Bolesti zad - příčiny a léčba

  • Osteoporóza

Bolest dolní části zad je hlavní stížností u 5-7% mužů a 4-6% žen v produktivním věku. Navíc dolní část zadní části těla u žen často během těhotenství bolí.

Bolesti zad

V ohrožení jsou lidé, jejichž životní styl zahrnuje neustálou správu vozidel, zvýšenou nebo nedostatečnou fyzickou aktivitu, práci v kanceláři.

Tranzistorová bolest se před koncem patologického procesu, která ji způsobila, přivedla k ničemu. Akutní bolest zmizí po dokončení patologických změn a chronické pozůstatky i v tomto případě. Správná léčba bolesti dolní části zad je omezena na diagnostiku příčiny bolestivého syndromu a nalezení efektivní metody jeho eliminace.

Neslyšel

Neslyšel (bederní oblast zad) - to je část zadní části osoby, která se nachází od coccyx po žebra. Páteř obsahuje velké množství nervových zakončení v oblasti kříže a je rozdělen na dvě stejné poloviny na páteři. Bedra je náchylná k bolestem, které mohou být způsobeny onemocněními, jako je ischias a lumbago, stejně jako v důsledku onemocnění a zranění páteře.

Kdy mám okamžitě navštívit lékaře?

  • Prvním v životním útoku bederní bolesti, vysoká intenzita;
  • Bolest se při pohybu nepohybuje, je stabilní;
  • Posiluje v noci;
  • Nedávná trauma;
  • Porušení rovnováhy, vědomí, neurologického deficitu;
  • Inkontinence výkalů, moč;
  • Zvažte onkologickou anamnézu.

Na to, co lékaři řeší bolestí v bederním kloubu

Příčiny bolesti zad

Primární syndrom bolestné bolesti

V první řadě dochází k degeneračně-dystrofickým změnám různých částí páteře:

Sekundární syndrom bolestné bolesti

Sekundární syndrom může mít ještě více různorodých příčin bolesti zad:

Reflexní bolest v dolní části zad

Patří mezi ně především ledvinová kolika a infekční onemocnění gynekologické sféry, včetně pohlavní. Takže odražená bolest v dolní části zad je způsobena následujícími chorobami:

Bolest zad je správná

Bolestivé pocity jsou dočasné nebo se objevují pravidelně. O dočasné bolesti, říkají, když k tomu dojde, když jste v dlouhém čase v nepohodlné pozici, s náhlým pohybem, při zvedání závaží apod. Pokud pravá strana bedra po dlouhou dobu ublíží a bolest se opakuje během dne v pravidelných intervalech, je nutné poradit se specialisty o pomoc.

Důvody, proč bederní oblast ubližuje napravo, nastavuje. Patří sem:

  • nefrologické patologie;
  • onemocnění žlučníku a žlučových cest;
  • onemocnění plic;
  • porušování v práci trávicího traktu;
  • gynekologické nemoci;
  • zánět svalových tkání umístěných napravo v dolní části zad;
  • onemocnění páteře;
  • neuralgie;
  • zranění.

Jaká je bolest v pravé dolní části

Nudná nebo bolestivá bolest v dolní části zad může znamenat, že osoba má osteochondrózu. Je charakterizována poruchou motorické funkce páteře a také křečemi svalových tkání a vazy. Obvykle pacienti pocítí bolest vpravo ráno.

Těžká bolest, která je akutní nebo bolestivá, často indikuje vývoj lumbosakrální radikulitidy. S touto patologií pacient trpí bolestí v kříži vpravo, který je schopen podat nohu - hýždě, stehno, holení. Symptomatologie zesiluje, když se člověk snaží pohybovat a měnit pozici těla.

Neočekávaná akutní bolest v bederní oblasti napravo je charakteristickým znakem onemocnění, jako je lumbago. Kreslení bolesti v dolní části zad může způsobit vznik zánětlivého procesu ve svalech v blízkosti páteře.

Bolestné pocity se objevují stejně často na pravé a levé straně. Přibližně 70% pacientů, kteří požádali o pomoc v léčebně, má v zanedbaném stavu patologické patologie.

Kromě toho může bolest v zádech v dolní části hřbetu napravo od žen naznačovat, že existuje zánět v reprodukčním systému nebo nádor benigní nebo maligní povahy.

Šití v dolní části zadní části může znamenat přítomnost pyelonefritidy nebo urolitiázy. To se projevuje ve skutečnosti, že v močové trubici je spasmus nebo obstrukce kamenů.

Ztuhlé bolesti v dolní části zadní části těla, které jsou silnější při fyzické námaze, mohou být příčinou onemocnění jater. Kromě toho může být pacient potíže s trávicími problémy.

Bolest dolní části zad

Mezi nejnebezpečnější příčiny, které způsobují bolest v dolní části zády vlevo, můžeme rozlišit následující:

  • fyzické přetížení svalů;
  • zánětlivý proces svalové tkáně způsobený hypotermií;
  • nedostatek fyzické aktivity a sedavý životní styl.

Příčiny bolesti dolní části zad:

  • nemoci a poranění páteře;
  • urolitiáza;
  • atypická angina pectoris;
  • onemocnění gastrointestinálního traktu;
  • infarkt myokardu;
  • pneumonie zahrnující pleura;
  • intervertebrální kýla;
  • levostranný zánět děložních příměsí u žen;
  • stav těhotenství;
  • vývoj patologických stavů prostaty u mužů;
  • tvorba nádorů.

Jaká je bolesti zad vlevo?

Při cystitidě je bolest zaměřena na slabiny a úroveň levé strany pasu je ozařovací zóna, kde působí bolest.

Pyelonefritida a glomerunefrit určena přítomností spastické a praská bolesti na levé straně (v případě, že zánětlivé zaměření padá na levé ledviny) hřbety, což zvyšuje s sebemenší gesty.

Urolitiáza, který je charakterizován přítomností konkrementů, a pohybující se překlenovací potrubní lumen projevuje ostrý, sečné a bodné bolest.

Nemoci - příčiny bolesti zad a oblast bolesti:

Navíc bolesti zad mohou být příznakem následujících onemocnění:

Typy bolesti dolní části zad

Často se také vyskytují tzv. Vyloučené bolesti dolní části zad: v tomto případě jsou pocity bolesti přenášeny z hlubších vnitřních orgánů a tělesných struktur; Jinými slovy, zdá se, že pacient ubližuje dolní části zad, ale ve skutečnosti je ovlivněna zcela odlišná část těla.

Nejčastěji, bolest zad v bederní oblasti, když je v této zóně se promítá z pánevní bolest, ledvin, slinivky břišní nebo tlustého nádorů, které se nacházejí za pobřišnice. Mnoho pacientů neví, co dělat, když je záda zraněná. Existuje však jasné doporučení, které nemusíte dělat přesně: děláme samoléčbu. Příčiny bolesti jsou tak rozmanité, že pouze kvalifikovaný odborník může správně diagnostikovat.

Možné příčiny akutní bolesti dolní části zad:

Nemoci, u kterých je charakteristická chronická bolesti dolní části zad:

Příčiny bolesti v bederní přerušované přírodě

Mnoho onemocnění vnitřních orgánů vyvolává periodickou, akutní nebo traumatickou bolest v dolní části zad. V tomto případě pacienti nemají pocit ztuhlosti v zadní části, není tam žádná jasná lokalizace bolesti, s maximálním možným rozsahem pohybů, bolest se nezvyšuje.

Je patrný vliv patologie tohoto nebo tohoto orgánu na určité oddělení páteře. Tak, pánevní bolesti vyzařující do křížové kosti oblasti, onemocnění, které leží ve spodní části břicha, dává na zadní straně, zatímco v horní části - bederní segmenty horní části nebo oblasti dolní části hrudníku.

