zlomenina.

Struktura páteře

Naše páteř je složitá struktura, která poskytuje podporu pro pánvi, nohy, hrudník, paže a lebku.

Páteř se skládá z kostí nazývaných obratle.

Mezi každou dvojici obratlů jsou pružné meziobratlé disky. Tyto disky fungují jako tlumiče nárazů pro tření. Intervertebrální kotouče se skládají z vnější husté membrány (vláknitý kroužek) a měkké gelovité centrum (pulpní jádro). Stavovce jsou navzájem propojeny pomocí dvojice malých kloubů, nazývaných oblouky. Síť pojivové tkáně, nazývaná vazy, drží páteř.

Vrstvy svalů poskytují strukturální podporu a pohyb. Mícha prochází středem páteře a spojuje mozek se zbytkem těla.

Typy problémů s páteří

Existuje mnoho různých problémů s páteří, z nichž každá může způsobit bolesti zad, včetně:

  • poškození měkkých tkání (napětí nebo prasknutí);
  • problémy s intervertebrálním diskem;
  • problémy s držením těla;
  • ischias (ztuhnutí nervu);
  • stres;
  • strukturální problémy;
  • nemoci;
  • zlomeniny.

Příčiny bolesti v páteři

Existuje mnoho možných příčin bolesti v páteři. Často může být obtížné určit, která struktura páteře je ovlivněna, jelikož kterýkoli z nich, pokud je poškozen nebo kvůli nemoci, může potenciálně vést ke vzniku bolestivého syndromu. Většina lidí s bolestí v páteři nemají výrazné poškození stavů obratlů. Obvykle je příčinou bolesti svaly, vzdálenost mezi mezibuněčným kotoučem, vazy a klouby páteře.

Mezi běžné příčiny bolesti patří:

  • herniace intervertebrálního disku nebo výčnělku disku jsou komplikacemi osteochondrózy páteře. S výčnělkem mezibuněčného disku se vytlačují struktury neurovaskulárního svazku, což vede k vzniku bolesti jak v páteři, tak v jiných místech. Například herniovaný disk cervikální oblasti je charakterizován nejen bolestí v krku, ale také bolestí v rameni, rameni, bolení hlavy a necitlivosti prstů. Při herniálním disku se bolest stává trvalá.
  • artritida. Osteoartritida a ankylozující spondylitida (Bechterewova choroba) jsou dvě formy artritidy spojené s bolestí v páteři;
  • protahování vazy a svalů. Pokud je vaše záda jsou ve špatném stavu, nebo máte-li počáteční problémy s páteří, se stáváte více náchylné k poškození měkkých tkání, jako je natažení nebo natržení vazů, šlach a svalů. Překročení vazu nebo svalu může vést k jejich poškození. Nadměrné nebo opakující se stres může také poškodit svaly;
  • osteoporóza. Osteoporóza je onemocnění charakterizované ztrátou hustoty a síly kostí. Stavovce se stanou tak pórovitými a křehkými, že začínají lehce zlomit. Bolest při osteoporóze je spojena s zlomeninou obratlů;
  • ischias. Sciatika se vyvine, když nerv, který jde z bederní páteře k noze, je přitlačen herniovaným intervertebrálním kotoučem, který způsobuje bolest. Sciatika, na rozdíl od bolesti dolní části zad, je příznakem střední nebo velké diskové kýly;
  • stres. Jedním z vedlejších účinků stresu je nárůst svalového napětí. To může vést k únavě, pocitu tuhosti páteře a lokální bolesti;
  • strukturální problémy. Strukturální problémy s páteřími zahrnují nesprávné držení těla po dlouhou dobu, kyfóza - ohyb horní části zad, někdy nazývaný hrbol; a skolióza, v níž se páteř zkroutí na stranu. Takové problémy mohou vést k bolesti, neboť představují dodatečné zatížení struktury páteře.
  • spondylartróza a spondylóza, což jsou komplikace osteochondrózy páteře, mohou také způsobit trvalou bolest v páteři;
  • nemoci nebo poškození kostí hřbetu (obratlů), včetně zlomeniny v důsledku dopravní nehody nebo jiného úrazu;
  • ledvinové kameny nebo infekce ledvin (pyelonefritida).

Vzácné příčiny bolesti v páteři jsou:

  • nádor páteře nebo rakovina, která metastázovala do páteře z jiných orgánů těla;
  • infekce, včetně infekce místa na disku, kosti (osteomyelitida), břišní oblasti, pánve nebo krve.

Symptomy

Bolest v zádech se značně liší. Některé příznaky naznačují, že bolest zad může být způsobena vážnějšími příčinami. Mezi tyto příznaky patří teplo, nedávná trauma, ztráta hmotnosti, anamnéza rakoviny a neurologické příznaky, jako je necitlivost, slabost nebo ztráta kontroly močení nebo defekací. Bolest zad je obvykle doprovázena dalšími příznaky, které mohou pomoci identifikovat příčinu. Například:

  • protahování vazy nebo svalů páteře. Bolest v páteři začíná ve stejný den, kdy došlo k traumatu. Svaly zad, hýždí a stehna jsou obvykle zanícené a napjaté. Zadní část může mít zóny, které jsou při dotyku nebo stisknutí zraněny;
  • kýla nebo výčnělek meziobratlového disku. Lidé s protruzí nebo kýly páteře často trpí silnou bolestí v páteři. Pokud kýla upínala kořen nervu, pak se může bolest v závislosti na lokalizaci komprese rozšířit na rameno nebo nohu. Bolest se zvyšuje s náklonem a otočením;
  • fibromyalgie. Kromě bolesti v páteři má fibromyalgie obvykle jiné bolestivé nebo napjaté oblasti v kufru, krku, ramenou, kolenou a lokty. Bolest se může projevit jako citlivost při dotyku nebo vyčerpání, ztuhlost je většinou nejrychlejší pocit ráno. Lidé často stěžují na únavu více než obvykle, zejména pocit únavy ráno. Pacienti s fibromyalgií mají oblasti, které jsou při dotyku bolestivé, což se nazývá bolestivé body;
  • spondylartróza páteře. Spolu s bolestí v páteři je pozorována tuhost a obtížnost naklápění, která se obvykle vyvíjí s časem;
  • zánětlivá artritida, včetně ankylozující spondylitidy (Bechterewova choroba) a další podobné stavy. S takovými nemocemi se bolesti v bederní páteři kombinují s ranní tuhostí v páteři a / nebo stehnech. Může se také objevit bolest a ztuhlost na krku, hrudníku nebo pocitu neuvěřitelné únavy. Jiné příznaky mohou zahrnovat psoriázu, bolesti očí a zarudnutí, průjem. Symptomy závisí na onemocnění, které vedlo k bolesti zad. Tato skupina onemocnění je relativně vzácnou příčinou bolesti v páteři;
  • osteoporóza. Tento běžný stav je charakterizován ztenčením a v důsledku toho oslabením kostí, které ohrožují zlomeniny. Nejčastěji dochází k osteoporóze u žen během menopauzy. Osteoporóza sama o sobě nezpůsobuje bolest. Bolest při osteoporóze může být výsledkem zlomeniny, včetně zlomeniny komprese páteře;
  • rakovinou obratlů nebo blízkými strukturami. Bolest v páteři je konstantní a může se zhoršovat v poloze ležení. Také charakterizují necitlivost, slabost a brnění v nohou, zatímco příznaky mají tendenci se zhoršovat. Pokud se rakovina rozšíří na míšní nervy, které kontrolují močový měchýř a střeva, může docházet ke ztrátě citlivosti během močení a defekací. Nicméně příznaky rakoviny páteře nejsou dostatečně specifické. Například ztráta citlivosti během močení a defekace u spinálních problémů obvykle naznačuje přítomnost syndromu konce koně - stav, který vyžaduje okamžitý lékařský zákrok;
  • stenóza (zúžení) páteřního kanálu. Bolest, necitlivost a slabost se rozšiřují na záda a nohy. Příznaky se zvyšují, jestliže pacient stojí nebo chůze, ale klesá v sedě;
  • pyelonefritidy. Lidé s onemocněním ledvin obvykle zažívají náhlá intenzivní bolest přímo pod žebry na straně páteře, která může podat dolní část břicha nebo (někdy) do slabin. Pyelonefritida může být také doprovázena horečkou, zimnicí, nevolností a zvracením. Moč může být zakalená, krvavě zbarvená, neobvykle hustá nebo s nepříjemným zápachem. Mohou existovat i další příznaky spojené s močením. Například potřeba močení častěji nebo nepohodlí během močení.

