Jak léčit bolesti zad

  • Osteoporóza

Když dojde k bolesti v zádech, okamžitě se objeví myšlenka na radikulitidu. Ve skutečnosti se příčina nepohodlí v dolní části zad může dokonce stát patologií gastrointestinálního traktu. Proto před vypracováním léčebného režimu lékaři pečlivě prozkoumají pacienta. Při bolestech v zádech v oblasti beder, než při léčbě patologie, neuropatolog může vyřešit pouze. Často připojen k provádění terapie, lékaři úzké specializaci - gastroenterologist, endokrinolog, onkolog, gynekologa, urolog. V závislosti na diagnostikovaných nemocech se další léčba provádí doma nebo v nemocnici.

Základní principy léčby

Bolest postihující bederní páteř může mít tažení, bolavý charakter nebo projev silných a těžkých záchvatů. Pokud během vyšetření pacient nemá patologii orgánů jiných životně důležitých systémů, do terapeutického schématu jsou zahrnuty následující opatření:

  • přijímání farmakologických přípravků k úlevě od zánětlivých procesů, eliminaci bolesti, obnovení poškozených tkání kostí a kloubů;
  • provádění fyzioterapeutických postupů k urychlení regenerace obratlů a kosterních svalů;
  • cvičení nebo gymnastiky.

Při těžkých a silných bolestech, které omezují pohyb, jsou pacientům předepsány léky pro intramuskulární injekci. Hospitalizace v nemocnici se zpravidla provádí v tomto případě. Po zlepšení je pacient propuštěn k dalšímu zotavení doma.

Správný přístup k léčbě

Hlavní příčinou bolesti zad je destruktivní degenerativní vertebrální léze nebo tvořená intervertebrální kýla. Jakkoli je léčba úspěšná, lékaři doporučují, aby pacienti odstranili faktor, který vyvolal patologii z obvyklého způsobu života. V opačném případě se nemoc po chvíli vrátí nebo se dostane do chronické formy, nebezpečné pro jeho relaps.

Začněte léčit akutní nebo traumatickou bolest v dolní části zad, dodržujte dodržování klidového stavu lůžka. Když příčinou patologie je zánětlivý proces, dokonce i malá motorická aktivita přispívá k jejímu šíření. Neuropatologové doporučují koupit ortopedický polštář a matraci. Snižují zátěž bolesti zad, zabraňují stlačení a zaseknutí svalů a nervových kořenů. Pokud není možnost koupit speciální zařízení, pak musíte zvolit matraci a středně tvrdý polštář pro spaní.

Chcete-li urychlit oživení by mělo být v procesu léčby, dodržujte tyto lékařské doporučení:

  • vyhnout se jakékoli fyzické aktivitě a cvičení v aktivním sportu. Ve stádiu rehabilitace můžete dělat jógu, plavání nebo jen dlouhou procházku pod širým nebem;
  • vynechat ze stravy tučných a smažených potravin. Negativně ovlivňují stav cév umístěných v bederní páteři, přispívají k ukládání škodlivého cholesterolu. Nedostatek živin a biologicky aktivních látek je jednou z příčin zničení kostní tkáně;
  • nepijte ani nekuřte. Není-li možné úplně překonat škodlivou závislost, pak je třeba alespoň na dobu léčby na to zapomenout. Jedovaté dehet, nikotin, ethanol nepříznivý vliv na žíly, tepny a kapiláry, pomalé obnovení kostní hmoty a kloubní chrupavky tkáně u mužů i žen.

Zrychlení zotavení pomůže při přijímání vyvážených komplexů vitamínů a mikroelementů. Některé z nich obsahují zvýšené množství vápníku, ale takové léky lze užívat pouze podle pokynů lékaře. Proto je vhodné koupit jednoduché léky - Complivit, Pikovit, Supradin, Vitrum, Macrovite.

S častou bolestí zad, aktivními sporty, venkovní cvičením

Farmakologické přípravky

Přes účinnost lidových léků a fyzioterapeutických postupů, těžká bolest zad může rychle vyloučit pouze farmaceutické výrobky. Pokud jsou nepohodlné pocity špatně vyjádřeny, pomůže to užívání kapslí, dražé a tablet. A při intenzivní bolesti neurologové předepisují intravenózní a intramuskulární injekce, které zmírňují stav pacienta. Mnoho léků užívaných k léčbě bederní páteře má závažné vedlejší účinky a má mnoho kontraindikací. Vyhněte se negativním důsledkům umožní přísné dodržování lékařských doporučení ohledně použitých dávek a trvání kurzu.

Roztoky pro injekce

Pro léčbu bederní bolesti se téměř vždy používají vstřikovací formy přípravků obsahujících vitaminy skupiny B. Vykazují neurotropní aktivitu:

  • normalizovat inervaci kostního svalu;
  • obnovit přenos nervových impulzů;
  • podporují regeneraci postižených nervových vláken;
  • urychlit metabolismus látek;
  • zvyšuje funkční aktivitu centrálního a periferního nervového systému.

Léky také zahrnují analgetika (Lidocaine, Novocaine), takže přípravky vitamínů B mají mírné analgetické vlastnosti. Největší účinnost při léčbě bolesti zad je prokázána takovými injekcemi:

  • Milgamma,
  • Kombilipen,
  • Neurobion,
  • Trigamma.

Přípravky pro injekce jsou předepsány pro akutní bolest, která se často nazývá "lumbago". A když je patologie chronická, jejich použití nepřináší očekávaný výsledek. Vitamíny se používají jako samostatné léky a v kombinaci s protizánětlivými nesteroidními léky. NSAID se stávají první volbou při léčbě bolesti v oblasti dolní části zad. Roztoky pro intramuskulární podání během několika minut zastavují zánět, snižují závažnost nepohodlí a eliminují otoky v měkkých tkáních.

Léky, které nejčastěji předepisuje ošetřující neurolog:

  • Diclofenac,
  • Meloksikam,
  • Ketoprofen,
  • Xsefokam,
  • Ketonal,
  • Arthrosylen,
  • Movalis,
  • Orthofen,
  • Flamax,
  • Voltaren.

Některé z výše uvedených léků jsou strukturní analogy, ale mohou se lišit v intenzitě terapeutického účinku a počtu vedlejších účinků. Při výběru nesteroidních protizánětlivých léků lékař bere v úvahu mnoho faktorů. Například léky obsahující indometacin mají výrazný analgetický účinek, ale současně vážně poškozují klouby a chrupavky. A Meloksikam, na rozdíl od aceklofenaku, neruší práci gastrointestinálního traktu.

Nesteroidní protizánětlivé léky při injekci rychle eliminují bolest v bederní oblasti zad

Přes účinnost nesteroidních protizánětlivých léků při léčbě bolesti v zádech, neurologové jim předepisují opatrnost, zejména v injekčních formách. Faktem je, že i jedna intramuskulární injekce roztoku může způsobit ulceraci sliznic trávicího traktu. Je přísně zakázáno používat NSAID v injekcí nebo tablet lidem, kteří jsou s diagnózou zánět žaludku, a ulcerózní lézí žaludku a dvanáctníku. Léčba bolesti v oblasti bederní páteře u mužů a žen s nesteroidních protizánětlivých léků je třeba kombinovat se nepřijímají inhibitory protonové pumpy - omeprazol, pantoprazol, rabeprazol-OR jejich importované protějšky.