Bolest zad u žen

Bolest zad u žen může být známkou různých onemocnění. Nejčastější a současně krátkodobá příčina - bolest v bederní páteři s menstruací. Ale trvalá bolest v dolní části zad je znamením nemoci. Nad tím jsme již popsali obecné příčiny bolesti zad a nyní budeme popisovat ty, které jsou typické pro ženy.

Gynekologické nemoci

Gynekologické onemocnění velmi často způsobují bolest v bederní oblasti žen, jak vpravo, tak vlevo:

  • opuch vaječníků;
  • onemocnění dělohy;
  • varikozita orgánů obklopujících pánevní dno;
  • benigní formace ve vnitřní stěně dělohy;
  • prasknutí vaječníkové tkáně;
  • endometrióza.

Menstruace

Pokud má žena nízkou bolest v zádech vpravo nebo vlevo a v dolní části břicha, mohou začít kritické dny. Bolesti jsou způsobeny kontrakcemi dělohy a zvýšením tělesné hmotnosti ze stagnace vody.

Obuv

Dlouhé nošení bot s vysokými podpatky mohou způsobit bolesti zad. Při chůzi vzadu se objevuje neobvyklé ohýbání, zatížení stoupá a bolestivá bolest se objeví. Snažte se vyhnout nošení bot na podpatcích - optimální výška paty není větší než 5 cm.

Menopauza

Během dojde menopauze hormonální porucha, průtok krve do oblasti genitálu je zlomené páteře není stále dostatek živin a je bolest v důsledku osteoporózy a drugiz nemocí způsobených nedostatkem vitaminů.

Obezita

Podle statistik ženy trpí obezitou častěji než muži, zejména ve stáří. Kvůli tomu dochází k zátěži páteře konstantní zátěži na dolní části zad a v důsledku toho dochází k bolesti v dolní části zadní části vlevo, vpravo nebo v centru.

Podchlazení

Bolest pod spodní chrbtou vpravo nastane, pokud žena ochladila orgány kolem pánevního dna. Pokud podchladíte lumbosakrální páteř, může způsobit takovou hypotermii ostrou bolest v bederní oblasti napravo u žen.

Bolesti zad u mužů

Bolest dolní části zad, typická pro muže, může být důsledkem nadměrné fyzické námahy, stresu a může také naznačovat vývoj onemocnění genitourinálního systému mužů.

Protahování

To může nastat při poranění zad nebo při fyzickém přetížení při zvedání závaží. Pokud je podezření na protahování, snížíte zátěž na dolní části zad na minimum a poraďte se s ošetřujícím traumatologem.

Klíče nervů

Výskyt akutní bolesti v dolní části zad může být způsoben zmačkaným nervem. To je obvykle způsobeno silnou fyzickou námahou. Bolest může být ozářena nohama. Při ztuhnutí byste měli mít pohodlnou polohu v ležení a obalit spodní část zadní vrstvou teplou přikrývkou nebo šálou. Navíc lze použít oteplovací masti. Pokud však do několika dnů bolest nezmizí, musíte vidět neurologa.

Stres

Bolest zad může být důsledkem nervové nadměrné zátěže. Člověk se začne sklánět, protože to má další zátěž na bederní páteři. V takovém případě je třeba kontaktovat terapeuta.

Nemoci genitourinálního systému mužů

Na přítomnost onemocnění močového měchýře se muži mohou prokázat ozářením bolesti v bederní oblasti. K objasnění diagnózy je nutné konzultovat terapeuta, který po vyšetření bude odkazovat na úzce specializovaného lékaře:

Kromě toho může šíření nádorových maligních onemocnění mužských pohlavních orgánů, které jsou typické pro muže nad 55 let, způsobit silné bolesti v penisu, které se odstraňují pouze po použití narkotických analgetik.

Diagnostika bolesti zad

Pro diagnostiku bolesti v bederní oblasti provádí lékař následující činnosti:

  • anamnéza;
  • všeobecná kontrola;
  • analýza stížností;
  • analýza krve a moči.

Vzhledem k tomu, že bolest v kněžství může být nazývána různými důvody pro diferenciální diagnostiku nemocí, provádí se další lékařský výzkum:

  • počítačová tomografie;
  • RTG;
  • zobrazování magnetickou rezonancí;
  • myelografie.

Léčba bolesti zad

V závislosti na závažnosti onemocnění s nízkou bolestí zad může lékař doporučit:

Injekce

Moderní léčba bolesti v bederní oblasti již dávno zjednodušila odstranění nepohodlí. Je důležité zacházet s projevy, ale s jejich příčinou. Příkladem takového integrovaného přístupu je přidání NSAID s neurotropními vitamíny (B1, B6, B12) při injekcích.

Studie ukázaly, že použití vitaminů B1, B6, B12 má pozitivní účinek na nervovou tkáň u nemocí, jako je neuritida, radikulitida a různé druhy neuralgie.

Vitamin B komplex je nejen přispět k odstranění bolesti, rychleji, než jen při příjmu NSAID (např., Diklofenak sodný), ale také příznivý vliv na fyziologické procesy v nervového vlákna stimulovat jídlo a obnovení nervové tkáňové struktury.

V lékárnách existuje několik druhů mastí, které odstraňují bolest v bederní páteři, včetně kombinované akce. Před použitím konzultujte s lékařem, který si zvolí optimální léčivý přípravek, s ohledem na závažnost, typ onemocnění, věk a individuální kontraindikace.

Osvědčené lokální léky skupiny NSAID, které aktivně anestetizují a odstraňují záněty:

Bolest zad v bederní oblasti

Lidé si často stěžují na bolesti dolních končetin, a to je přirozené: většina pracovní zátěže spadá do této oblasti. Ve srovnání s jinými odděleními je bederní kůže náchylnější k nemocem.

V článku zjistíme, jaká bolest zad je v bederní oblasti, co je způsobeno a jak se jí zbavit.

Více o bolesti zad

Bolesti zad jsou známé jako lumbago nebo "lumbago". Někdy je tak silná, že člověk musí mít nepřirozenou pozici, jeho pohyby jsou řetězové. Jakýkoli pohyb způsobuje pacientovi vážné nepohodlí.

Bolestné pocity mohou trvat několik minut a několik dní. Pak se náhle zastaví, ale po chvíli se opakují s obnovenou silou. Osoba musí zvyknout na takové bolestivé vlny bolesti, které nebudou úplně projít, pokud se nezhojí.

Proč to bolelo bedra?

Následujícími faktory může být příčina:

  • Zůstat za volantem nebo sedět u počítače;
  • fyzický stres, emoční nebo nervový stres v práci;
  • Vyšší trénink v posilovně (při cvičení ve stoje nebo v sedě);
  • období těhotenství a těžké práce;
  • problémy s nadváhou.

Stává se, že bolest zmizí sama. Z toho je zřejmé, že pokud se pás obvykle obává, není vyloučení vývoje závažného onemocnění. A s předčasným léčením může vést k vážným následkům, které budou muset být odstraněny chirurgickým zákrokem.

Bolesti zad jako symptom onemocnění

Existují dva typy bolesti zad: primární a sekundární.

Syndrom primární bolesti se objevuje přímo ve vývoji onemocnění páteře. Může to být:

  • osteochondróza bederní oblasti;
  • tvorba výčnělku meziobratlového disku;
  • intervertebrální kýla;
  • spondylóza nebo spondylartróza;
  • choroby páteře, jako je kyfóza, skolióza, kyfoskolóza;
  • artritida;
  • diskriminace, osteomyelitidy a tuberkulózy páteře.

Syndrom sekundární bolesti se vyskytuje v důsledku onemocnění v jiných oblastech těla. To je způsobeno následujícími důvody:

  • zlomeniny;
  • nádor uvnitř páteřního kanálu;
  • přetrvávající svalové křeče;
  • onemocnění vnitřních orgánů;
  • urolitiáza;
  • komplikované těhotenství;
  • problémy s vaječníky.