Cesta života, která způsobuje bolest v páteři

Většina případů bolesti v páteři je zhoršena v důsledku některých návyků nebo nezdravých funkcí, včetně:

  • nedostatek cvičení;
  • nadváhou nebo obezitou;
  • zůstat dlouho v sedící pozici;
  • nesprávné držení těla;
  • stres;
  • špatné pracovní podmínky.

Diagnostika

Váš lékař se zeptá na příznaky a anamnézu. Lékař zkoumá zadní svaly a provádí některé manipulace s cílem identifikovat lokalizaci bolesti, bolest svalů nebo slabost, ztuhlost, necitlivost nebo abnormální reflexe. Například pokud máte potíže s intervertebrálním diskem, může dojít k bolesti zad, když lékař zvedne narovnanou nohu.

Příznaky a fyzické vyšetření mohou poskytnout lékaři dostatek informací k diagnostice problému. Nicméně v případě bolesti v páteři může lékař pouze poznamenat, že vaše situace není vážná. Pokud lékař rozhodne, že bolest v páteři je způsobena svalovým napínáním, obezitou, těhotenstvím nebo jinou příčinou, která není považována za závažnou, nemusí být nutný další výzkum. Pokud však lékař znamená vážnější problém, jako je například ovlivnění páteře a míšních nervů, a to zejména v případě, že bolest zad trvá déle než 3 týdny, může být doporučeno provést jeden nebo více diagnostických testů, včetně:

  • röntgen páteře;
  • krevní test;
  • analýza moči;
  • zobrazení magnetické rezonance páteře (MRI);
  • počítačová tomografie (CT);
  • výzkum nervového vedení nebo elektromyografie k detekci poškození nervů a / nebo svalů;
  • Kostní scintigrafie, zvláště pokud máte anamnézu rakoviny.

Léčba dlouhodobé bolesti v páteři

Pokud se bojíte bolesti v zádech, nebo pokud neodchází do 3 týdnů, musíte se podívat na lékaře, který vám může poradit s léčbou.

Léčba může zahrnovat:

  • použití silných léků proti bolesti;
  • navštěvujte gymnastiku, kde budete vyučováni speciální cvičení navržená pro posílení svalů a opravu vašeho postoje;
  • fyzioterapie, ruční masáže;
  • masáže pomocí speciálních zařízení (válečky, lékařské plechovky);
  • akupunktura;
  • spinální trakce;
  • poradenství (např. kognitivní-behaviorální terapie).

Chirurgii na páteři lze doporučit pouze v případech, kdy konzervativní léčba neposkytla výsledky.

Kdy vidět lékaře

Kontaktujte svého lékaře, pokud:

  • silná bolest v páteři znemožňuje běžný život;
  • bolesti zad se objevily po významném zranění;
  • mírná bolest zad se zesílila po několika dnech nebo trvala více než 1-2 týdny;
  • bolest v páteři je doprovázena úbytkem hmotnosti, horečkou, zimnicí nebo urologickými příznaky;
  • máte slabost, necitlivost nebo brnění v noze;
  • máte necitlivost ve slabinách, konečníku nebo problémy s kontrolou močení nebo defekací;
  • jakmile máte rakovinu a máte pocit neustálé bolesti v páteři.

Předpověď počasí

Podstata většiny lidí s bolestí v páteři je po konzervativní léčbě vylepšena.

Prevence bolesti zad

Ve většině případů lze bolest v páteři zabránit změnou životního stylu. Některá doporučení zahrnují:

  • pravidelné cvičení. To je nezbytné pro zlepšení držení těla a posílení svalové podpory páteře. Přidejte 30 minut denně za mírný trénink. Pokud chcete, můžete tento čas rozdělit na několik krátkých bloků;
  • Zvedněte a naložte závaží bezpečně. Pokud se chystáte zvednout těžký předmět, přilepte, vezměte předmět a držte jej v blízkosti těla a vydejte se nohama, přičemž držte záda rovnou. Požádejte o pomoc od jiné osoby nebo použijte vybavení (například vozík), pokud je zatížení tak těžké, že ji nemůžete sami pohodlně nosit;
  • udržovat zdravou tělesnou hmotnost. Nadváha a obezita způsobují další zátěž na páteři;
  • Sledujte svůj postoj. To je zvláště důležité, když sedíte za volantem nebo u stolu na dlouhou dobu. Nehýbejte se, nechte si záda rovnou a v případě potřeby použijte extra podporu (polštář pod záda nebo podnožku);
  • pravidelné přestávky. Při jízdě autem, dlouhém pobytu v sedící nebo stojící pozici, udělejte přestávku, alespoň každou hodinu. To pomůže změnit polohu kloubů nebo uvolnit svaly. Během přestávky procházejte a cvičíte;
  • Relax. Naučte se některé relaxační techniky k úlevě od stresu a související svalové napětí. Vyzkoušejte masáž, aplikujte teplo a chlad, stejně jako světelné cvičení.
  • změňte matraci. Příliš měkké nebo příliš tvrdé matrace mohou zvýšit bolest zad. Vyvarujte se spánku na břiše.