Tablety, kapsle, dražé

NSAID a vitamínů B po injekčním podání pacientka užívá tablety nebo kapsle k určení výsledku léčby. Pokud je bederní onemocnění a nesteroidní protizánětlivé léky jsou kontraindikovány při injekcích, lékař předepisuje tablety s takovými účinnými látkami. Takové léky se obvykle používají:

K léčbě patologických stavů páteře se často používají léky s kombinovaným složením. Například Neurodlavulitis obsahuje Diclofenac a komplex vitaminů skupiny B. A ve složení Next je Ibuprofen kombinován s paracetamolem.

Bolest v oblasti bederní části zad se vyskytuje se svalovým křečemi.

Kořenové nervy jsou zpřísněny a vyvolávají vznik sekundárního radikulárního syndromu. Normalizujte inervaci nervových impulzů a zastavte křeče svalových relaxancií. Při akutní bolesti se podává krátký průběh injekcí a pacient pokračuje v léčbě tabletami:

V době rehabilitace doporučil použití chondroprotektorů, mezi něž patří Artra, Teraflex, Dona, Structum. Složení tablety obvykle obsahují glukosamin, chondroitin, výtažky z žraločí chrupavky a léčivých rostlin, pomáhají obnovit strukturu kostí páteře. Před ošetřením bolesti zad působením chondroprotektů lékař hodnotí stupeň poškození tkáně kloubů a chrupavky. Při diagnostice závažných destruktivních změn může trvat lék s těmito léky déle než jeden rok.

Svalové relaxanci v tabletách a injekcích zastavují křeče - častou příčinu akutní bolesti v dolní části zad

Masti, gely, krémy, balzámy

Současně s přípravky pro parenterální a orální aplikaci neuropatologové předepisují přípravky pro vnější použití. Aplikují se na bederní oblast několikrát denně, dokud nebudou bolestivé pocity zcela vyloučeny. Některé masti (Kapsikam, Finalgon, Apizartron, Nayatoks, Viprosal) obsahují včelí a hadího jedu extrakt, cayenne paprika, éterické oleje.

Všechny tyto organické látky mají oteplovací účinek. U pacientů s citlivou kůží může dojít k popálení a příznakům alergických reakcí. A před léčbou bolesti v dolní části zad vyvolané zánětlivým procesem byste se měli poradit s lékařem o bezpečnosti používání takových externích prostředků. Neuropatologové zpravidla předepisují následující masti a gely:

  • homeopatické - cíle T, Traumeel S. Obsahují rostlinné extrakty a chemické sloučeniny, které zlepšují metabolismus a mají analgetický účinek. Mnoho lékařů je skeptičtí ohledně homeopatie, ale pacienti, kteří ji nepovažují za pseudoscience, jsou schopni léčit. Jednou z vážných nevýhod těchto masti je dlouhodobá léčba;
  • NSAID - Voltaren, Ibuprofen, Bystrumgel, Dolobene. Masť s nesteroidními protizánětlivými činidly je dobře vstřebávána kůží a rychle proniká do oblasti poškození. Po jedné aplikaci se závažnost bolestivého syndromu snižuje a obnovuje se obratlů.

Efektivní stimulace normalizace tkáňového metabolismu a úleva od dystrofických změn nastává po ukončení použití externích látek s chondroprotektory:

Nezáleží na tom, jeden obratel nemocný nebo zánět ovlivnilo celou bederní páteř - mast pomoci obnovit poškozené hondroprotektorami patologický proces kloubů a chrupavek tkáně.

Fyzioterapeutické postupy

Většina těchto léčebných postupů není předepsána pacientům s bolestmi způsobenými akutním zánětem. Postupy pokračují po jeho zastavení farmakologickými přípravky. Fyzioterapie se používá k normalizaci tkáňového metabolismu, k regeneraci tkání, k prevenci dalších degenerativních změn bederní páteře. S pomocí toho, co fyzioterapie může zbavit bolesti zad:

  • elektroforéza. Terapeutická manipulace je navržena tak, aby zajistila rychlé dodání léků (NSAID, analgetik, anestetik, chondroprotektorů) do poškozené bederní oblasti. V procesu elektroforézy na zádech má pacient bavlněné tampony navlhčené v léčivém roztoku. Dále jsou položeny speciální desky, kterými protéká proud. Pod vlivem elektrických impulzů molekuly chemických látek rychle pronikají do oblasti zánětu;
  • ultrazvuková terapie. Oscilace ultrazvukových vln stimuluje krevní oběh v pase. Živina a biologicky aktivní látky, stejně jako molekulární kyslík, začnou pronikat do poškozených tkání. Po 5-10 postupech zmizí pacientova bolest v důsledku odstranění svalového křeče a zvýšeného metabolismu;
  • laserová terapie. Laserové polarizované světlo se používá při léčení destrukčních změn bederních meziobratlových disků. Pod vlivem infračerveného záření dochází k obnovení krevního zásobení kloubních a chrupavých tkání, metabolismus je normalizován. Fyzioterapie usnadňuje odstranění toxinů z páteře, konečných produktů zánětlivého procesu;
  • magnetoterapie. Během postupu je pacient vystaven působení vlnového magnetického pole, který stimuluje krevní oběh v poškozených tkáních.

Terapeutická manipulace je určena ke zmírnění dalšího poškození bederních obratlů a zabránění šíření zánětu do zdravých tkání. Výsledkem je zmizení bolestivých pocitů a obnovení plného objemu pohybů.

Pro léčbu silné bolesti, která se může vyskytnout v oblasti nohy, paže, coccyxu, jsou fyzioterapeutické postupy kombinovány s použitím farmakologických léků. V období obnovy nebo během remise pacientů s chronickou páteře patologií doporučuje bahenní koupele s minerální vodou, klasické a přesné masáže, akupunktura.

Elektroforéza je předepisována pacientům pro léčbu bolesti dolních končetin a úlevu zánětlivého procesu

Recepty tradičních léčitelů

Pro léčbu bolesti dolních končetin doporučují lidští léčitelé pití velkého množství tekutin. Čistá voda, heřmánkový čaj a šípky, bude kompoty a bobuloviny pomůže rychle stáhnout z páteřní zánět finálních výrobků, odpadů a toxinů. Jako bohatý nápoj v lidové medicíně se používají infuze a bylinné léčivé byliny. Užitečné rostliny obsahují biologicky aktivní látky s protizánětlivými, analgetickými a antiseptickými vlastnostmi.

Jak můžete vyléčit bolest zad léčivými infuzemi:

  • v termosku nalijte 3 lžíce. lžíce listů z brusinky, třezalku a měsíčku, nalijte litr vařící vody a trváme asi hodinu. Deformujte, namísto kávy a čaje pijte vonnou infuzi;
  • vložte do smaltované nebo skleněné nádoby hrst suchých bobulí, dogrose, borůvek a jalovce, nalijte 2 litry horké vody. Míchá se ve vodní lázni po dobu 30-40 minut, přetřete a napijte 0,5 šálku infuze před každým jídlem.

Bolest zad může být odstraněna kompresí nebo mastí vyrobenou z přírodních produktů. Jak připravit lektvar:

  1. Tavení na vodní lázni 3 lžíce. lžíce přírodního medu, vychladnout a míchat s 2 lžícemi. lžíce chemického alkoholu.
  2. Do směsi opatrně vložte 100 ml vazelíny a protřepejte poškozené části pasu.