Video - O bolesti dolní části zad

Klasifikace bolesti

Bolest dolní části zad může být:

  • silný;
  • ostrý;
  • bolesti;
  • chronické;
  • vysídlených.

Těžká bolest

Při osteochondróze dochází k těžké bolesti. Bolest přetrvává člověku neustále: když chodí, sedí, zvedá závaží, dokonce i kašel nebo kýchání. Někdy dává na dolních končetinách. To je doprovázeno znecitlivěním a pocity "husích hrbolů".

U lumbosakrální radikulitidy člověk cítí silnou bolest v dolní části zad a v jiných částech těla: v hýždě, boky, pánvi a dolních končetinách. Bolestivé pocity se stávají silnějšími v průběhu chůze, kašlání, změna polohy těla.

U prvních podobných známek je nutné se obrátit na neurologa. Sleva se doporučuje na tvrdém matraci, aby se pás udržel ve správné anatomické poloze.

Akutní bolesti

Akutní bolest v osobě se projevuje v následujících případech:

  • svalové napětí;
  • dlouho v nepohodlném postavení;
  • práce s váhami;
  • zranění;
  • ostré pohyby;
  • hypotermie těla;
  • návrh.

Abyste odstranili tyto bolesti, musíte použít gely a masti, které mají protizánětlivé a analgetické vlastnosti. Pomohou regulovat krevní oběh a zbavit se otoků. Pokud do dvou nebo tří dnů po první manifestaci nedojde k bolesti v dolní části zad, je čas vidět lékaře.

V prvních dnech, kdy jsou bolesti v dolní části zadní části obličeje obzvláště silné, je lépe dodržovat odpočinek v posteli.

Bolesti bolesti

Bolest dolní části zad může nastat v důsledku myositidy nebo zánětu svalů v pase. Osoba je omezena pohybem, protože zažívá bolestivé pocity při naplnění i těch nejjednodušších pohybů.

Chcete-li se zbavit bolesti, musíte nejprve vzít teplou sprchu a pak ji položit na teplé oblečení. Fyzická zátěž je vyloučena. K ulehčení stavu doporučujeme masti mazat, které mají oteplovací účinek. Pokud bolest po třech dnech nezmizí, je lepší vidět lékaře.

Chronická bolest

Často příčinou těchto bolestí je deformace spondylózy. Osoba s takovým onemocněním je silně znepokojena dolní části zad, může způsobit ztrátu citlivosti a slabosti nohou.

Chronická bolest může také nastat v důsledku ankylozující spondylitidy, metabolických nebo rakovinných problémů. Vypořádat se s těmito nemocemi doma nebude fungovat. Identifikace příčiny v počátečních fázích je také obtížná. Proto, pokud dojde k bolesti, která nezmizí po dobu delší než tři dny a je ještě horší, stojí za to navštívit lékaře.

Vysídlené bolesti

Tento typ se vyznačuje "zapletením". Člověk cítí bolest v dolní části zad a věří, že jejich příčina má problémy s páteří. Ale ve skutečnosti se vysídlené bolesti obvykle projevují v důsledku onemocnění orgánů nacházejících se v oblasti pánve, nádorů a onemocnění gastrointestinálního traktu a ledvin.

Kdy bych měl vidět lékaře??

Pokud z níže uvedeného seznamu existuje nějaká indikace, měli byste se okamžitě zaregistrovat k konzultaci s terapeutem.

  • silná bolest v bederní oblasti nezmizí po třech dnech nebo déle;
  • příčinu bolesti při poranění páteře, o kterém víte (například pár dní předtím, než došlo k nehodě nebo k pádu na zádech);
  • máte bolest v krku, stehna, dolní nohy a nohy;
  • kvůli bolesti, citlivost v hýždích, boky, nohy, nohy av oblasti slabiny je ztracena.

Jak se zotavit z bolesti zad?

Obvykle se pacient léčí komplexním léčebným postupem, kde je věnována pozornost bederní oblasti, páteři a blízkým orgánům.

Léčba je rozdělena do dvou typů: konzervativní a operační.

Pokud se chcete dozvědět více o tom, jaké druhy operací pro bederní páteř existují, můžete si prohlédnout tento článek na našich stránkách.

Konzervativní léčba je druh léčebných opatření, při kterých se obnovení pacienta dosáhne jak užíváním léků (léčbou drogami), tak i použitím alternativních metod (léčba bez léků).

Konzervativní léčba má několik typů:

  • příjem zvláštních přípravků;
  • fyzioterapeutické;
  • cvičení;
  • masáž.

Léčba léky

Masti a gely

Masť je lék v měkké formě, který je určen k vnější aplikaci na postižené oblasti těla. Masť sestává ze dvou složek: základny a léčivých léčivých látek.

Masti jako léky jsou účinné, pokud potřebujete co nejdříve zlepšit své zdraví doma. Pomáhají člověku odstranit bolestivý syndrom, zánět, svalové křeče. Některé z nich mají oteplovací účinek na dolní část zad, což je užitečné, pokud má chlad.

Existuje následující klasifikace masti:

  1. Protizánětlivé masti s účinkem analgetik. Mají chladicí účinek, protože obsahují mentol a levandule. Patří mezi ně Ibuprofen, Nurofen a Diclofenac.
  2. Kombinované masti. Používají se ke zranění a vyvrtávání. Kromě protizánětlivých a analgetických účinků mají hojivý účinek, který se dosahuje díky heparinu a demethylsulfoxidu ve složení masti. Například "Dolobien".
  3. Léky s účinkem vazodilatace. Zvyšují tok krve do postižené oblasti. Například papaverinová masť;
  4. Chondroprotektory. Používá se pro patologii chrupavkové tkáně. Díky chondroitin sulfátu tyto léky obnovují klouby. Je to Chondroxide a Drustop.

Injekce

Injekce zahrnuje zavedení léků do svalu nebo žíly, aby se urychlil "podávání" léků do zanícené oblasti. Je důležité, aby jehla byla ostrá - a tak ani kůže ani svaly nejsou zraněny.

Výrazné vlastnosti injekce jsou:

  • Rychlost léčby.
  • Účinnost léčby. Účinná látka není vystavena degenerativním procesům v gastrointestinálním traktu.
  • Potřeba profesionálního přístupu k injekci. Je lepší, abyste si neinjektovali sami sebe - je třeba navštěvovat lékaře každý den nebo zavolat zdravotnického pracovníka doma.
  • Vyžaduje jmenování specialisty. Jediný lék, který vám může být předepsán, je lékař. A mnoho přípravy bez předpisu a vůbec prioreti to není možné.

Fyzikální cvičení a cvičení

Terapeutická tělesná výchova je způsob léčby onemocnění a snížení bolesti v dolní části zad. Úkolem cvičení je obnovení muskuloskeletálního systému, zlepšení stavu pacienta a korekce držení těla.

Pro bolesti zad se doporučují následující cvičení:

  1. Výchozí pozice leží. Je třeba zvýšit levou a pravou nohu. Maximální výška zdvihu je deset až patnáct centimetrů. Zvýšená noha by měla být udržována v hmotnosti po dobu 10-15 sekund. Cvičení se provádí 10-15krát za metr.
  2. V poloze, ležící na zádech, musíte ohýbat kolena. Úhel ohybu je 90-100 stupňů. Na konci cvičení by měly být ohnuté nohy nakloněny doprava a doleva, dokud se nezastaví. Cvičení se provádí 15krát.
  3. Potřeba pomalu a jemně ohýbat v různých směrech. Při cvičení by měla být zadní strana co nejrovnější. Dost všech 20 svahů v každém směru.
  4. Výchozí pozice je na všech čtyřech místech. Je nutné, aby byly současně vytvářeny mouchy proti sobě rukama a nohama (například pravá a levá noha). Běží 10-15 krát
  5. "Most". Stojící na všech čtyřech vašich břicho ven, musíte ohnout záda a zablokovat se v této pozici tak dlouho, jak máte dostatečnou sílu. Cvičíte to alespoň 5krát.