Článek byl přidán v webu Yandex Webmaster 2015-11-24, 15:04

Při kopírování materiálů z našich stránek a jejich umístění na jiné stránky požadujeme, aby každý materiál byl doprovázen aktivním odkazem na naše webové stránky:

  • 1) Hypertextový odkaz může vést k doméně www.spinabezboli.ru nebo ke stránce, ze které jste zkopírovali naše materiály (podle vašeho uvážení);
  • 2) Na každé stránce vašeho webu, kde jsou umístěny naše materiály, by měl být aktivní odkaz na naši webovou stránku www.spinabezboli.ru;
  • 3) Hypertextové odkazy by neměly být zakázány indexováním vyhledávačů (pomocí "noindex", "nofollow" nebo jiných metod);
  • 4) Pokud jste kopírovali více než 5 materiálů (tj. Na vašich stránkách více než 5 stránek s našimi materiály, je třeba dát hypertextové odkazy na všechny autorské články). Kromě toho byste měli na odkaz na naši webovou stránku www.spinabezboli.ru přidat odkaz na hlavní stránku vašeho webu.

Viz též

Sledujte nás v sociálních sítích

Při kopírování materiálů z našich stránek a jejich umístění na jiné stránky požadujeme, aby každý materiál byl doprovázen aktivním odkazem na naše webové stránky:

Bolest v dolní části zad

Bolest v dolní části zad může nastat vpravo, vlevo, v těhotenství (v raném a pozdním období).

Bolest v dolní části hřbetu je druh lidské placení za vzpřímení, kdy největší zátěž padá na bederní páteř a nese hlavní břemeno hmoty lidského těla. Vliv na páteř a postižení, podvýživa, obezita, stres. Pro mnohé je bolest v zádech (lumbalgie) tak běžná, že se stává součástí každodenního života. Může se jednat pouze jednou a zmizet bez stopy a může se vrátit znovu a znovu. Zpravidla se většina pacientů zotavuje během 2 až 3 měsíců, pouze u malého počtu pacientů se stížnostmi na lumbulii jsou zjištěny vážné nemoci.

Bolest v bederním kloubu může mít jinou povahu - bolet po dlouhém sedění nebo spánku v noci nebo ostrých bolestech, které se nacházejí v nejvíce nepříjemné poloze a nedávají příležitost narovnat. Bolest může být spojena s rušení nervových kořenů, podráždění nervů páteře, stejně jako otok a podráždění svalů a vazy V oblasti inervace bederní páteře nebo plechovky dávat do dolní části zad s chorobami vnitřních orgánů. Nejslavnější lumbální syndromy jsou lumbago a ischias (lumboschialgia).

Bolest zad může být rozdělena na primární a sekundární.

Příčiny primární bolesti dolní části zad jsou způsobeny patologií páteře - dystrofické a funkční změny v oblasti obratlů, meziobratlových disků, svalů, šlach, vazů.

Páteř je řada obratlů propojených elastickými tkáněmi - svaly a vazy. Oni (kromě kostní tkáně) obsahují nervové zakončení a mohou se stát zdrojem bolesti v zádech.

Sekundární syndrom bolesti zad spojené s traumatických lézí páteřního nádoru a infekčních procesů, chorob vnitřních orgánů, včetně pánevních orgánů u žen, osteoporózy a jiných onemocnění. Jedná se o druh alarmu o problémech v těle. Bolest zad má mnoho příčin, které nemusí nutně souviset s patologií páteře. Zvláště běžné příčiny konstantní bolest - benigní a maligní onemocnění z pánevních orgánů u mužů a žen (endometrióza, děložní fibroidy, dysmenorea, ovariální zánětlivé onemocnění, léze velkých cév, ledvin, chronické prostatitidy, některých onemocnění nervového systému).

Nejčastější příčinou bolesti v zádech je osteochondróza, která se projevuje v důsledku přitahování nervových kořenů opouštějících míchu na jedné nebo druhé úrovni.

Bolesti zad, osteochondróza páteře, herniace disku, vyčnívání disku

Existuje mnoho zdravotních stavů, které vedou k bolesti v páteři (záda a pas). Některé z nich jsou vrozené jako zvlákňovací páteře (spina bifida), jiné jsou vytvořeny s věkem (osteochondróze, spondylóza, spondylartritida, osteoporózy, atd). Nicméně, většina z příčin bolesti páteře (zad a pasu), pracující populace jsou zapojeny do jejich původ se stejným typem pohybové aktivity při práci (sedící za volantem automobilu nebo sedavé práce u počítače) a poranění míchy.

V ambulantní praxi je u pacientů s páteřní osteochondrózou nejčastější paměťový mechanismus výskyt bolesti zad. Výskyt přetrvávajícího symptomu bolesti v páteři (v zádech a v pasu) na pozadí již existující osteochondrózy předchází přítomnost nepohodlí u pacienta po dlouhou dobu.

Bolest v páteři (zadní a dolní část zad) je mnohem méně běžná u lidí, kteří vedou sportovní životní styl. Prevence vývoje osteochondrózy páteře a výskyt bolestí v páteři (zadní a dolní část zad) jsou podporovány především samostatnou výdělečnou činností v gymnastice, aktivní odpočinku. Tím se odstraňuje denní pracovní zátěž stejných svalů, vazů a kloubů bederní páteře.

Sedace sedacího nervu s výskytem bolesti v nohách s osteochondrózou páteře s hernií disku.

Mezi běžné příčiny bolesti v páteři (zadní a dolní část zad) patří:

svalové křeče (akutní nebo chronická), výstupek nebo herniace meziobratlové ploténky (s možností sevření nervu) degenerativní procesy páteře (osteochondróza, spondylóza, spondylolisthesis) nemoc Sheermana Mau Bechtěrevova nemoc spinální stenóza sakroiliitidy (zánět kloubu) sakroiliakálního artróza kloubů sacroiliac meziobratlových kloubů artróza (spondylartritida), atd.

Bolest zad v bederní osteochondróze

Bolest v osteochondróze mohou zhoršit kašel a kýchání, s jakýmkoliv pohybem, zejména při ohýbání trupu dopředu. Spolu s bolestí dolní části zad, bederní osteochondrosis může projevit porušení citlivosti některých oblastech kůže nebo svalů dolní poloviny těla a nohou, oslabení nebo zánik šlachových reflexů na chodidlech. Osteochondrózou zpravidla dochází k zakřivení bederní páteře. V závislosti na rovinu, ve které zakřivení odlišit skoliózu (zakřivení vpravo nebo vlevo), lordózy (vpřed konvexita) a kyfózy (vyhlazení bederní vyboulení nebo dokonce jeho záda). V tomto případě, pokud je osteochondróza míchy sevření, je porušení močení nebo defekace, stejně jako porušení citlivosti močového měchýře nebo reprodukčních orgánů.