Tento lék se používá také pro lékařské obklady pro bolesti zad. Z tohoto důvodu by se směs neměla otírat, ale na kůži se tížila. Na vrcholu je třeba umístit plastový obal a poté obalit teplý šátek. Doba trvání procedury je 3-4 hodiny.

Léčba bolesti dolní části zad se obvykle odehrává doma. Pouze v diagnóze akutního zánětlivého procesu je pacient hospitalizován v nemocnici. V závislosti na příčině patologie trvá léčba od dvou týdnů do několika měsíců. Při dodržení lékařských doporučení však dochází k výraznému zrychlení oživení, jak dokazují revize vyléčených pacientů.

Infuze bylinek ulehčují člověka od bolesti v dolní části zad, čistí hřbet toxinů a toxinů

"Jednoho rána jsem se prostě nemohla dostat z postele, dokonce jsem si myslela, že jsem ochromená. Ale bolest tento předpoklad vyvrátila, byla tak silná, že ji dala na nohy. Ošetřovali ho v nemocnici s injekcí Mawalis a Midokalm a pak je pili doma asi týden. Bolest už odjel druhý den, ale doktor mě nařídil, abych se s ním zacházel, dokud jsem nebyl vítězný. "

"Moje bolest se postupně zhoršovala, jak se mi zdá, po koupání v chladné řece. Pás se prostě neprodělal, musel jsem jít do nemocnice. Provedl všechny rady lékaře, pil Ibuprofen a Sirdalud, rozmazaný s Voltarenem, lepené hořčičné omítky na zádech. Vyšetřeno za pět dní. "

"Doktor varoval, že bolest není nejhorší. Při diagnostice bylo zjištěno, že mé obratle jsou rychle zničeny. Asi rok se vzal Teraflex a odhodil si záda na Hondu. S bolestí se Naise opil s omeprazolem. Po novém průzkumu byl neurológ potěšen, že nebyla nalezena žádná nová újma. "

Co dělat, pokud se bolesti zad v oblasti bederní břicha: jak léčit bolest a jak předcházet vzniku nebezpečných onemocnění

„Ischias“, „chytil zadní“, „nesnesitelnou bolest zad“, „ischias“, „tahání nohu“, „dolní části zad“ - nemoci a nepříjemné příznaky, které zažívají ženy a muže všech věkových kategorií. Po fyzickém namáhání, hypotermii, přenosu hmotnosti, při práci v nepříjemné poloze se lidé často stěžují, že jejich zadní bolí.

Proč mi bolet záda? Proč léčit onemocnění páteře? Jaké masti a tablety zastavují zničení kostní a chrupavkové tkáně? Jaké faktory zvyšují riziko poškození obratlů a disků? Odpovědi v článku.

Možné příčiny

Bolest v dolní části zad, bolesti zad, neurologické poruchy se vyskytují pod vlivem vnějších a vnitřních negativních faktorů. Čím déle trpí pacient trpí bolestivou symptomatologií, tím postupně postupuje patologie. Odmítnutí ročních lékařských prohlídek, zejména po 40 letech, zvyšuje riziko vzniku pokročilých stadií onemocnění pohybového aparátu a dalších částí těla.

Existují dvě skupiny příčin bolesti zad v bederní oblasti:

  • vertebrogenní - neklid v dolní části zad se vyvíjí na pozadí páteře;
  • bezobratlých - bolestivost nastává v důsledku poškození orgánů močového měchýře, střev a nádorového procesu. Také nepohodlí se často objevují u těhotných žen s nadměrným zatížením dolní části zad.

Bolesti vertebrogenní a neurologické povahy jsou spojeny s různými onemocněními páteře a zádových svalů:

Také bolest v zádech a pasu nastává v následujících případech:

  • zranění;
  • vrozené anomálie páteře;
  • ostrý nárůst hmotnosti;
  • menstruace, porod, těhotenství;
  • epidurální anestezie;
  • zvedání závaží.

Seznamte se s charakteristickými příznaky a účinnými metodami léčby syndromu hruškového svalstva u žen a mužů.

Jak zacházet s poškozením kokyxu v domácnosti? V tomto článku jsou shromážděny efektivní možnosti léčby.

Bolest odražené povahy na pozadí patologií jiných orgánů:

  • hemoroidy;
  • ureaplasmóza, chlamydia;
  • komplikace po chřipce, nachlazení, bolest v krku;
  • přetrvávající zácpa, kolitida;
  • porážka žlučníku a jater;
  • nádory trávicího systému;
  • gynekologické nemoci;
  • onemocnění ledvin;
  • polypy a nádorový proces v děloze a vaječnících.

Je důležité znát faktory, které způsobují bolest v dolní části zad:

  • sedavé práce;
  • podchlazování;
  • nízká motorická aktivita;
  • náhlý přechod na intenzivní zátěž;
  • některé sporty: vzpírání, kulturistika;
  • obezita;
  • častý stres;
  • podchlazování;
  • skolióza o 2-4 stupních;
  • podvýživa;
  • těžká fyzická práce.

Symptomatologie

Bolest v bederní zóně je odlišná:

  • tahání;
  • akutní;
  • ostrý;
  • hlučné;
  • periodické;
  • konstantní;
  • slabě vyjádřeno;
  • bolestivé;
  • paroxysmální;
  • pulzující.

Mozkové komplikace jsou často přidávány, neurologické poruchy v stenóze, rušení nervů a cév:

  • necitlivost, chlad, dolních končetin a prstů;
  • "Husí hrboly pod kůží";
  • snížená citlivost postižené oblasti;
  • bolestivé lumbago, během kterého bolest dává v nohách, inguinální zóně, hýždě podél ischiatického nervu;
  • bledost kůže na nohou;
  • omezení pohyblivosti bederní oblasti;
  • přerušované klaudikace;
  • křeče;
  • paresis;
  • paralýza dolních končetin.

Efektivní možnosti terapie

První etapa - výzva k lékaři: špatné diagnostice člověka bez lékařského vzdělání, použití nevyzkoušených metod jsou často škodlivé, maže obraz nemoci, vyvolává přechod z akutní do chronické formy. Výsledkem je politováníhodný sebe: proti snížení bolesti, maskování symptomů, lékaři zjištěna pokročilého stadia páteře patologií, léčení prodloužená, nákladný, není vždy úspěšné. Při aktivní destrukci, progresi degenerativních dystrofických procesů pacient často přijímá skupinu postižených osob.

Léky

Nejlepší možností je kombinace tablet a lokálních léků. Důležitý bod - nejen ulehčit utrpení bolesti zad, ale také odstranit příčinu nepohodlí.