Masáž

Masáž je technika léčby zaměřená na ovlivňování aktivních bodů osoby pomocí rukou nebo zvláštních zařízení. Tato metoda je dobře prokázána v boji proti bolesti v dolní části zad. Nicméně, pouze masér by měl dělat masáž, protože laik může poškodit zdraví páteře.

Výhody masáže:

  • zlepšuje průtok krve v postižené části těla;
  • dělá svaly a vazy pružnější a pružnější;
  • zmírňuje akutní formu bolesti;
  • odstraňuje toxiny z těla;
  • vytváří příjemný pocit masáží citlivých oblastí těla;
  • má příznivý vliv na náladu.

Masáž je lépe kombinována s přijetím vany nebo sauny. Je obzvláště užitečné pro páru s metem z březové nebo dubové: zvyšují tón těla.

Ohřev a kryoterapie

Tato metoda léčby se týká tradiční medicíny. Ohřev pomáhá při bolestech, které nejsou spojeny se zánětem. Například toto protahování, kýla, zakřivení páteře nebo osteochondróza. Kryoterapie je naopak účinná v akutních formách zánětu.

Zapamatujte si! Pokud do těla dochází k infekci, je topení zbaveno svých pozitivních účinků. Zvýšený průtok krve vytváří v lidském těle nepotlačitelnou bolest a oblast zánětu se může zvýšit.

Prevence onemocnění

Abyste zabránili opětovnému výskytu bolesti v bederní oblasti, doporučujeme dodržovat tři hlavní pravidla:

  • Cvičení pravidelně

Cvičení by měla mít obecně posilující povahu. Rovnatelně ovlivňují všechny svalové skupiny, včetně zad a břicha. Doporučuje se, aby každý den praktikovali alespoň dvacet až třicet minut. Ranní gymnastika, jogging, plavání v bazénu nebo procházka rychlým tempem to udělají.

  • Udržujte rovnováhu vody a soli

Za den se doporučuje osobě pít až tři litry tekutiny. Za tímto účelem je vhodná čistá minerální voda. Slané nápoje, káva a čaj mají špatný účinek na ledviny a nenasycují tělo.

Voda by měla být opilá ráno. Po 20:00 je lepší snížit množství spotřebované vody, protože je plné výskytu otoků a bolestí ledvin.

  • Jezte správně a navštivte lékaře

Zkontrolujte každodenní stravu. Je nutné snížit množství tučných, smažených a uzených potravin nebo vůbec ji vyloučit - je lepší přidat zdravé potraviny a produkty. Nejužitečnější je vaření nebo vaření. V každodenní stravě by měly být co nejvíce produkty, nasycené potřebnými tělesnými vitamíny, stopovými prvky a minerály.

Doporučuje se každoročně provádět lékařské vyšetření včetně úplného vyšetření těla. Ženy by měly pravidelně navštěvovat gynekologa, muže - urologa. Zdraví dětí by mělo být kontrolováno na úrovni vzdělávacích institucí - dobře zavedená lékařská prohlídka pomůže včas identifikovat nemoc a zahájit léčbu co nejdříve.

Hlavní podmínkou udržení zdravé páteře je správný způsob života!

Kromě těchto tří pravidel se doporučuje ještě několik dalších:

  • Sledujte své postoje.
  • Vyhněte se nepříjemným póze při posezení. Kolena by měla být nad úrovní pánve. Měli byste sedět na nízké židli nebo položit stojan pod nohy. Je lepší, pokud je mezi pásem a zadní částí židle (židle) umístěn malý polštář.
  • Při kancelářských pracích je nutné pravidelně se pohybovat. Jednou za hodinu udělejte přestávky za malý pětiminutový poplatek.
  • Spánek je nezbytný na pevné ortopedické matrace.
  • Správně zvedněte závaží. To se provádí ohybem kolenních kloubů. Je nutné posadit se na předmět, ohýbat kolena a držet záda rovně.
  • Při přepravě nákladu je nutné rozdělit náklad mezi oběma rukama.

Závěr

Bolesti zad jsou nebezpečným příznakem charakterizovaným jeho nesourodostí a variabilitou.

Postarejte se o své zdraví, nezdržujte pečovat o doktora a vést aktivní životní styl - pak nebudete mít problémy s páteří.

Příčiny bolesti dolní části zad

10. října 2016

Obecné informace

Bolesti zad vznikají poměrně často a projevují se za různých okolností.

Pacienti se často obracejí k lékaři a mají zájem: jestliže kotě ubližuje, co to může být kvůli tomu, co vyvine silnou bolest.

Bolest zad v bederní oblasti se může rozvinout s řadou patologií a páteře a vnitřních orgánů. Také se u lidí se systémovými nemocemi objevují periodické bolestivé pocity. Lokalizace takové bolesti může být odlišná: mnozí lidé si stěžují, že mají více bolesti vpravo nebo vlevo, pod nebo nad pasem a ptají se, co je v této oblasti. Často se tento stav vyvíjí, kdy těhotenství, a to je možné v počátečních i pozdních termínech. Pokud je bolest akutní, je zde i teplota, je nutné volat po pomoci v nouzi.

Pokud je neustálá bolest a není teplota, specialisté pomůže pochopit příčinu tohoto jevu. Zpočátku byste měli konzultovat terapeuta, který posoudí stav pacienta a povědět, které specialisty musí jít dál.

Chcete-li zjistit, zda je hřbet poškozen, nebo důvody pro tento stav jsou jiné, bude nutné provést řadu studií, včetně ultrazvuku, MRI a dalších.

Příčiny bolesti zad v bederní oblasti

Pokud zádech ubližuje v bederní oblasti, příčiny tohoto jevu jsou nejčastěji spojovány s vývojem lumbago a ischias. Tyto stavy jsou důsledkem léze bederní páteře, osteochondróza. Tato bolest může být také spojena s intervertebrálními kýty a výčnělky. Bude to bolet, pokud je stavce přemístěna. Zda může být teplota při osteochondróze závisí na postavení ženy, ale v takovém případě je nutné okamžitě se obrátit na lékaře.

Pokud se vyvine trvalá bolest zad, příčiny u žen a mužů mohou souviset s podrážděním nervů páteře, podrážděním nebo otoky svalů a vazy. Odpověď na otázku, proč to může ublížit v dolní části zad, může spočívat v tom, že pacient vyvine určitou chorobu vnitřních orgánů a bolest je dána dolní části zad. V tomto případě může být bolest cítit nižší a vyšší, vlevo, vpravo.

Pokud jde o to, proč bolest žen ublíží, mohou být důvody pyelonefritidy, cystitida, urolitiáza. Někdy příčiny toho, čeho trpí bedrá u žen, souvisejí s onemocněními močového měchýře, zánět dělohy. Ale i kdyby se v oblasti bederního kloubu pravidelně bolelo a bolelo, příčiny tohoto jevu by nutně měl zjistit odborník.

Proč to ubližuje mužům, závisí také na nemoci, která musí být diagnostikována. Pokud dojde k bolesti v dolní části zad, mohou se příčiny vztahovat k nemocem prostaty.

Kromě toho existuje možnost, že bolest v bederní páteři se může vyvinout v důsledku problémů s střeva a bolest může irradirovat když udeřil světlo.

Ale proč se vyvinula silná bolest v dolní části zad, důvody tohoto jevu je třeba okamžitě objasnit a zajistit odpovídající léčbu.

Podle statistik až 60% městských obyvatel ve vyspělých zemích občas stěžuje na to, že bedra ubližuje. Příčiny tohoto jevu souvisí s patologií páteře. Ve většině případů se stěžují na takové případy lidé ve věku od 30 do 60 let.