Nicméně nejběžnější bederní osteochondróza se projevuje radikulární bolestí - tj. Vyvinutý v důsledku přitahování nervových kořenů, ponechání míše na jedné nebo druhé úrovni. Takže jedním z široce známých bederních syndromů je lumbago. Objevuje se v době fyzického stresu nebo v nepříjemné poloze těla a někdy bez jakékoliv zjevné příčiny. Najednou, během několika minut nebo hodin, nastane náhlá střelecká bolest ("lumbago"), často se rozplývá a praskne ("jako by byl vlečený v dolní části zad"). Pacient zamrzne v nepohodlné pozici, nemůže se vyrovnat, jestliže k útoku došlo v okamžiku, kdy došlo ke zhoršení závažnosti. Pokusy jít dolů z postele, kašle nebo ohýbat nohu jsou doprovázeny prudkým nárůstem bolesti v dolní části zad a sacrum. Pokud je pacient vyzván, aby se postavil na nohy, pak je z důvodu svalového napětí odhalena ostrá nehybnost celé bederní oblasti.

Bolesti zad u lumbága

Lumbago (lumbago, latinský bederní lumbus, synonymum pro lumbago) je záchvat náhlých a silných bolestí, stejně jako svalové napětí v bederní oblasti. Objevuje se zpravidla v době fyzické aktivity nebo po ní a je vyvolán přehřátím a následným ochlazením těla.

Bolest zad v oblasti lumbága se vyskytuje v počátečním stádiu dystrofického procesu na meziobratlovém disku, jehož želatinové jádro ztrácí svou elasticitu a rozpadá se na oddělené fragmenty. Fragmenty jádra s fyzickým stresem a pohyby páteře působí na vláknitý kroužek obsahující citlivé receptory. Dráždění receptorů v segmentu páteře je příčinou bolesti, reflexních reakcí a tonického napětí ve svalech bederní oblasti.

Povaha náhlých náhlých bolestí v dolní části zad je trhání, pulzování, propíchnutí a střelba. Pacient se nemůže vyrovnat, svaly zad jsou napjaté. Nejmenší pohyb, kašel nebo fyzická exacerbace zhoršuje bolest. Stisknutí dolní části zad způsobuje bolest. Během útoku se člověk stává bezmocným, zmrzne v nuceném držení těla, jakýkoli pokus o pohyb zvyšuje bolest, vyvíjí se spasmus svalů bederní oblasti. Trvání bolesti v pasu několik minut až několik hodin a dnů. V klidu a ležící na tvrdém povrchu dochází k akutní bolestí. Někdy silná bolest zmizí tak náhle, jak se zdá. V tomto případě pacienti mají pocit, že "na svém místě přišlo něco" v dolní části zad.

Když lumbago opakované záchvaty bolesti často se objeví na zadním povrchu nebo posteroexternal stehenní nebo holenní kosti (ischias), což ukazuje na zapojení do patologického procesu odpovídající spinální nervové kořeny.

Sciatika se vyvíjí v důsledku zašpinění kořene, který je poněkud nižší než u lumbága.

Bolesti zad v ischias

Ischias (řecké ischiás z ischíon. - pánev, kyčle, množné číslo Ischia - sedačka), ischias, míšní kořeny nemoci šňůra lumbosakrální a hlavně sedacího nervu. Tento nerv je největší v lidském těle. Vzniká na pěti různých úrovních míše v bederní páteři, oddělení nesoucí hlavní zátěž. Poté se sedací nerv stéká nohu, rozdělené do menších nervy, které jdou do kyčle, kolena, bérce, kotníku, nohy a prsty. Vzhledem k velké délce ischiatického nervu a jeho úzkému spojení s mnoha orgány jsou onemocnění ischiatických nervů velmi časté.

Bolest v ischiasu je nejrozmanitější. Mezi možnými druhy bolesti a pocitu jsou střílení bolesti, pálení, brnění, "strašidelné" a necitlivost současně. Bolest v oblasti ischias může být tak závažná, že pacient nemůže spát nebo provádět takové nezbytné kroky, jako je sedění, stojící, chůze, ohýbání nebo otáčení.

Střevní bolesti se vyskytují v hýždě a zadní části nohy, obvykle na jedné straně těla. Stejně jako u lumbagů se stávají horšími, když se změní postavení těla. Na noze jsou obzvláště bolestivé pro dotyky oblastí - jsou to kosti vyčnívající na spodním okraji hýždí a v oblasti kolena. Vedle toho jsou ve svalech stehen a dolní nohy nalezeny bolestivé uzliny.

Útoky lumbago a ischias mají tendenci opakovat po celý život. Proto je velmi důležité určit typ zatížení nebo polohu těla, které vyvolává jejich vzhled. Tím zabráníte vzniku záchvatů. Akutní symptomy onemocnění oříznutí analgetik, anestetik blokády v oblasti páteře, jakož i speciální techniky pro protažení páteře a hýžďové oblasti.Lechenie syndromu by měla být komplexní.

Bolest zad při onemocnění ledvin

Bolest v bederní oblasti je jedním z charakteristických příznaků onemocnění ledvin.

Pro patologii ledvin je v obličeji obratlých obratlů bolestná ledvina neustálá "bolestná" bolestivá bolest. Často bolest vyzařuje ("dává") v hypochondriu, pupku a dolní části břicha. Popsaná bolest je způsobena rychlým roztažením renálních kapslí, například s otokem na pozadí akutní pyelonefritidy nebo blokovaným močovodem. Zatím, mnoho onemocnění - chronická pyelonefritida, hydronefróza, zhoubné nádory a polycystické onemocnění ledvin - žádná bolest nastat doprovázena velmi pomalé roztahování renální kapsle.

Možné příčiny bolesti zad

Bolest zad může nastat, pokud:

- Strávit spoustu času řízením auta nebo počítače
- Využíváte dynamickou fyzickou práci s výraznou změnou polohy těla (zvláště pokud je vaše povolání spojeno s vážnou fyzickou námahou)
- Příliš zatěžujte se v posilovně nebo ve fitness centru. Buďte velmi opatrní, pokud jste začali trénovat nedávno
- jste převážně sedavý (pracovníci v kanceláři) nebo stálý (obchodníci, číšníci, pracovníci pouliční reklamy, chirurgové) způsob života
- rádi pracují na venkově
- trpí nadváhou
- Další riziko pro ženy
- Jste těhotná nebo jste nedávno porodila
- Dosažená postmenopauza, která musí vyvinout osteoporózu

Nemoci, které způsobují bolest zad

- Osteochondróza páteře
- benígní a maligní onemocnění panvových orgánů. (onemocnění prostaty, včetně chronické prostatitidy, přítomnost určitých onemocnění v pánevní oblasti, například nádory).
- Herniované disky
- Bolesti zad, které se objevují po dlouhé procházce, naznačují možnost stenózy páteřního kanálu. Onemocnění se projevuje jako syndrom páteřní (pseudo-intermitentní) křehkosti. Pacient si stěžuje na bolesti a křeče v dolní části zad a hýždí, které se objevují při chůzi. Bolest se uklidňuje v sedící nebo ležaté poloze, ale opět posiluje s obnovením fyzické aktivity.
- polymyalgia rheumatica - syndrom, která se vyvíjí u starších pacientů, začíná obvykle s postupně se zesilující bolesti a ztuhlosti v proximálních horních končetin, polymyalgia rheumatica může také projevit bolest v proximálním dolních končetin a pasu.