Lékaři předepisují komplex léků:

  • NSAIDs. Boj proti zánětu, bolesti, otoku, zlepšení pohyblivosti obratlů. Diclofenac, Ibuprofen, Movalis, Keton, Ketoprofen.
  • Chondroprotektory. Ochrana chrupavkových struktur před ničením, obnovení kvality elastického obložení. Chondro-síla, Chondrolon, Arthra, Structum, Teraflex Advance, Moveks, Chondroitin-glukosamin.
  • Kortikosteroidy. Eliminace zánětlivého procesu, úleva od syndromu silné bolesti. Diprospan, hydrokortison, dexamethason.
  • Svalové relaxanty. Eliminace bolestivého syndromu, relaxace svalů, stísněný křečemi. Sirdalud, Midokalm, myokain, Baclofen.
  • Vitamíny skupiny B. Injekce jsou předepsány pro akutní bolest v kombinaci s NSAID. Efektivní injekce vitamínů B1, B12, B6, Milgamma, komplexní Neuromultivitis;
  • Krémy, gely, masti na bolesti zad. Aplikace formulací na zaměření bolesti a zánětu v bederní páteři snižuje nepohodlí, uvolňuje svaly, ohřívá, vyživuje oslabené tkáně. Proti bolesti a zánětu: Dolgit, Fastum-gel, Voltaren-emulgel, Amelotex, Keton, Dolobene, Finalgon. Zahřívací kompozice s včelím nebo hadím jedem, červeným pepřem: Capsicum, Apizarthron, Nikofleks, Finalgon. Chondroprotektivních: Artron komplex, Hondrofleks, Chondroxide mast Alflutop, chondroitin s concoctions, Artrotsin smetanou.
  • Terapeutické náplasti pro expozici zaměřené na bolest a zánět. Jeden štít je dostatečný po dobu 12 hodin nebo 24 hodin. Během pracovního dne se může nosit sotva zřetelný pás s aktivním vlivem komponentů na bolestnou zónu: tenký výrobek není vycpaný přes oděv. Lékárny dostávají několik druhů desek impregnovaných NSAID nebo kombinují působení magnetického pole, kovů vzácných zemin. Efektivní náplasti: Voltaren, Versatis, Nanoplast Forte.
  • Analgetika a tablety pro bolesti zad a dolní části zad. Při radikulitida, myositida, chondrosis a osteochondrosis, spondylolistéza, lumbalgia, traumata, modřiny použít určitý typ léků, v závislosti na síle a charakteru bolesti. NSAID: Movalis, Nimesil, Dexalgin, Ketanov, Revmoxicam, Diclofenac, Meloxicam. Jednoduché analgetika: Analginum, Paracetamol, Tempalgin, Baralgin, Solpadein. Kombinace vitamínů B s lidokainem: Neurobion, Milgamma, Neurorubin, Neurobex. Paravertebrální spinální blokáda (bolestivé injekce po celém pásmu kolem páteře) s Merkainom, lidokain, novokain, nebo kombinace dvou léčiv. Posílení účinku roztoku pro injekci užitečných složek: platifilin, ATP, lidaz, papain, rumalon.

Fyzioterapeutické postupy

Efektivní metody:

  • elektroforéza s lidasou, hydrokortizonem, euphyllinem;
  • ošetření bahna;
  • aplikace ozokeritu a parafinů;
  • perlové a terpentýnové koupele;
  • terapie amplipulózou;
  • elektrostimulace svalů.

Terapeutická tělesná výchova

Zvláštní cvičení vybírá ortopedista nebo vertebrolog. Komplexní léčebná gymnastika může být provedena po snížení síly zánětlivého procesu, což snižuje bolest v dolní části zad.

Pravidelné cvičení zlepšují výživu a krevní zásobování páteřních elementů, posilují svaly, zabraňují stagnaci. U patologií páteře je důležité mít dobrý svalový korzet, aby se snížilo zatížení kostní tkáně.

Komplexní LFK nejprve musí vykonávat pod vedením fyzioterapeuta, po prozkoumání cvičení pacienta doma. Dobrým efektem je použití speciálních simulátorů pro záda. Skoky, ostré zákruty, vlající nohy, běh, vysoké zatížení jsou zakázány. Kromě cvičení můžete navštívit bazén, dělat dlouhé procházky (vždy odpočíváte, když se hromadí únava).

Masáž

Důležitým prvkem terapie pro mnoho onemocnění v bederní zóně, s nepohodlí v zádech a páteři. Pohyby jiné povahy zahřívají svaly, zmírňují křeče, aktivují mikrocirkulaci krve, mají příznivý účinek na celkový stav a náladu pacienta.

Pro zřetelný terapeutický účinek by masáž měla být prováděna odborníkem. Nesprávné účinky na bederní oblast a jiné oblasti zad mohou urychlit vývoj patologie. Masáž začíná pouze se svolením vertebrologa nebo traumatologa-ortopedisty: s aktivním zánětlivým procesem, zraněními, posunem obratlů, neměla by se vyvíjet tlak na problémovou oblast, urychlit krevní oběh v lézi.

Zjistěte si příznaky přitahování nervu v krční páteři a možnosti léčby patologie.

Účinné metody léčby závratě při osteochondróze krční páteře jsou popsány v tomto článku.

Klikněte na odkaz a přečtěte http://vse-o-spine.com/bolezni/drugie/dorzalnaya-protruziya.html že hřbetní spinální disk výčnělek, a jak se k léčbě onemocnění.

Jiné léčby

Chcete-li ovlivnit problémovou oblast v dolní části zad, použijte různé postupy a úpravy. Všechny akce musí být schváleny ortopedickým traumatologem a vertebrologistou. Pokud je bolest zad způsobena patologií pozadí v jiných částech těla, je zapotřebí konzultace urology, proktologa, gynekologa.

Po konzultaci se specialistou provádí:

  • akupunktura;
  • hirudoterapie;
  • apitherapy;
  • manuální terapie.

Pozitivní hodnocení vertebrologů obdrželo původní úpravy:

Lidské prostředky a recepty

Fytoterapeuti nabízejí desítky receptů, které snižují záněty, odstraňují bolest zad. Domácí léky se používají jako další prvek terapie pouze po konzultaci s vertebrologistou nebo ortopedem. Phytopreparace se užívají ústně, aplikují se na problémové oblasti ve formě mastí, kompresí, zábaly.

V případě akutního zánětu by neměly být použity přípravky na oteplování: patologický proces pokračuje aktivněji, infekce (v přítomnosti patogenů v tkáních) se rychle šíří po celém těle.

Efektivní lidové prostředky:

  • komprese na zádech čerstvých nebo pálených listů lopuchu;
  • zahřívací masť na bázi vazelíny s gáfrem, jedle, rozmarýnem, levandulem, oranžovým nebo eukalyptovým olejem;
  • kombinace hořčice s medem;
  • komprese rostlinného oleje a česneku;
  • infuze heřmánku, tymiánu a třezalky tečkované;
  • ohřívací komprese s hořčičným práškem;
  • mast na másle (sádla) a bylin: jitrocele, borové pupeny, anýzu, heřmánek, kořen lopuchu, šalvěje listy a břízy;
  • infuze, odvarky pro orální podávání založené na bylinkách, květinách, ovoci, koříncích. Užitečné rostliny: mátová, fialová, heřmánek, třezalka tečkovaná, sporish, měsíček, kořen lopuchu. Aktivovat metabolismus, snížit zánět, tělo je nasycen užitečných prvků, topol pupeny, oddenky pýr plazivý, kozlík, věčný květ, pampeliška, uzel had, bílé vrbové kůry.

Následující video ukazuje účinné cvičení, které vám pomohou zbavit se bolesti zad:

Chápeme, než léčit bolest v zádech v bederní oblasti

Bolest v dolní části těla je skoro či později znepokojující. Příčinou nepohodlí může být degenerativní-dystrofické změny v páteři, ohrožení osteochondrózy bederní oblasti, kýla intervertebrálních disků, komprese nervových zakončení. Mírně méně pravděpodobná je nepříjemná pocit vnitřních onemocnění (například artritida, vaskulitida), problémy s metabolickými procesy a kostní tkáň. Proto se nezapojujte do samoléčby a nepijte analgetika v naději, že stačí, aby se bolest zmačkala a projde sama. Bohužel, takovými opatřeními pacienti pouze zhoršují svou situaci, "lubrikují" klinický obraz.