60% případů takové bolesti - osteoartritida důsledku toho, když dojde k poruše z prvních sakrálních kořenů, 4, 5 bederních obratlů. Tento jev se nazývá monoradikulární syndrom. S porážkou dvou kořenů se rozvíjí biradikulární syndrom (přibližně u 33% pacientů). Porážka tří kořenů se nazývá tridikulární syndrom, je zřídka diagnostikován.

Testy lumbosakrální osteochondrózy

Tyto testy se používají jako způsob, jak provést předběžnou diagnózu, jsou pojmenováni jmény těch lékařů, kteří je nabízeli.

Typy bolesti

Pocit bolesti v zádech - to je nešpecifický příznak a důvody pro jeho výskyt mohou být velmi rozmanité. V páteři jsou velmi rozdílné bolesti v dolní části zad. A tím, že to bolí páteř v bederní oblasti - je silný nebo vykazuje bolest, závažnost - a příčina tohoto stavu je určena. Důležité je také pochopit, kde se bolest projevuje - na horní nebo dolní straně páteře; rozvíjí se pravidelně nebo nepřetržitě.

Příčiny akutní bolesti:

  • osteochondróza;
  • výstupek meziobratlových disků;
  • spondylitida;
  • akutní intervertebrální kýla;
  • spinální epidurit;
  • zlomeniny obratlů;
  • akutní výron;
  • patologii kyčelního kloubu;
  • ischias;
  • poruchy páteře v akutní formě;
  • akutní pyelonefritida;
  • akutní apendicitida - atypický průběh;
  • střevní obstrukce.

Příčiny chronické bolesti:

  • Bechterewova nemoc;
  • deformující spondylózu;
  • urolitiáza;
  • osteomyelitida;
  • skolióza;
  • osteoporóza, osteomalacie;
  • nádor míchy, retroperitoneální prostor, obratle - primární, metastázy;
  • lézí obratlů a meziobratlových disků infekční povahy (brucelózy,epidurální absces, tuberkulóza);
  • zánět neinfekční povahy (Reiterův syndrom, revmatoidní artritida, ankylozující spondylitidy);
  • ledvinové nádory.

Příčiny ozařování bolesti:

  • onemocnění žaludku, duodena, pankreatu, žlučníku;
  • aterosklerózabřišní část aorty a větve aorty;
  • onemocnění panvových orgánů;
  • onemocnění žen - zánět dělohy, rakovina dělohy, endometrióza, pohlavních chorob;
  • mužské nemoci - rakoviny prostaty, prostatitida;
  • onemocnění ledvin - ledvinové kameny, renální kolika;
  • střevní onemocnění - ulcerózní kolitida, zánět divertikulu, nešpecifický střevní nádor;
  • aneuryzma aortyexfoliating.

Proč se bolesti objevují v zádech nad spodní částí?

Pokud je bolest na zádech po stranách, je docela možné, že mluvíme o onemocněních jater - hepatální nedostatečnost, hepatitida, důsledky užívání toxických léků, což způsobuje, že játra jsou boletá. V tomto případě zpravidla bolet zad, na pravé straně, nad dolní části zad, v hypochondriu.

Co ubližuje pravému a levému těsně nad pasem? S největší pravděpodobností se v tomto případě rozvíjí akutní onemocnění ledvin. Často na polycystóza, pyelonefritidy v chronické podobě, novotvary ledvin mírné příznaky jsou zaznamenány. Po protahování ledvinové kapsle dochází postupně. Jak mohu zjistit, jestli ublíží mé ledviny nebo špička? Přesná odpověď na tuto otázku může být pouze po úplné diagnostice.

Pokud se objeví akutní pyelonefritida edém, nebo pacient zablokoval močovod, bolest je intenzivní, ale nudná, často bolestivá. Ale takové pocity se projevují neustále, po dlouhou dobu, často podávané pupku, spodní břicho. V hypochondriu na levé nebo pravé straně může dojít ik nepohodlí a bolesti.

U chronických onemocnění ledvin se někdy objevují bolesti v důsledku užívání určitých léků. Když je léčba zrušena, tyto pocity zmizí.

Někdy vzniká bolest svalů, která se může projevit nejen v dolní části zad, ale také v hrudní klenbě atd. V tomto případě je nutné stanovit přesnou diagnózu.

Bolest pod dolní část zad

Kreslení a bolest bolesti v dolní části zad se vyvíjí u řady nemocí páteře. Navíc jsou ženy během lhůty v bederní oblasti hlučné. V tomto případě může bolet žaludek a záda současně. Tento symptom se projevuje také v onemocněních genitální oblasti (adnexitis, salpingo-ooforitida, oophoritis), pánevní peritoneum. Někdy je záda bolestivá a bolestivá, když je příčinou střeva, stejně jako zánět přílohy. Ona zpravidla neztrácí v náchylné pozici.

U mužů se bolestivá nebo těžká bolest zad může vyvinout s onemocněním prostaty.

Ostrou bolesti v dolní části zad je možné při onemocněních močového měchýře. Chcete-li zjistit přesnou diagnózu, lékař vám pomůže.

Pocit bolesti vlevo a vpravo

Pokud bederní oblast ubližuje současně vpravo a vlevo, může to znamenat vývoj hepatitida, pyelonefritidy, cholecystitida. Bolest v dolní části hřbetu vpravo se také objevuje se zánětem vývodů dělohy, prostaty. Pocit bolestí vpravo vzadu v hypochondriu se může vyvinout pleurisy, pneumonie. Pokud je bolest ozařující a je cítit nad nebo pod spodní část pravé strany, je pravděpodobné atypická apendicitida, stejně jako střevní obstrukce. Obecně lze říci, že příčiny bolesti v oblasti bederní oblasti vpravo a vlevo spodní mohou být spojeny s různými nemocemi, a to jak páteří, tak vnitřních orgánů.

Bolest v hýždě vpravo u žen se objevuje jak s osteochondrózou, tak s poškozením vad a svalů v této oblasti.

Pokud tedy bederní oblast ubližuje vlevo nebo vpravo, lze předpokládat, že se takové onemocnění rozvíjí:

Nemoci páteře

Pokud záda postihuje bederní oblast vlevo, příčiny tohoto onemocnění mohou být spojeny se získanými nemocemi - nádory, degenerativní patologie, zánětlivé procesy. Také nepříjemné pocity vpravo a vlevo pod zádech mohou být spojeny s traumatickými zraněními, intervertebrálními kýly. Bolest v dolní části hřbetu vlevo nad a pod je pravděpodobná as vrozenými patologiemi - spondylózou, sacralizací, spondylolistézou, lybalizací.

Nemoci vnitřních orgánů

Na pravé a levé straně postihuje onemocnění panvových orgánů (močový měchýř, parametrické vlákno, děloha a přílohy, prostata). Někdy je zadní část břicha s abnormalitami střev a ledvin velmi bolestivá. Symptomy zánětu střeva u žen a mužů se mohou projevit silnou bolestí v této oblasti.

Nemoci HC v lumbosakrální páteři

Křížová kost bolí, když projevuje následující příznaky: komprese kořenů, neurologická onemocnění (neuritida, ischias, neurastenie, hysterie), metabolické poruchy, diabetes mellitus, dna a další.

Bolest v lumbago a strhávání ischiatického nervu

Pokud je pas vytažen, mohou být důvody k němu spojeny záchvat ischiatického nervu. V případě záchvatu nebo zánětu ischiatického nervu i radikulitidy může být bolest odlišná. Pacient někdy cítí komoru klidnou a pohyblivou, někdy v zádech kolitidy, pálí, popáleniny, popáleniny. Může být pocit necitlivosti. V tomto případě může být bolest mírná a velmi silná, nesnesitelná.