2. Svalové křeče. Při provádění neobvyklé a intenzivní a nadměrné fyzické námahy se objevila akutní bolest zad? Předispoziční faktor - dlouhá statická špatná poloha těla (za počítačem, dřepění, ohnutí na polovinu během letní práce). Výsledkem je vývoj svalového křeče, který omezuje pohyblivost určité části páteře. Zatažené svaly se stávají zdrojem utrpení, což vyvolává bludný kruh "bolestí zad - svalového křeče - bolesti". Tato podmínka může trvat déle a způsobuje mnoho nepříjemných minut. Pozor prosím! S konstantní nízkou bolestí zad, zejména pokud začíná rychle a akutně, navštivte lékaře, který identifikuje onemocnění, které ji způsobily, a rozvíjí moderní a správné léčení.

3. Herniovaný kotouč, který stlačuje kořeny páteře, je obzvláště častý u mužů starších 40 let. Prvním příznakem tíseň - lumbodynia ve spojení s několika dalšími funkcemi: bolesti podél páteře od hýždí se k noze kašlání, kýchání a směje se, obtíže při svazích a prodloužení páteře v bederní (obzvláště zřetelně projevuje, když je vybaven ponožky a boty), zvýšená nepříjemná pocity při zvedání rovné nohy ležící na zádech. Tato bolest zad je často nazývána zastaralým pojmem "radikulitida" nebo protetické slovo "komora". Bolest se zesílí ve vzpřímené poloze a ustoupí ve vodorovné poloze.

4. Nestabilita páteře je typickým problémem pro ženy středního věku. To se projevuje bolestí v zádech, která se zvyšuje s prodlouženou fyzickou aktivitou a stálostí. To dává pocit únavy a touhy lehnout. Onemocnění je způsobeno lézí disku nebo meziobratlového kloubu a často se vyskytuje na pozadí středně těžké obezity. Je těžké, aby se takoví pacienti neohýbali, ale aby se vyrovnali, aby prováděli "zbytečné" pohyby.

5. Úzký vertebrální kanál. Nejběžnější příznakem je bolest v klidu v kombinaci s bolestí při chůzi. Rozšiřuje se podél kořene od hýždě až po nohu a vždycky to bolí, i když leží nebo sedí, dokud není možné sedět na "špatném" hýždě. Syndrom úzkého páteřního kanálu je důsledek degenerativních změn, růstu kostí a kloubní struktury páteře, což vede k porušení kořenů nervových nervů. Vaše akce. Bez ohledu na příčinu bolesti zad je to nemožné určit. Pokud záda nedává odpočinek, den nebo noc, je lepší obrátit se na odborníka včas, aby si řekl taktiku léčby.

Diagnóza s nízkou bolestí zad

Když se bolest v zádech a lumbago doporučuje, aby se podrobil počítače (indikuje stav kostní tkáně páteře) a magnetické rezonance (umožňuje zhodnotit stav měkkých tkání), skenování a ultrazvuk, aby vnitřní orgány.

Jednou z metod diagnostiky je rentgen - relativně levný způsob, a mohou být užitečné identifikovat řadu poruch, od zlomeniny do ledvinových kamenů. Mnohé z zjištěných změn mohou poskytnout pouze správnou diagnózu a pro potvrzení je možná další studie. Některé radiologické změny mohou být navíc spojeny se zjištěními, které nejsou příčinou bolesti.

Diagnostika bederní bolesti, spinální osteochondróza, herniace disku, vyčnívání disku

Všechno začíná neurologickým a ortopedickým vyšetřením u lékaře. Při tomto vyšetření se hodnotí neurologický stav pacienta a identifikuje se případné porušení biomechaniky páteře s povinným hodnocením svalů zad a gluteální oblasti. Již v tomto stadiu studie lze diagnostikovat a léčit pacienta s osteochondrózou a bolestí zad a dolní části zad.

Někdy podle výsledků neurologického a ortopedického vyšetření pacienta se symptomem bolesti na pozadí osteochondrózy páteře lze předepsat následující diagnostické postupy:

RTG lumbosakrální páteře s funkčními testy CT lumbosakrální páteře MRI lumbosakrální páteře

Nervové stlačení kýly intervertebrálního disku s výskytem bolesti v noze s osteochondrózou páteře.

Střed intervertebrálního disku zaujímá jelovité pulpní jádro. Je obklopen a podepřen vláknitým kroužkem, který se skládá z vláknitých chrupavkových a pojivových tkání. Více o tom lze nalézt v článku o anatomii páteře a lidské míchy.

Tloušťka kotoučů klesá, těla obratlů se navzájem přibližují, snižují intervertebrální foramen a ohrožují nervy a cévy v nich (osteochondróza).

Spondylolistéza (posunutí obratle) s páteřní nestabilitou se stlačením nervu.

Vyboulení disk (výstupek meziobratlové ploténky), s další ztráty v lumen páteřního kanálu (herniated disk), často vedou ke kompresi nervových kořenů, což způsobuje bolest spolu stlačí nervu (bolest vyzařující na ruce, nohy, hlavy, krku, mezižeberních intervalech v závislosti na stupni komprese nervu) s oslabení svalové síly v oblastech inervace a smyslové poruchy.

Často výčnělek nebo herniovaný intervertebrální disk je doprovázen svalovou bolestí podél nervu (podél paže nebo nohy). Současně se stlačuje jeden nebo alespoň (zřídka) dva nervy.

Navíc ke stlačení nervu může být také narušena stabilita segmentu obratlů. Při nestabilitě páteře se stavce posouvá dopředu (anterolitize) nebo zpět (retrolistes). K objasnění diagnózy může být nutné provést rentgenové vyšetření lumbosakrální páteře pomocí funkčních testů.

Skolióza páteře s ochranným spasmem zadních svalů na pozadí osteochondrózy páteře s kýly nebo výčnělkem meziobratlového disku.

Nejčastěji jsou neurální svazky, které tvoří anatomické místo u ischiatického nervu a které trpí kompresí kýly nebo výčnělku meziobratlového disku. Sciatický nerv sestávající z vláken L5, S1, S2, S3 - spinální nervy.

Stenóza páteřního kanálu se stlačením míchy.

Ohnisko chronického zánětu v lumenu páteřního kanálu může vést k jeho zúžení (stenóza páteřního kanálu) a stlačení nervů a míchy, které procházejí. Proto je-li stenóza páteřního kanálu vždy nezbytná k dokončení úplného průběhu léčby za použití celého arzenálu různých léčebných postupů a v případě neúčinnosti - chirurgické léčby.

Léčba bolesti zad

Léčba bolesti zad, osteochondrózy páteře, herniace disku, vyčnívání disku

V závislosti na závažnosti projevů a příčinách bolesti v zádech a dolní části zadu na pozadí osteochondrózy páteře s hernií disků nebo výčnělek disku jsou možná následující léčebné akce:

farmakoterapie (NSAID, analgetika, hormony) blokáda - injekce léků do dutiny meziobratlové kloubu, páteřního kanálu, aktivační bod ve svalu manuální terapie (svalová, kloubů a kořenové techniky) fyzioterapie (UHF, TMB atd) rehabilitace akupunktura chirurgická léčba

Při léčbě bolesti zad a dolní části zad na pozadí osteochondróza s herniace disku nebo disků výstupkem eliminuje otok, zánět, bolest, obnovit rozsah pohybu kloubů a svalů bederní zrychleného použitím fyzioterapie.