Je nutné správně diagnostikovat onemocnění a zahájit léčbu kvalifikovaným specialistou.

Příčiny

Předpoklady pro nástup bolesti soubor z. Toto a osteochondróza, a kýla, a porušování držení těla.

Bolest v bederní oblasti je často výsledkem benigních nebo maligních novotvarů, infekčních onemocnění.

Symptomatická je přímo související se samotným onemocněním.

Jaké jsou hlavní příčiny bolesti zad?

  • Osteochondróza bederní oblasti. Poskytuje mírné nepříjemné pocity, které po fyzické námaze zesílí.
  • Herniated disk. Bolest se zesílí po tom, co pacient zvedl těžké, spadl na záda nebo udělal ostrý obrat.
  • Pokud je kýla a nervové zakončení jsou vymačkané, začíná lumbargie. Když je její motorická aktivita pacienta omezená, může být bolesti zavlažena k nohám.
  • Stenóza. Pacient si stěžuje na bolest, která se objeví po dlouhé procházce, začne klesat, pociťuje necitlivost končetin.
  • Bechterewova nemoc. Nemoc je charakterizován silnou bolestí v sakrální oblasti páteře, která zavlažuje do oblasti pasu.
  • Pyelonefritida. Toto onemocnění je doprovázeno vysokou horečkou, otoky ráno.
  • Aneuryzma břišní aorty. Pacient si stěžuje na pulzaci v břišní dutině a na konstantní bolest v bederní oblasti.
  • Šindle. Kryty pokožky jsou pokryté vyrážkou a puchýřky růžového odstínu, začíná pálení podél nervu, teplota stoupá.
  • Ploché nohy také vedou k bolesti v bederní oblasti. Kvůli deformitě nohy se zvětšuje zatížení bederní páteře. Bolest se cítí slabá v noci, když tělo spočívá.
  • Dolní část zadku také ubližuje při vrozených patologických stavech, například při nesprávné struktuře obratlů nebo v rozštěpení v nich.
  • Často předpokladem pro vznik bolesti mohou být autoimunitní patologie.
  • Kvůli osteoporóze může pacient také začít bolest v bederní oblasti. Častou předpokladem pro takovou bolest mohou být běžné hemoroidy, novotvary, infekce.
  • Změny v těle ženy během těhotenství také způsobují bolest v dolní části zad.
  • Bolest z pravé nebo levé strany dolní části zad může být způsobena pleurisy, zánětem plic, cholelitiázou.
  • Častou příčinou bolesti jsou onemocnění gastrointestinálního traktu, hypotermie, silná fyzická aktivita.
  • Dolní část zad může být způsobena častým stresem, nepohodlným spánkem nebo spícím postojem, nevyváženou stravou pacienta.
  • Zranění bederní oblasti (zlomenina, modřina apod.) Může také způsobit bolest.

Sledujte video o tomto tématu

Kdy bych měl vidět lékaře?

  • Pokud bolest v zádech zavlažuje v dolní části zad a je umístěna těsně nad (v oblasti hrudníku). Doprovázené pocení bolesti, záchvaty zvracení a nevolnosti, dušnost.
  • Bolest zavodňuje peritoneum, hrudník, krk, čelist.
  • Pacient je závrat, dochází k zmatku.
  • Začne tachykardie
  • Zranění páteře, spojené se ztrátou kontroly nad defekací, močením.
  • Slabé nohy, hloupé hýždě, genitálie.

Pokud nepohodlí neprojde, pak je nutné konzultovat s terapeutem, traumatologem, ortopedem, chirurgem, fyzioterapeut a dalšími lékaři.

Léčba

Jak správně zacházet s dolní částí? Přístup ke zpětné léčbě je zcela závislý na příznacích onemocnění, diagnóze lékaře, stupni onemocnění.

Léčivé přípravky se aplikují místně, ve formě injekcí, a to perorálně.

Svalové relaxanty

To jsou léky, které odstranit křeče svalového napětí, pokud jsou svaly zapálené a posilují syndrom bolesti. Pamatujte, že užívání svalových relaxancií by nemělo být kombinováno s řízením.
Teplo a chlad
Chcete-li zmírnit bolesti v bederní oblasti, můžete použít koupelnu s horkou vodou nebo ohřívací podložku připojenou k postižené oblasti. V některých případech pomůže chlad.

A také manuální terapie. Je prováděn pouze kvalifikovaným zkušeným lékařem. Pomáhá při léčbě bolesti v zadní akupunktuře, použití antidepresiv.

Je důležité absolvovat kurz psychoterapie, jestliže jiné metody nespadají, například terapie kognitivní-behaviorální pomáhá zastavit bolest.

V zanedbávaných situacích a v případě, že dolní část zad není léčebná, doporučuje lékař operaci.

Přípravky pro úlevu od bolesti

Masti
Odstraňte bolest pomocí masti, které jsou aplikovány lokálně. Například Fastum gel, Naize, Dolobene, Target T. atd. Mají různé účinky: analgezie, způsobují podráždění, zmírňují záněty, mají oteplovací účinek.
Tablety pro úlevu od bolesti v bederní oblasti
V podstatě se jedná o analgetika, která odstraňuje záněty a nesteroidní látky. Mezi ně patří Kofil, Aspirin, Citramon, Baralgin, Pentalgin.

Cvičení

S pomocí terapeutické gymnastiky může pacient snížit bolesti, svaly silné a zvýšit vzdálenost mezi obratlími. Pomáhají uvolňovat stlačené kořeny nervů, normalizují průtok krve v postižené oblasti, zlepšují metabolické procesy.

K tomu, aby se taková gymnastika uzdravila a neškrtila, je nutné dodržovat všechna doporučení ošetřujícího lékaře.

  1. Pohyby jsou prováděny pomalu a hladce bez ostrých otáček
  2. Před tréninkem musí být místnost větrána
  3. Pacient by měl nosit oblečení, které neomezuje pohyb
  4. Cvičení se provádí, když pacient vdechne a při výdechu se musí vrátit do původní polohy
  5. Zatížení se postupně zvyšuje. Za prvé, počet přístupů je asi 10 a pak se zvyšují.
  6. Během gymnastiky byste měli sledovat vaši pohodu. Pokud začala ostrá bolest, je nutné ukončit studium.

Součástí komplexu jsou cvičení v poloze lezení, posezení, stoje. Nemůžeš to zkrotit. Zahrnout cvičení a cvičení zaměřená na protahování páteře, například na příčníku, chůzi po všech čtyřech. Často pro podporu používejte svislé podpěry (židle, stoly, stěny apod.)

Domácí ošetření

Při protahování nebo traumatizování svalů a měkkých tkání s chladným vnímáním se bude vyrovnávat se studeným ledovým balíčkem. Led může masírovat nemocnou oblast, po odstranění bolesti můžete jít do "teplých" procedur.