Ischiatický nerv - nejdelší v těle. Když je zaseknutá, pocity bolesti se objevují pouze na jedné straně. Kde přesně závisí na pohlaví pacienta: zpravidla vpravo od dívek a levé části mužů. Nejčastěji se objeví pocit ostrého lumbága, když vstanete z náklonové polohy, když stojíte a změníte svou pozici. Nejvíce bolestivé v zánětu tohoto nervu je místo pod kolenem, a také kde kosti vyčnívá pod hýždě. Někdy se na zadní části stehna a na svaly dolní nohy objevují uzliny. Takový náraz je obzvláště citlivý, když se ho dotknete. Tato nemoc může rušit den i noc.

Lumbago - u lidí se tato nemoc nazývá radikulitida. Náhlé lumbago, které se projevuje po těžkém zatížení, náhlém pohybu, prodloužení pobytu v jedné pozici nebo pod hypotermii, za studena. Pokud se záda zhorší, záchvaty násilím přijmou takovou pozici, ve které bolest přetrvává. Jaké léčebné postupy je třeba vzít, je lepší se zeptat lékaře. Masáž pomáhá zpravidla, prostředky k zahřátí. Ale je stále důležité konzultovat odborníka, protože lumbago svědčí o porušení lumbosakrální páteře.

Bolesti zad během těhotenství

Mnoho žen se zeptá, co dělat, když se během tohoto období bolesti zad těhotenství. Je těžké pochopit, co dělat, když nemůžete používat mnoho léků, antibiotika, a než léčit takový stav.

Příčiny spáleniny a bolesti v období nesení dítěte jsou důsledkem skutečnosti, že během této doby je tělo ženy vystaveno zvýšenému stresu. Vzhledem k tomu, že plod roste, změní se těžiště a často očekávané matky si stěžují na bolesti zad, když se naklání dopředu a později na neustálé bolest a pocit pálení v zádech. Navíc během těhotenství v průběhu fyziologických změn jsou zaznamenány další projevy - bolesti hlavy a hrudníku, vypadávání vlasů.

Během těhotenství dochází k uvolnění femur-sakrálních kloubů, protože tělo se připravuje na porod. To je také příčina bolesti páteře a bolesti zad.

Každá žena, která očekává dítě, by se měla poradit s lékařem. Zvláště důležité je to udělat v případě, že problémy se zadkem byly pozorovány dříve. Je důležité poradit se specialistou, jehož oblast působnosti je širší než gynekologie, a určit, jak jednat, aby se zabránilo negativním projevům.

Nejčastěji během těhotenství postihuje záda v oblasti ledvin u žen, které dříve trpěly osteochondróza, zakřivení páteře, svalové bolesti. Nicméně je třeba mít na paměti, že bolest ledvin je někdy příznaky vnitřních onemocnění. Takže bolest ledvin v levé části může svědčit o zánětlivých procesech genitourinálního systému. Proto s takovými projevy během těhotenství je důležité informovat lékaře včas a podstoupit průzkum. Řekne vám, co dělat, když to spodní část zadku ubližuje, a určuje příčinu takového jevu.

Pokud je ischiatický nerv ubližuje během těhotenství, manuální terapie, cvičí se speciální cvičení. Každý lék je předepisován pouze odborníkem. Je velmi důležité dodržovat všechny doporučení lékaře přesně. Pouze v tomto případě je možné minimalizovat všechny negativní projevy.

40 příčin bolesti v bederní oblasti

Co je bolesti zad?

Bolest v dolní části zad je pravděpodobně známá téměř všem moderním osobám. Schopnost pracovat může být ovlivněna velkým množstvím různých příčin. Mezi nimi patří lumbago, radikulitida, osteochondróza a jiné patologické změny v lumbosakrální páteři. Nepracujte s tím nepozorovaně, protože bolest zad může nejen dosáhnout neuvěřitelné síly, ale také stát se člověkem nesnesitelný, ale také být příznakem nejnebezpečnějších onemocnění.

Bolest zad může být různorodá: akutní nebo nudná, bolestivá nebo hořící, lokální (zjevně na jednom místě) nebo šířící se po celé zádech. Nepohodlí se také projevuje různými způsoby: někdy ostře, najednou a někdy postupně, zvyšující se každým dnem.

Reakce na bolest a schopnost tolerovat to závisí na mnoha faktorech: věku, duševních charakteristikách, souběžných příznaků a dalších. Ale v žádném případě nemůžete tuto chorobu vyhodit sama. Včasná léčba začala pomáhá předejít nebezpečným důsledkům.

Pro diagnostiku příčiny bolesti zad je nutné prověřit páteř a některé další postupy: rentgenové vyšetření, počítačové nebo magnetické rezonanční zobrazování.

Útoky bolesti v lumbosakrální oblasti se projevují v životě asi 80% dnešních obyvatel evropských zemí. Akutní nebo chronická bolest zad je výsledkem řady neurologických, degenerativních a dystrofických onemocnění u žen a mužů. V některých případech je bolest zad je důsledkem onemocnění vnitřních orgánů, obezity, stresu a duševních poruch.

Příčiny bolesti zad

Problém chronické bolesti v dolní části zad je alarmujícího rozměru. Průměrný věk nemocných se rychle snižuje, nyní je 35-45 let. Dokonce i případy dětí a dospívajících jsou zaznamenávány.

Předpokladem vývoje bolesti v dolní části zad je sedavý životní styl moderního člověka, což vede ke snížení stability pasu, nejzranitelnější části kostry. Bolesti dolních končetin doprovázejí mnoho onemocnění, staly se častým důvodem pro kontaktování neurologa, urologa, chirurga, gastroenterology a gynekologa. Dále se předpokládá další zhoršení problému. Další generace nemá zdravý životní styl.

Bolest zad u žen

Vyskytují se v období gynekologických onemocnění nebo jsou důsledkem charakteristik fyziologie žen:

Gynekologické nemoci. Zánět nástavců - adnexitis, doprovázené bolestí břicha, někdy vyzařující bolest v dolní části zad (jedno- a oboustrannou bolesti), projevuje příznaky v intimní oblasti (neschopnost otěhotnět po dlouhou dobu špinění před a po menstruaci, zvyšuje bolest během styku);

Těhotenství. Obvyklá lokalizace bolesti ve slabinách v dolní části zad je odrazena z následujících důvodů:

zvýšené zatížení na páteři ze strany rostoucího plodu, obvykle se rozvíjí do pátého měsíce těhotenství, nepříjemné pocity přicházejí po porodu;

Hrozba předčasných porodů, bojů, dal bolesti zad před 22-37 týdnem těhotenství (normální 40 týdnů), doprovázen neobvyklým výbojem, nebezpečné jsou: krvácení - znamení odtržení placenty, kapalných a transparentní - znamení placenty prasknutí.

Climax. Obvyklá lokalizace bolesti hlavy, hrudníku a bolesti může změnit lokalizaci, a to i pod vlivem:

nestabilní hladina v krvi estrogenů, jako výsledek - porušení cirkulace pánevních orgánů;

počáteční fáze osteoartritida, osteoporóza, kýly a jiných povrchových procesů bederní páteře skeletu, podobně jako v případě s rozvojem degenerativních procesů (viz také: menopauzy u žen, návaly horka, léčivých bylin).

Bolest - což je důsledek zvýšené podezření, je častější u žen. Podrobné a komplexní vyšetření neodhalí patologii. Problém může nastat periodicky nebo trvale. Léčí se psychologickou korekcí. Taková bolest může nastat mimo vliv menopauzy.

Bolesti zad u mužů

Periodické bolesti vznikají kvůli zvláštnostem profesionální činnosti mužů, včetně bolesti:

neodpovídají fyziologickému stavu mužského těla;

je spojeno s profesionálními riziky (práce na chladu, ponoru).