U intervertebrálních kloubů (fazetové klouby) mohou být terapeutické blokády provedeny také tehdy, když obvyklá léčba nemá pozitivní účinek. Obvykle jsou pro tento účel postačující nízké dávky anestetika a kortizonu injikované do lumen postiženého kloubu.

Použití akupunktury je velmi účinné při léčbě bolesti v zádech a pasu v pozadí osteochondrózy páteře s herniovaným kotoučem nebo výstupem disku.

V kombinaci s vhodně zvolenou režimu fyzioterapie, terapeutické blokáda z nich mohou poskytnout dobrý a dlouhodobý účinek na bederní bolest a bolest v zadku s herniace disku nebo disk výčnělek na patsientas osteochondróze.

Při léčbě bolesti v nohou a hýždí na pozadí osteochondróza s herniace disku nebo disků odstranění výstupku bolesti, brnění a obnovení citlivosti do nohy neuritidy sedacího nervu v případě stlačení kýly nebo výstupek disku se urychluje použitím fyzioterapie.

Nošení polotuhé lumbosakrální korzet v léčbě bolesti zad a dolní části zad na pozadí osteochondróza s herniace disku nebo disků výstupkem pomáhá omezit rozsah pohybu v oblasti bederní páteře. Je to v první řadě přispívá ke snížení bolesti v oblasti zánětu meziobratlových kloubů a odstranění ochrany nadměrného napětí a křeč zádových svalů.

Možnost polotuhý lumbosakrální korzet pomáhá při léčbě bolesti zad a dolní části zad na pozadí osteochondróza s herniace disku nebo disků výčnělku.

V takovém korzet pacienta s bolestmi zad a dolní části zad na pozadí osteochondróza s herniace disku či diskového výstupek může pohybovat nezávisle doma i na ulici, nebo dokonce sedět v autě a na pracovišti. Potřeba nosit korzetu u pacienta zmizí, jakmile bolest projde v zádech.

Ale musíme si uvědomit, že v období akutní bolesti zad a dolní části zad na pozadí osteochondróza s herniace disku nebo disk výčnělek, je třeba se vyhnout pracovní zátěže a udržet mír. Jedná se o dočasné omezení, ale výrazně zkracuje dobu zotavení a na pozadí léčby neumožňuje vývoj choroby páteře.

Možnost polotuhý lumbosakrální korzet pomáhá při léčbě bolesti zad a dolní části zad na pozadí osteochondróza s herniace disku nebo disků výčnělku.

Existuje několik druhů lumbosakrálních polotuhých korzetů. Všechny z nich jsou vybrány jednotlivě co do velikosti a může být opakovaně použity v případě opětovného výskytu bolesti zad a dolní části zad na pozadí osteochondróza, stejně jako k prevenci možného zhoršení příznaků bolesti.

Doporučení lékaře k bolesti zad

Po odpočinku po dobu 2-5 dní. Jedná se o lůžko na tvrdém plochém povrchu. Pokud je to nutné, použijte speciální obvaz. Užívejte léky proti bolesti a zánětlivé léky - nesteroidní protizánětlivé léky. Nejúčinnější jsou ketoprofen, diklofenak, ibuprofen a další. Jsou uvolňovány v tabletách, injekčních roztoků a ve formě mastí. Odborník může předepsat svalové relaxanty, aby zmírnil svalové křeče. V posledních letech lékaři mají prostředky k dvojčinným - boleutolyayuschiie a miorelaksiruyuschee (uvolnění svalů), která je při léčbě bolesti u onemocnění pohybového systému a svalovým křečím velmi důležité. Jedná se o katadolon (flupirtin), který má trojitý účinek - analgetikum, myorelaxe a neuroprotektivní (chrání nervové buňky před poškozením). Ve skutečnosti je to zásadně nový přístup k léčbě bolesti zad. Diuretické a vaskulární léky - ke snížení edému nervového kořene a zlepšení krevního oběhu v postižené oblasti. Využívat lokální terapii mastí a gelů obsahujících léky proti bolesti, protizánětlivé nebo oteplovací přísady. Chcete-li projít fyzioterapií, abyste dosáhli pozitivního účinku, když se vaše zdraví zlepší. Fyzioterapie (magnetoterapie, elektroforéza, fonoforézou) a rehabilitace a masáže zmírnit svalové napětí, zlepšení krevního oběhu a zastavit zánětlivého procesu.

Pokud bolest zad není spojena s vážným onemocněním, jóga jí pomůže. Jedná se o jednoduchý komplex cvičení, pro který nebudete potřebovat více než 5 minut volného času za den.

Bolest zad vpravo nebo vlevo

Bolest zad je správná nejčastěji ukazují genitálních onemocnění (zejména pravý přívěsky pánevní peritoneum a vaječníky), slepé střevo slepé střevo (apendicitida), pravé ledviny, močovodu, střeva, kýlu, onemocnění břišní stěny.

Bolest dolní části zad Stejně jako vpravo, nejčastěji ukazují onemocnění genitální oblasti (především levé přídavky vaječníků a pánevního peritonea), ledviny, močovod, střeva, kýla, onemocnění břišní stěny.

K jakým chorobám dochází v pasu vpravo nebo vlevo:

Také bolest v dolní části zad může způsobit následující nemoci:

1. Nemoci páteře (bederní obratle, kříženec, pánve):
- Vrozené anomálie: spondylóza, spondylolistéza, lybalizace, sakralizace.

- získané nemoci:
- zranění, zranění
- zánětlivé onemocnění (spondylitída, sakroiliitida, osteomyelitida)
- degenerativní stavy (spondylóza, spondylartróza, zhrubnutí žlutých vazů)
- Nádory.

2. Nemoci svalů (bederní a sedací):
Traumatické poranění, zánětlivá onemocnění.

3. Nemoci nervového systému lumbosakrální oblasti:
- malformace nervového systému, zánětlivé onemocnění (neuromyalgie, pravostranná neuritida, plexitida, radikulitida);
- metabolické poruchy: obecné metabolické poruchy (diabetes, dna), lokální poruchy metabolických procesů;
- stlačení nervových prvků (nervové sloupy, kořeny);
- funkční onemocnění (neurastenie, hysterie);

4. Nemoci vnitřních orgánů:
- onemocnění břišní dutiny (ledviny, střeva);
- orgány oblasti pánve (děloha, její přídavky, parametrické vlákno a peritoneum, močový měchýř).

Jaký lékař by se měl poradit pro bolesti v dolní části zad:

Bolest dolní části zad je zpravidla dočasná a má neškodný průběh. Jen málo bolesti v zádech jsou v důsledku závažných onemocnění chronické. Nejčastěji dochází k ostrým a nevysvětlitelným bederním bolestem na pozadí nezvyklého pacienta a intenzivní fyzické aktivity.