  • Ležíme na zádech, navlhčujeme ručník odvar z léčivých bylin, které odstraní zánět. Kombinace takového komprese se doporučuje pomocí láhve s teplou vodou.
  • Chcete-li zmírnit bolest, stačí jen udělat několik cvičení na tahání na páteři. Tato gymnastika je snadná, aniž se dostanete z postele. Lékaři doporučují, aby se neotáhnali trhnutím z postele, ale aby se otočili z jedné strany a vrátili se.
  • Musíte řádně vybavit postel, měnit měkký matrace na tvrdé. Doporučuje se měnit polštář.
  • Aby byla bolest méně znepokojující, je nutné doplnit léčbu návštěvou bazénu, chůzí, cvičební terapií.
  • Nenoste boty s vysokým podpatkem

Lidové prostředky

Chcete-li zmírnit bolest, můžete použít léky vyrobené z přírodních složek.

  1. Třejeme zázvoru zázvoru na jemné struhadle, položíme do pasu a lehce zaléváme vrchol eukalyptovým olejem.
  2. Vařte bazalku ve vodě, až se polovina kapaliny odpaří. Po ochlazení vody můžete přidat štipku soli. Pijte 1 krát denně s menšou bolestí a 2 krát denně s těžkými křečemi.
  3. Pro masáž pro snížení nepohodlí se používá mandlový olej, olivový olej a kokosový olej.
  4. Česnek je velmi užitečný pro spodní část zad. Doporučuje se jíst 2 až 5 denticelů denně. A můžete udělat masážní česnekový olej. Chcete-li to udělat, vezměte trochu základního oleje (hořčice, kokosový ořech), zahřejte v pánvi, vyčistěte 8 stroužků česneku a smažte na talíři. Česnek se smažte až po zchlazení, po ochlazení oleje. S touto sloučeninou můžete masírovat postižené místo.
  5. Vezmeme hrst zrna pšenice, namočíme ji ve studené vodě, přidáme malý koriandr. Nalijte namočené přísady do mléka a vařte na chvíli. Tato kompozice se pije 2krát denně.
  6. Komprese s bolestivou stopou. Pokud není led na dosah, pak vám pomůže nějaký zmrazený produkt.
  7. Vaříme heřmánek a pijeme jako čaj. To pomůže zmírnit bolesti a nepohodlí v bederní oblasti. Chcete-li to udělat, vezměte 2 lžičky zeleninových surovin, nalijte vroucí vodu a nechte vařit po dobu deset až patnácti minut.
  8. V době akutní bolesti je užitečné vypít mléko s medem, můžete míchat mléko, cukr a kuskus.

Fyzioterapie

Komplexní terapie často používá fyzioterapii. Ona zlepšuje metabolické procesy, zmírňuje bolesti, má regenerační účinek. Kromě toho fyzioterapie snižuje svalové napětí.

Elektromyostimulace

S pomocí proudů, svalů v pasu smlouvy, stane se pružnější, jejich tón je lepší. Je to užitečné po operaci v pasu, protože pomáhá pacientovi obnovit svalovou korzetu rychleji. Zvyšuje tok lymfy a cirkulace, odstraňuje toxiny a toxiny z těla. Nemůže být používán pro srdeční onemocnění, endokrinní systém, těhotenství, epilepsii, onkologii, zánětlivé procesy.

Elektroforéza

Pod vlivem proudu v postižené oblasti se léky podávají ve zvýšené koncentraci. Má málo vedlejších účinků a působí lokálně. Lékař umístí desku na postiženou oblast na postiženou oblast a druhá položí na opačnou stranu. Tkanina impregnovaná léčivem je umístěna pod destičkou, její molekuly jsou přeměněny na tkáně pomocí proudu. Tato metoda není toxická, navíc látky uchovávané v tkáních si zachovávají svůj účinek až 3 týdny.

Phonoforéza

Účinek této metody je podobný výše uvedenému, ale namísto proudu se používá ultrazvuk. Akce: mikromasáž, která způsobuje aktivaci buněčného metabolismu, stimuluje lymfodrenáž, zrychluje regenerační proces, zmírňuje otoky a prodlužuje účinek léků, které vstupují do těla.

UHF terapie

Podstata techniky: vliv na měkké tkáně v postižené oblasti elektrického proudu.

Aplikace na bázi parafínu

Zbavte bolesti a nepohodlí, zvyšte tok krve, urychlujte metabolické procesy v bederní oblasti. Často je užívají lékaři jako prostředek k urychlení rehabilitačního procesu. Nemůže se používat s vysokým krevním tlakem, onkologií, infekčními zánětlivými procesy, tuberkulózou, špatnou koagulací krve. Parafín sám ohřívá postiženou oblast a udržuje ji teplou po dlouhou dobu, ale nepřehřívá dolní část zad. Lékaři si vezmou speciální parafín, předhřívají je do kapalného stavu, nechávají vychladnout a několik vrstev aplikují štětcem. V horní části aplikace obalený voskovaný papír a teplý hadřík. Po hodině se parafin odstraní.

Pásy pro pas jsou rozděleny do dvou typů: oteplování (ohřev postižené oblasti); Ortopedická (podporuje bederní oblast a odstraňuje z ní zátěž).

  • Oteplení řemenů eliminuje záněty a nepohodlí v bederní oblasti.
  • Ortopedické výrobky fixují záda a často se používají během rehabilitačního období.

Ortopedické pásy jsou rozděleny do několika typů:

  • Soft. Používají se pro děti.
  • Polotuhé. Lékaři doporučují nosit je v případě lumbago, kýly, atd.
  • Pevný. Takové korzety fixují páteř, předepsané po úrazech a zlomeninách v bederní páteři.
  • Elastické. Pomáhají podpořit spodní část lidí, kteří podávají toto oddělení těžkým nákladům (sportovci, nakladače atd.).
  • Tažení. Pomáhá s křečemi, neumožňují stlačit kořeny nervů.
  • Magnetický. Tyto pásy jsou teplé a podporují nemocné části páteře.

Nejlepší materiál pro tento produkt: přírodní, Syntetika může dráždit pokožku. Pás by měl být pohodlně upevněn, nesmí být opotřebován déle než 6 hodin a v noci je odstraněn.

Aby se nemoc nevrátila, je nutné provést řadu preventivních opatření:

  • Těžnost vzrůstá pouze kvůli ohýbání kolen.
  • Nepoužívejte jen těžké v levé nebo pravé ruce, musíte rovnoměrně rozložit náklad na obě ruce.
  • Neotáčejte páteř.
  • Udržujte správné držení těla. Chybné držení těla je cesta k nemocem svalového a kosterního systému.
  • Správně vybavte svůj spánek.
  • Nenoste boty s vysokou patou a vysokou patou, protože těžiště se mění, což brání ischiálnímu nervu.
  • Při delším sedání musíte správně zaujmout: nohy jsou na podlaze, kolena jsou na úrovni pánve. V případě potřeby je pod hýžděk umístěn váleček nebo polštář.
  • Při dlouhých statických postupech musíte čas od času cvičit.
  • Je třeba hrát sport, aby nedošlo k rozvoji lordózy, aby se svaly udržely v tónu.

Přístup k léčbě bolesti v zádech by měla být komplexní a zahrnují: masáže, léky, fyzioterapii a další techniky. Je-li to nutné, doplní se podle lidových receptů. Po léčbě potřebuje pacient prevenci, aby se nemoc nevrátila a nemohla by zhoršit kvalitu života.