Periodická bolest při onemocněních mužů je také považována za výjimku, pokud:

prostatitis - se vyznačuje tím, bolest v anální oblasti, bolest je vzácné, na pozadí obecné intoxikace organismu je v kombinaci s bolestí v jiných částech kostní tkáně, hypertermie, slabost, únava, bolesti hlavy.

epididymitida - zánět výčnělků varlat, projevující se bolestí v svalstvu, někdy dává (ozařuje) bederní oblast, nemoc je také charakterizována otokem šourku a zvýšením teploty.

Bolesti zad u mužů i žen

Vznikají v souvislosti s akutními onemocněními gastrointestinálního traktu, chirurgickými komplikacemi, onemocněními ledvin, metabolickými poruchami, infekčními chorobami a novotvary (benigní, maligní).

Apendicitida. Charakteristická bolest je lokalizována v pravé ileální oblasti, někdy může být ozářena dolní části zad, častěji na pravé straně těla. V bederní oblasti je neurčitá bolest.

Patologie tenkého střeva. Jsou doprovázeny příznaky charakteristickými pro poruchu gastrointestinálního traktu. Bolest ozářená v dolní části zad je způsobena podrážděním vláken bederních nervů.

Cholecystitida. Bolest připomíná známky apendicitidy. Obvykle se nachází na pravé straně v ileu nebo v oblasti pupku. Někdy je podávána v dolní části zad, když se v patogenezi podílejí vlákna spinálních nervů.

Pankreatitida. Typický pás kolem těla v pase, který odráží bederní oblast. Kombinuje se s příznaky charakteristickými pro pankreatitidu - zvracení, porušení defekace, kvetení na jazyku. V případě, že příčinou bolesti je pankreatitida, oblast páteře nereaguje s palpací v reakci na aplikaci síly.

Hroty po operaci. Objevují se po laparotomii nebo abdominálních operacích na břišních orgánech, někdy diagnostikují vrozená přilnavost. Bolest je lokalizována v různých částech břišní stěny a ozařuje se do dolní části zad.

Onemocnění ledvin. Bolesti zad jsou kombinovány s uremickými příznaky, bolestmi hlavy, zvýšeným diastolickým (dolním) prahem arteriálního tlaku, edémem. Typické změny se vyskytují v laboratorních testech moči, instrumentální studie ledvin - ultrazvuk, MRI;

Obezita čtvrtého stupně. Jedná se o extrémní stupeň zvýšení tukové hmotnosti u lidí. Index tělesné hmotnosti čtvrtého stupně (do 25 let) = 40, druhá skupina (po 25) = 41. Definuje se jako poměr hmotnosti (kg) ke zdvojené výšce (m). Důvody zatížení na bedra jsou jasné bez vysvětlení.

Infekce zahrnující patogenezi kostní tkáně, například extrapulmonární (kostní) tuberkulózu. Zjevuje se bolestí v kostech. Lokalizace bolesti dolní části zad je způsobena tím, že se jedná o nejsilnější část chrupavky a je vystavena maximálnímu zatížení. Symptomy jsou spojeny s chronickou infekční klinikou. Odhalují nevýznamnou hypertermii, únavu, bolesti hlavy, příznaky poškození nervového systému a laboratorní detekci tuberkulózního bacilu.

Myositida - zánět svalů. Svaly bederní zóny nesou těžkou zátěž, takže se často objevuje zánět bederní zóny. Onemocnění se rozvíjí v důsledku hypotermie, pronikání virových patogenů (herpes zoster), bakteriálních infekcí (stafylokoků, streptokoků, jiných pyogenních bakterií) do tkání této zóny. To se projevuje zvýšenou tělesnou teplotou, silnou bolestí, vyvíjející se náhle, po místní nebo celkové hypotermii. Chronická fáze onemocnění projevuje bolesti bolesti, někdy zahrnující kožní tkáně a podkožní tkáň (dermatomyositida). Diagnostika je založena na klinickém dotazníku pacienta, vyšetření, palpacích a laboratorních metodách.

Rozložení benigních a maligních nádorů podél nervových vláken, které inervují dolní část zad. Symptomy se liší, odpovídají stádiu onemocnění a lokalizaci patologie.

Konstantní a opakující se bolest v dolní části zad

Existuje celá řada klasifikace bolesti včetně, v závislosti na délce trvání.

Pravidelná bolest je obvykle spojena s fyzickým stresem, fyziologickými vlastnostmi lidského těla nebo akutními onemocněními vnitřních orgánů.

Konstantní, akutní, chronická bolest způsobená nevratnými patologickými procesy v těle s onemocněními muskuloskeletálního systému lidské kostry a lézí hlubokých cév nohou.

Periodická bolest zad - jsou nazývána, protože zmizí po zotavení a odstranění bolestí.

Nízký zád bolesti z vnitřních orgánů je obvykle:

Původ těchto bolesti se může lišit u žen nebo mužů nebo stejně u mužů a žen.

Konstantní bolest zad je zpravidla způsobena zánětlivými a nevratnými dystrofickými a degenerativními procesy v tkáních kostí a chrupavců, závažným porušením krevních cév nohou. Konstanta bolesti je méně spojena s porážkou svalů a vnitřních orgánů.

Bolest se nazývá trvalá, když eliminace zaměření pulzu je obtížná z důvodu vývoje nezvratných procesů v kostní a chrupavkové tkáni. Degenerativní a dystrofické procesy obvykle nepodléhají úplnému vyléčení. Mohou být chvíli pozastavena nebo zastavena. V některých případech je bolest odstraněna po nahrazení poškozené tkáně implantátem.

Výskyt bolesti v bederní oblasti je spojen s podrážděním:

Nervová vlákna vystupující z poškozených obratlů bederní oblasti.

Nervové uzliny v blízkosti páteře bederního a sakrálního oddělení.

Na rozdíl od dočasné bolesti je zdroj trvalé bolesti přímo v pase. V tomto ohledu je vhodné poskytnout stručné informace o páteři.

Lidský páteř se skládá z pěti oddělení a 32-34 obratlovců, včetně:

cervikální - 7 (latina Ceruicis);

hrudník - 12 (latinský Thoracis);

lumbální - 5 (Latinský Lumborum);

sakrální - 5 (latinsky Sacralis);

coccygeal - 3-5 (lat.Coccyx).

Pokud se v lékařské literatuře popisující neurologické a kosterní patologii, zjistil písmeno C, Th, L, S a Co, které představují počáteční písmena jmen ruského ekvivalentu páteře.

V bederní páteři je pět obratlů a párů nervů, které označuje L1-L5.

Lokalizace bolesti při stimulaci různých párů nervů byla zavedena experimentálně.

Lokalizace bolesti v závislosti na poškození bederních obratlů:

první vteřina, bolest v stehně a před kolenem;

třetí až čtvrtá, bolest v koleni a horní části dolní nohy;

čtvrté až páté, bolesti v nohách na první prst zvenku;

pátou bederní a první sakrální, bolest v nohách k pátému prstu zezadu.

Pravidelná a přetrvávající bolest často mají blízký vztah, takže dočasná bolest se stává trvalá.

Například kostní tuberkulóza způsobuje poruchy dodávek chrupavkové tkáně, vyvolává osteochondrózu a bolest se projevuje téměř nepřetržitě s dobou oslabení a exacerbací.

Zakřivení páteře (skolióza) nejprve postupuje nepostřehnutelně, projevuje se pravidelně, pak prochází do osteochondrózy a projevuje se stálou bolestí. Příklady mohou pokračovat.

Nemoci spojené s konstantní bolestí v dolní části zad:

Lumbago je ostrá bolest v dolní části zad. Důsledky patologických změn bederních obratlů. V úvodních fázích může být bolest potlačena, protože patologický proces je opraven včasnou léčbou. Rozvíjí se náhle při zvedání závaží a dalších podobných příčin. Častěji se u mužů diagnostikuje. Lumbago - možným důsledkem několika chorob, jako jsou například, posunutí, herniated disku, uskřinutí nervu kořeny v bederní (neuralgie), zánět sedacího nervu zachycení nebo - ischialgia, osteoartritida a jiné abnormality obratlů. Kromě těžké akutní bolesti, která se projevila snížením pohyblivosti kostry v bederní oblasti. Při ishalgii se bolest posouvá dolů do zadku a zadní strany nohou. Při absenci léčby nebo nesprávné léčby se lumbago může vyvinout na nevratné onemocnění kostní tkáně.