Pokud bolest není důsledkem těžké fyzické námahy, měli byste se poradit s odborníkem, například s manuálním terapeutem, chirurgem, urologem, abyste mohli důkladněji vyšetřit a diagnostikovat.

Při bolestech dolních končetin možná budete muset poradit s lékařem:

Gastroenterolog
Infekční lékařka
Traumatolog
Ortopedické
Ruční terapeut
Terapeut
Rodinný lékař
Kardiolog
Pulmonolog
Urologist
Nefrolog
Gynekolog
Proktolog
Chirurg
Lékař pro nouzové situace

Bolesti zad v těhotenství

Během těhotenství jsou všechny funkce těla ženy nuceny pracovat se zvýšeným stresem a zajistit správný vývoj dítěte. Není divu, že v takových drsných podmínkách jsou odhaleny slabé stránky zdraví budoucí matky. Zejména při růstu plodu se změní těžiště těla těhotné ženy a bolesti se objeví v dolní části zad.

Podle statistik je výskyt bolesti v oblasti páteře, dolní části zad a pánevní oblasti během těhotenství 30-50% a v šestinedělí dosahuje 65 - 70%.

Příčiny bolesti dolních končetin během těhotenství:

Příčiny bolesti dolních končetin na počátku těhotenství

Během těhotenství se femorální klouby, které jsou obvykle nepohyblivé, začínají uvolňovat pod účinkem hormonového relaxinu, takže dítě může snadno projít během porodu. Toto, stejně jako zvětšené břicho, narušují rovnováhu. K vyrovnání, musíte vzít ramena zpět a ohýbat krk. Stmívání břicha, aby si všichni všimli stavu matky, komplikuje problém. Výsledkem je silně klenutá páteř, napjaté svaly v pase, stejně jako bolest.

Pokud jste měli před těhotenstvím problémy s muskuloskeletálním systémem:
- zakřivení páteře;
- osteochondróza;
- špatný vývoj svalů, které se podílejí na zákrocích panvy,
pak jste vystaveni riziku bederní a pánevní bolesti.

Bolestné pocity u různých žen se mohou objevit v různých obdobích těhotenství. Zpravidla se to neděje dříve než druhý trimestr, tj. přibližně od pátého měsíce (20 týdnů).

Bolest v dolní části zad může nastat dříve. Například to závisí na životním stylu, který vede budoucí matka.

Do ôsmeho měsíce, kdy ukončení těhotenství není daleko, může bolest zesílit - a to nejen kvůli rostoucí hmotnosti. Ale také proto, že hlava dítěte může stisknout dolní část zad.

V pozdějším těhotenství se tělo ženy připravuje na porod, provádí "bolestivé cviky". Některé ženy mají velmi intenzivní bolest, jiné, naopak, vůbec necítí ani necítí. Kvůli přiblížení se bolesti se naučíte: břišní stěna se náhle stane napjatým a znatelně pevnější na dotek než obvykle. Tento fenomén se objevuje zvlášť často, když používáte fyzické úsilí, prožíváte orgasmy nebo jste smutní a zlobí, ale někdy bez zjevného důvodu. Pokud se vaše břicho znovu změní, pak nemáte důvod se obávat.

Bolest v pozdním těhotenství naznačuje kritický stav v případě zkrácení děložního čípku a začíná se otvírat hltan děložní.

Bolesti zad v pozdním těhotenství.

1. Bolest zad v pozdním těhotenství je pozorována téměř u poloviny žen. Nejčastěji se bolest spojená se zvýšením zatížení páteře a oslabení břišních svalů, protože jejich roztažení. Obvykle se taková bolest objevuje po 5. měsíci těhotenství, ale klesá a přechází až po porodu. Bolest se někdy „dát“ do nohy, a rozšířené po cvičení, prodloužené chůzi, delším stání, sezení v nepohodlné pozici. Bolest v spony stydké (ohanbí) a sakroiliakálního kloubu (cítil v bocích a na přední straně stehna) je vzhledem k mírnému změkčení vaziva způsobené změnami v hormonálních hladin u těhotných žen a tvorbu hormonu relaxin.

Vyrovnejte se s bolestí v zádech s dietou bohatou na vápník, která zahrnuje mléčné výrobky, ořechy, ryby, maso, zeleninu. Pokud se bolest v dolní části zad a panvových kostí pravidelně obává, pak byste měli užívat uhličitan vápenatý nebo laktát. Těhotné ženy by se měly také vyvarovat pohybů, které zvyšují zátěž na zádech. Zvednutím cokoli z podlahy musíte dosáhnout a napnout svaly ramen a nohou, ale nikoli záda. Sedět by mělo být založeno na zadní části židle a v žádném případě nemůžete sedět "na kývnutí" ostře, protože to ovlivňuje meziobratlové kotouče. Pro spánek je třeba zvolit ortopedický matrac, polotuhý a elastický. Polštář by měl být středně velký, lépe - anatomický, s ohledem na přirozené křivky páteře. Obuv by měla být pohodlná s nízkou a stabilní patou. A samozřejmě jsou nezbytné fyzické cvičení, které posilují svaly břicha, zad, stehen a hýždí: aerobik, aqua aerobik, plavání.

2. Různé neurologická onemocnění, např., Meziobratlové ploténky kýla, ischias bederní může být také příčinou bolesti zad v pozdním těhotenství. Léčba v tomto případě zahrnuje odpočinek v posteli, měkký korzet nebo obvaz, terapeutické cvičení, občas - použití léků proti bolesti. Dlouhodobé bolesti kloubů a lonnom chůze poruchy - příznaky simfizopatii, dědičné onemocnění spojená s významnou roztahování a měknutí spony stydké a krvácení v něm. V tomto případě se léčba provádí trvale a všechna těhotenství klesne pod přísným lékařským dohledem.

3. Pravidelná bolest v dolní části zad, při níž se pocítí napětí dělohy (zdá se, že je "kamenná"), se vyskytují v tzv. Falešných záchvatech Braxton-Hicks. Tyto "tréninkové boje" v pozdním těhotenství připravují tělo na porod. Avšak pokud je gestační doba kratší než 37 týdnů, dochází k vylučování z genitálního traktu, bolesti se projevují v dolní části břicha a intervaly mezi kontrakcemi jsou sníženy, což může znamenat hrozbu ukončení těhotenství. V takové situaci je naléhavé vyhledat lékařskou pomoc.

Další příčiny bolesti dolních končetin během těhotenství:

na bolesti zad může být spojena s pankreatitidou, pyelonefritidy, urolitiázy (ledvinový kámen v mobilní a. traumatizující sliznice močového traktu, která vyvolává bolest).