Zeptejte se nás v níže uvedených poznámkáchZeptejte se >>

Bolest zad v bederní oblasti

Lidé si často stěžují na bolesti dolních končetin, a to je přirozené: většina pracovní zátěže spadá do této oblasti. Ve srovnání s jinými odděleními je bederní kůže náchylnější k nemocem.

V článku zjistíme, jaká bolest zad je v bederní oblasti, co je způsobeno a jak se jí zbavit.

Více o bolesti zad

Bolesti zad jsou známé jako lumbago nebo "lumbago". Někdy je tak silná, že člověk musí mít nepřirozenou pozici, jeho pohyby jsou řetězové. Jakýkoli pohyb způsobuje pacientovi vážné nepohodlí.

Bolestné pocity mohou trvat několik minut a několik dní. Pak se náhle zastaví, ale po chvíli se opakují s obnovenou silou. Osoba musí zvyknout na takové bolestivé vlny bolesti, které nebudou úplně projít, pokud se nezhojí.

Proč to bolelo bedra?

Následujícími faktory může být příčina:

  • Zůstat za volantem nebo sedět u počítače;
  • fyzický stres, emoční nebo nervový stres v práci;
  • Vyšší trénink v posilovně (při cvičení ve stoje nebo v sedě);
  • období těhotenství a těžké práce;
  • problémy s nadváhou.

Stává se, že bolest zmizí sama. Z toho je zřejmé, že pokud se pás obvykle obává, není vyloučení vývoje závažného onemocnění. A s předčasným léčením může vést k vážným následkům, které budou muset být odstraněny chirurgickým zákrokem.

Bolesti zad jako symptom onemocnění

Existují dva typy bolesti zad: primární a sekundární.

Syndrom primární bolesti se objevuje přímo ve vývoji onemocnění páteře. Může to být:

  • osteochondróza bederní oblasti;
  • tvorba výčnělku meziobratlového disku;
  • intervertebrální kýla;
  • spondylóza nebo spondylartróza;
  • choroby páteře, jako je kyfóza, skolióza, kyfoskolóza;
  • artritida;
  • diskriminace, osteomyelitidy a tuberkulózy páteře.

Syndrom sekundární bolesti se vyskytuje v důsledku onemocnění v jiných oblastech těla. To je způsobeno následujícími důvody:

  • zlomeniny;
  • nádor uvnitř páteřního kanálu;
  • přetrvávající svalové křeče;
  • onemocnění vnitřních orgánů;
  • urolitiáza;
  • komplikované těhotenství;
  • problémy s vaječníky.

Video - O bolesti dolní části zad

Klasifikace bolesti

Bolest dolní části zad může být:

  • silný;
  • ostrý;
  • bolesti;
  • chronické;
  • vysídlených.

Těžká bolest

Při osteochondróze dochází k těžké bolesti. Bolest přetrvává člověku neustále: když chodí, sedí, zvedá závaží, dokonce i kašel nebo kýchání. Někdy dává na dolních končetinách. To je doprovázeno znecitlivěním a pocity "husích hrbolů".

U lumbosakrální radikulitidy člověk cítí silnou bolest v dolní části zad a v jiných částech těla: v hýždě, boky, pánvi a dolních končetinách. Bolestivé pocity se stávají silnějšími v průběhu chůze, kašlání, změna polohy těla.

U prvních podobných známek je nutné se obrátit na neurologa. Sleva se doporučuje na tvrdém matraci, aby se pás udržel ve správné anatomické poloze.

Akutní bolesti

Akutní bolest v osobě se projevuje v následujících případech:

  • svalové napětí;
  • dlouho v nepohodlném postavení;
  • práce s váhami;
  • zranění;
  • ostré pohyby;
  • hypotermie těla;
  • návrh.

Abyste odstranili tyto bolesti, musíte použít gely a masti, které mají protizánětlivé a analgetické vlastnosti. Pomohou regulovat krevní oběh a zbavit se otoků. Pokud do dvou nebo tří dnů po první manifestaci nedojde k bolesti v dolní části zad, je čas vidět lékaře.

V prvních dnech, kdy jsou bolesti v dolní části zadní části obličeje obzvláště silné, je lépe dodržovat odpočinek v posteli.

Bolesti bolesti

Bolest dolní části zad může nastat v důsledku myositidy nebo zánětu svalů v pase. Osoba je omezena pohybem, protože zažívá bolestivé pocity při naplnění i těch nejjednodušších pohybů.

Chcete-li se zbavit bolesti, musíte nejprve vzít teplou sprchu a pak ji položit na teplé oblečení. Fyzická zátěž je vyloučena. K ulehčení stavu doporučujeme masti mazat, které mají oteplovací účinek. Pokud bolest po třech dnech nezmizí, je lepší vidět lékaře.

Chronická bolest

Často příčinou těchto bolestí je deformace spondylózy. Osoba s takovým onemocněním je silně znepokojena dolní části zad, může způsobit ztrátu citlivosti a slabosti nohou.

Chronická bolest může také nastat v důsledku ankylozující spondylitidy, metabolických nebo rakovinných problémů. Vypořádat se s těmito nemocemi doma nebude fungovat. Identifikace příčiny v počátečních fázích je také obtížná. Proto, pokud dojde k bolesti, která nezmizí po dobu delší než tři dny a je ještě horší, stojí za to navštívit lékaře.

Vysídlené bolesti

Tento typ se vyznačuje "zapletením". Člověk cítí bolest v dolní části zad a věří, že jejich příčina má problémy s páteří. Ale ve skutečnosti se vysídlené bolesti obvykle projevují v důsledku onemocnění orgánů nacházejících se v oblasti pánve, nádorů a onemocnění gastrointestinálního traktu a ledvin.

Kdy bych měl vidět lékaře??

Pokud z níže uvedeného seznamu existuje nějaká indikace, měli byste se okamžitě zaregistrovat k konzultaci s terapeutem.

  • silná bolest v bederní oblasti nezmizí po třech dnech nebo déle;
  • příčinu bolesti při poranění páteře, o kterém víte (například pár dní předtím, než došlo k nehodě nebo k pádu na zádech);
  • máte bolest v krku, stehna, dolní nohy a nohy;
  • kvůli bolesti, citlivost v hýždích, boky, nohy, nohy av oblasti slabiny je ztracena.

Jak se zotavit z bolesti zad?

Obvykle se pacient léčí komplexním léčebným postupem, kde je věnována pozornost bederní oblasti, páteři a blízkým orgánům.

Léčba je rozdělena do dvou typů: konzervativní a operační.

Pokud se chcete dozvědět více o tom, jaké druhy operací pro bederní páteř existují, můžete si prohlédnout tento článek na našich stránkách.

Konzervativní léčba je druh léčebných opatření, při kterých se obnovení pacienta dosáhne jak užíváním léků (léčbou drogami), tak i použitím alternativních metod (léčba bez léků).

Konzervativní léčba má několik typů:

  • příjem zvláštních přípravků;
  • fyzioterapeutické;
  • cvičení;
  • masáž.

Léčba léky

Masti a gely

Masť je lék v měkké formě, který je určen k vnější aplikaci na postižené oblasti těla. Masť sestává ze dvou složek: základny a léčivých léčivých látek.

Masti jako léky jsou účinné, pokud potřebujete co nejdříve zlepšit své zdraví doma. Pomáhají člověku odstranit bolestivý syndrom, zánět, svalové křeče. Některé z nich mají oteplovací účinek na dolní část zad, což je užitečné, pokud má chlad.

Existuje následující klasifikace masti:

  1. Protizánětlivé masti s účinkem analgetik. Mají chladicí účinek, protože obsahují mentol a levandule. Patří mezi ně Ibuprofen, Nurofen a Diclofenac.
  2. Kombinované masti. Používají se ke zranění a vyvrtávání. Kromě protizánětlivých a analgetických účinků mají hojivý účinek, který se dosahuje díky heparinu a demethylsulfoxidu ve složení masti. Například "Dolobien".
  3. Léky s účinkem vazodilatace. Zvyšují tok krve do postižené oblasti. Například papaverinová masť;
  4. Chondroprotektory. Používá se pro patologii chrupavkové tkáně. Díky chondroitin sulfátu tyto léky obnovují klouby. Je to Chondroxide a Drustop.

Injekce

Injekce zahrnuje zavedení léků do svalu nebo žíly, aby se urychlil "podávání" léků do zanícené oblasti. Je důležité, aby jehla byla ostrá - a tak ani kůže ani svaly nejsou zraněny.

Výrazné vlastnosti injekce jsou:

  • Rychlost léčby.
  • Účinnost léčby. Účinná látka není vystavena degenerativním procesům v gastrointestinálním traktu.
  • Potřeba profesionálního přístupu k injekci. Je lepší, abyste si neinjektovali sami sebe - je třeba navštěvovat lékaře každý den nebo zavolat zdravotnického pracovníka doma.
  • Vyžaduje jmenování specialisty. Jediný lék, který vám může být předepsán, je lékař. A mnoho přípravy bez předpisu a vůbec prioreti to není možné.

Fyzikální cvičení a cvičení

Terapeutická tělesná výchova je způsob léčby onemocnění a snížení bolesti v dolní části zad. Úkolem cvičení je obnovení muskuloskeletálního systému, zlepšení stavu pacienta a korekce držení těla.

Pro bolesti zad se doporučují následující cvičení:

  1. Výchozí pozice leží. Je třeba zvýšit levou a pravou nohu. Maximální výška zdvihu je deset až patnáct centimetrů. Zvýšená noha by měla být udržována v hmotnosti po dobu 10-15 sekund. Cvičení se provádí 10-15krát za metr.
  2. V poloze, ležící na zádech, musíte ohýbat kolena. Úhel ohybu je 90-100 stupňů. Na konci cvičení by měly být ohnuté nohy nakloněny doprava a doleva, dokud se nezastaví. Cvičení se provádí 15krát.
  3. Potřeba pomalu a jemně ohýbat v různých směrech. Při cvičení by měla být zadní strana co nejrovnější. Dost všech 20 svahů v každém směru.
  4. Výchozí pozice je na všech čtyřech místech. Je nutné, aby byly současně vytvářeny mouchy proti sobě rukama a nohama (například pravá a levá noha). Běží 10-15 krát
  5. "Most". Stojící na všech čtyřech vašich břicho ven, musíte ohnout záda a zablokovat se v této pozici tak dlouho, jak máte dostatečnou sílu. Cvičíte to alespoň 5krát.

Masáž

Masáž je technika léčby zaměřená na ovlivňování aktivních bodů osoby pomocí rukou nebo zvláštních zařízení. Tato metoda je dobře prokázána v boji proti bolesti v dolní části zad. Nicméně, pouze masér by měl dělat masáž, protože laik může poškodit zdraví páteře.

Výhody masáže:

  • zlepšuje průtok krve v postižené části těla;
  • dělá svaly a vazy pružnější a pružnější;
  • zmírňuje akutní formu bolesti;
  • odstraňuje toxiny z těla;
  • vytváří příjemný pocit masáží citlivých oblastí těla;
  • má příznivý vliv na náladu.

Masáž je lépe kombinována s přijetím vany nebo sauny. Je obzvláště užitečné pro páru s metem z březové nebo dubové: zvyšují tón těla.

Ohřev a kryoterapie

Tato metoda léčby se týká tradiční medicíny. Ohřev pomáhá při bolestech, které nejsou spojeny se zánětem. Například toto protahování, kýla, zakřivení páteře nebo osteochondróza. Kryoterapie je naopak účinná v akutních formách zánětu.

Zapamatujte si! Pokud do těla dochází k infekci, je topení zbaveno svých pozitivních účinků. Zvýšený průtok krve vytváří v lidském těle nepotlačitelnou bolest a oblast zánětu se může zvýšit.

Prevence onemocnění

Abyste zabránili opětovnému výskytu bolesti v bederní oblasti, doporučujeme dodržovat tři hlavní pravidla:

  • Cvičení pravidelně

Cvičení by měla mít obecně posilující povahu. Rovnatelně ovlivňují všechny svalové skupiny, včetně zad a břicha. Doporučuje se, aby každý den praktikovali alespoň dvacet až třicet minut. Ranní gymnastika, jogging, plavání v bazénu nebo procházka rychlým tempem to udělají.

  • Udržujte rovnováhu vody a soli

Za den se doporučuje osobě pít až tři litry tekutiny. Za tímto účelem je vhodná čistá minerální voda. Slané nápoje, káva a čaj mají špatný účinek na ledviny a nenasycují tělo.

Voda by měla být opilá ráno. Po 20:00 je lepší snížit množství spotřebované vody, protože je plné výskytu otoků a bolestí ledvin.

  • Jezte správně a navštivte lékaře

Zkontrolujte každodenní stravu. Je nutné snížit množství tučných, smažených a uzených potravin nebo vůbec ji vyloučit - je lepší přidat zdravé potraviny a produkty. Nejužitečnější je vaření nebo vaření. V každodenní stravě by měly být co nejvíce produkty, nasycené potřebnými tělesnými vitamíny, stopovými prvky a minerály.

Doporučuje se každoročně provádět lékařské vyšetření včetně úplného vyšetření těla. Ženy by měly pravidelně navštěvovat gynekologa, muže - urologa. Zdraví dětí by mělo být kontrolováno na úrovni vzdělávacích institucí - dobře zavedená lékařská prohlídka pomůže včas identifikovat nemoc a zahájit léčbu co nejdříve.

Hlavní podmínkou udržení zdravé páteře je správný způsob života!

Kromě těchto tří pravidel se doporučuje ještě několik dalších:

  • Sledujte své postoje.
  • Vyhněte se nepříjemným póze při posezení. Kolena by měla být nad úrovní pánve. Měli byste sedět na nízké židli nebo položit stojan pod nohy. Je lepší, pokud je mezi pásem a zadní částí židle (židle) umístěn malý polštář.
  • Při kancelářských pracích je nutné pravidelně se pohybovat. Jednou za hodinu udělejte přestávky za malý pětiminutový poplatek.
  • Spánek je nezbytný na pevné ortopedické matrace.
  • Správně zvedněte závaží. To se provádí ohybem kolenních kloubů. Je nutné posadit se na předmět, ohýbat kolena a držet záda rovně.
  • Při přepravě nákladu je nutné rozdělit náklad mezi oběma rukama.

Závěr

Bolesti zad jsou nebezpečným příznakem charakterizovaným jeho nesourodostí a variabilitou.

Postarejte se o své zdraví, nezdržujte pečovat o doktora a vést aktivní životní styl - pak nebudete mít problémy s páteří.