1. Pankreatitida je zánět pankreatu. Jeho vývoj je podporován narušením výtoku žluči, nedodržováním stravy, zejména bohatým masem a mastnými potravinami, konzumací alkoholu, dědičnou predispozicí, stresem. Ale ihned musím říci, že během těhotenství dochází naštěstí zřídka. Akutní pankreatitida se projevuje akutní bolestí v horní části břicha (epigastrická oblast, pravé nebo levé hypochondrium), dolní části zad, častější okolní příroda. Často se vyskytuje zvracení, stolice, pokles krevního tlaku. V takovém případě musíte zavolat sanitku nebo jít do nemocnice samotné.

K diagnostice onemocnění se používají laboratorní vyšetření krve a moči, ultrazvuk, FGDS (fibrogastroduodenoscopy), MRI apod. Nejčastěji je léčba konzervativní v nemocnici. Je předepsána přísná strava, přípravky na normalizaci funkce pankreatu, stejně jako protizánětlivé a anestetické přípravky. U těžkých onemocnění není chirurgická léčba vyloučena.

2. Je-li onemocnění ledvin jsou tahem bolesti, bolesti - s pyelonefritidy (zánět ledvin) nebo ostrým křeče - v ledvinové koliky, obvykle spojené s pohyby kamene z ureteru do ledvinné pánvičky. Kolika bolest je tak silná, že je téměř nemožné najít polohu, ve které by mohla tolerovat. Někdy se bolest rozšiřuje podél močového měchýře, směrem k slabině a močové trubici. Často je možné je uvolňovat pomocí tepla a připojit ohřívací podložku do oblasti pasu. Dalším příznakem tohoto onemocnění je změna moči; stane se zakalený, v některých případech dochází k příměří krve. Navíc, při pyelonefritidě je možné zvýšit teplotu,

Pro stanovení diagnózy se provádí ultrazvuk, laboratorní vyšetření krve a moči. Pro léčbu pyelonefritidy jsou předepsány antibakteriální léky - je lepší, pokud jsou vybrány individuálně, s přihlédnutím k citlivosti mikroorganismů, které způsobily zánětlivý proces. Léčba může být prováděna ambulantně, ale častěji v nemocnici. U renální koliky se antispazmodiky používají ke snížení bolesti, anestetik a zánětlivé profylaxe. Je-li kámen malý, je možné, že se objeví sám, ale pokud je kámen velký a pokrývá lumen močového měchýře, může být nutné jej okamžitě odstranit.

Jak ulevit bolest zad během těhotenství

V počátečních stádiích těhotenství ženy obvykle trpí bolestivými pocity v bederní oblasti. Tato bolest však může úplně zmizet po dvacátém týdnu těhotenství. Většina žen trpí bolesti v zádech v počátečních stádiích těhotenství kvůli změknutí podpůrných vazů a disků a kvůli zvýšení hormonu progesteronu. Pokud během těhotenství žena je nemocná jakýmikoli infekčními chorobami močového měchýře, pak to může být také příčinou bolesti zad. Neustálé bolest v dolní části těla těhotných žen je způsobena skutečností, že se změní těžiště břicha, v němž dítě roste a rozvíjí se.

Nejlepší způsob, jak překonat bolest zad během těhotenství, je fyzická cvičení. Čím dříve začnete cvičit, tím rychleji snižujete známky bolesti dolní části zad. Navíc podpoříte své tělo v tónu a buďte připraveni zajistit, aby během práce jste měli dobré pokusy, které usnadní porod. Musíte dávat pozor na svůj postoj. Pokud váš lékař určí, že příznaky bolesti máte ovlivňuje vaše držení těla, je třeba věnovat zvláštní pozornost tomu, jak budete chodit nebo sedět v průběhu těhotenství, pak to bude snazší se vyrovnat s bolestivými vjemy, jako držení těla hraje významnou roli zejména v počáteční těhotenství.

Pokaždé, když sedíte nebo stojíte, věnujte pozornost pozici vašeho záda, měla by být rovná ve vztahu k vašim ramenům a v žádném případě byste neměli sloužit. V posledních týdnech těhotenství, ženy trpí bolestí zad vzhledem k tomu, že zvyšuje žaludku, dítě se vyvíjí intenzivnější a žena musí sehnout, aby se vypořádat s extra váhu. To může opět vést ke stresu, který způsobí bolesti zad.

Věnujte pozornost tomu, abyste měli dostatek odpočinku a spánku. Musíte se vyhnout stresovým situacím, nervovému napětí, které může jen zhoršit situaci s bolestí zad během těhotenství. Dalším způsobem, který vám pomůže vyrovnat se s bolestivými pocity v bederní oblasti, je spojit postoje jógy se základními tělesnými cviky. Masáž vám také pomůže, ale pouze těm, které těhotným ženám umožňují, což je také účinné v počátečních fázích těhotenství. Budete mít možnost uvolnit bolesti v zádech, pokud uděláte odpovídající cvičení jógy. Pokud však vaše bolest zad nevyjde a je pro vás obtížné provádět každodenní činnost, musíte se poradit s lékařem, který předepíše fyzioterapeutickou léčbu, která může také snížit bolest zad.

K čemu se mají lékaři obrátit, jestliže je v těhotenství bolestivá bedra:

Bolest zad, napětí a tuhost v dolní části zad jsou běžnými problémy, s nimiž se většina lidí potýká dříve či později.

Nejčastěji postihuje bederní oblast, protože bederní páteř má největší pohyblivost a nese váhu horní poloviny těla. Bolest v bederní oblasti má zvláštní název - lumbago, jestliže to dává v noze - ischias. Méně často dochází k bolesti v hrudní oblasti zad. Pokud je bolest akutní a šíří (dává) v boku nebo rameni, nazývá se "piercing" nebo "ischias". Tento typ bolesti je obvykle spojen s kompresí intervertebrálního nervu.

Bolest na krku a ramenní bolesti jsou popsána v samostatných oddílech.

Bolest v zadní a dolní části zad se může objevit náhle po zvedání závaží, pokud je obtížné se otočit. Někdy se nepohodlí v zádech postupně rozvíjí z důvodu cvičení nebo nesprávného držení těla. Méně často není možné zjistit příčinu bolesti. Bolest se může zhoršovat v noci, při zatížení nebo po dlouhém čase v nepohodlném postavení, například po dlouhé cestě v autě. Častěji bolest prochází v náchylné poloze na stejném pevném povrchu.

Ve většině případů postihuje záda několik dní nebo týdnů, zlepšuje se pohoda a mobilita je zcela obnovena. Pomoci urychlit léky proti bolesti a obnovení určitý způsob motorické aktivity: jenom mír v prvních 1-2 dnech obzvlášť intenzivní bolest, následovaná postupným návratem k aktivním životním stylem. Nicméně v některých případech může bolest zad nebo pasu trvat déle než 6 týdnů. Pak promluvte o vývoji chronické bolesti zad a předepište další léčbu.

Vaše nálada hraje důležitou roli. Kvůli bolesti nemusí být pro vás snadné udržet si dobrou náladu, ale jak ukazují studie, pozitivní lidé mají sklon lépe se dostat dříve než ti, kteří jsou depresivní.