Intervertebrální osteochondróza - zahrnuje několik zánětlivých a dystrofických onemocnění, které se nejdříve projevují uvolněním povrchu kloubů chrupavkové a kostní tkáně se zapletením do patogeneze nervů. Důsledkem osteochondrózy jsou:

ischiatický zánět, komprese ischiatického nervu, projevující se bolestí v dolní části zad a na zadní straně nohou;

radikulitida bederní oblasti - zánět kořenů nervových vláken se projevuje bolestí, porušením citlivosti, úplnou nebo částečnou ztrátou motorické aktivity;

výstupek meziobratlové ploténky, degenerativních onemocnění disk je jednou z fází je zobrazen vypouklé meziobratlové chrupavku bez porušení integrity páteře kýly následuje této fázi;

bederní kýla - výčnělek, narušení integrity chrupavky a meziobratlových membrán, komprese nervových kořenů, ztráta funkce kloubů.

Skolióza. Zakřivení bočních obratlů, projevující se asymetrií linie ramen, zlomená poloha, deformace kostry, tvorba hrbolu, který je viditelný při naklonění. Vyvíjí se snižováním funkcí kostí kostry a svalů, dystrofických procesů v tkáni chrupavkového bedra. To se projevuje v bolestech kostí kostry v komplikovaných případech. Dlouhodobá skolióza je asymptomatická. Skolióza je vrozená a získaná. Získaná skolióza v bederní oblasti:

zvyk, rozvíjet se v dětství v důsledku nesprávného držení těla;

rachiky skolióza, důsledek metabolických poruch v dětství na pozadí nesprávné držení těla při různých fyzických činnostech;

revmatické, se u dospělých vyskytují v důsledku zánětově-dystrofických procesů nervů, pak svalové a kostní tkáně;

paralytický, rozvíjí se častěji u dospělých, dochází k porušení motorické funkce svalů oblasti pasu.

Ankylozující spondylitida je ztráta pohyblivosti kloubů. Významně častější u mužů. Dalším jménem pro patologii je Bekhterevova nemoc. Je to chronický zánět. Onemocnění se projevuje v bolestech kloubů a páteře, je charakterizováno zraněními očí, sníženým růstem člověka. V tomto případě se vyvíjí pojivová tkáň kloubů páteře. Patogeneze je doprovázena zotročením a úplnou ztrátou pohyblivosti bederních kloubů a dalších částí kostry.

Spondylóza. Jedná se o proces přirozeného stárnutí kloubů. Postupně dochází ke ztenčení a ztrátě pohyblivosti bederních kloubů. Patogeneze se rozvíjí v průběhu komplikací a připojení zánětu k průběhu spondylózy. Symptomy odpovídají zánětu kloubů páteře.

Reumatoidní artritida, většinou ženy jsou nemocné. Systémový chronický zánět kloubů zahrnující patogenezi svalů, vazů, chrupavek páteře včetně dolní části zad a dalších orgánů. Příčiny onemocnění - autoimunitní procesy, které se často objevují během menopauzy.

Osteoporóza je řídkácí a omyje vápník z kostní tkáně. Často způsobuje zlomeniny kyčle. Rovněž je pozorována bederní osteoporóza. To se projevuje deformací kostry, kloubů, chrupavky, rozvoje kýly obratlů. Ženy jsou častěji nemocné během menopauzy.

Rozdíl v délce nohou je více než 2-3 cm, doprovázený různými bolestmi během pohybu, včetně bolesti v dolní části zad. Patologie se vyvíjí jako atrofie svalů jedné nohy v důsledku poliomyelitidy a dalších patologií, které utrpěly v dětství. V některých případech se problém řeší pomocí ortopedické karty. Porucha je obtížně opravitelná s příliš velkým rozdílem v délce nohou nebo při zvednutí vrchlíku.

Phlebothrombóza je částečná nebo úplná zastávka prokrvení hlubokými žilami lidské holeně. Zánět chybí. Onemocnění je častěji zaznamenáno u žen, které nosí boty s vysokými podpatky na dlouhou dobu. Jiné příčiny jsou možné (mrtvice, srdeční záchvaty, nucená dlouhodobá hemostáza). Vyvíjí se kombinací tří faktorů: zhrubnutí krve, patologie stěn cév, zpomalení toku krve cestou cév. Bolest v dolní části zad vzniká s dlouhou procházkou, s vývojem patogeneze může dojít k neustálé bolest.

Tromboflebitida je částečná nebo úplná zastávka průtoku krve hlubokých cév. Je kombinován se zánětem kolem plavidla. To komplikuje průběh onemocnění, vyvolává vývoj bolesti i v míru.

Ateroskleróza třetího nebo čtvrtého stupně. Toto onemocnění je typické pro starší muže. To je spojeno se zpomalením nebo zastavením průtoku krve v důsledku zúžení lumen cévy s cholesterolovými plaky. Třetí a čtvrtý stupeň aterosklerózy jsou kritické a podléhají rychlému zásahu.

Bolesti zad - nemocné ledviny?

Ledviny - spárovaný orgán, který plní funkci tvorby a vylučování moči, se nachází v břišní dutině ze stran bederní páteře. Téměř vždy se onemocnění ledvin projevuje v bolestí dolní části zad. V mnoha případech se patogeneze rozšiřuje pouze na jednu ledvinu, což značně zjednodušuje diferenciaci bolesti. Kromě toho je bolest kombinována s charakteristickými známkami poruchy edukace a / nebo močového vylučování s jevy obecné intoxikace těla. V případě akutní renální patologie se mohou objevit obtíže s diferenciální diagnózou. Chronický průběh s pomalým vývojem patologie obvykle přesně určuje lokalizaci zaměření bolesti.

Mnoho výzkumníků poznamenalo, že různé patologické stavy ledvin někdy mají sexuální predispozici. Některé se pravděpodobně rozvinou u mužů, jiné u žen, což je vysvětleno morfologickými a fyziologickými rysy struktury a fungování močových orgánů v různých pohlavních skupinách.

Charakteristika bolesti nejběžnějších onemocnění ledvin:

Pyelonefritida je zánět ledvinové pánve a dalších morfologických struktur. Je častěji diagnostikována u ženy. Onemocnění může nastat bez rušivého močení. Diferenciální diagnóza je založena na skutečnosti, že bolest je obvykle jednostranná nebo dvoustranná, kombinovaná s obecnou intoxikací těla, která je extrémně vzácná s bolestí spojenou s lézemi bederních nervů. Symptomy obecné intoxikace: vysoká horečka, zvracení, slabost, zimnice.

Renální selhání je patologický stav, ledvinová ztráta schopnosti vytvářet moč. Útok se náhle vyvine. Nejsilnější bolesti zad jsou kombinovány s rychlým zhoršením klinického stavu. Močový měchýř je slabě naplněn nebo prázdný. Známky odpovídají závažnosti patogeneze.

Vynechání ledvin. Ženy jsou častěji nemocné. Obvykle se ledviny díky mezenterickému vazu mohou pohybovat o více než 1 centimetr od upevňovacího bodu k kostře. Příčiny opomenutí - trauma, náhlá úbytek hmotnosti (například po těhotenství), zvedání závaží, v důsledku toho dochází k prodloužení zadržovacího vazu. Diferenciace je založena na výskytu bolesti při vysídlení ledvin. Vyšší stupeň volnosti organu je pociťován silnými bolestmi, když se tělo naklání a otáčí, provádí činnosti se zvedáním gravitace; je kombinována s uremickými příznaky a močovou dysfunkcí.

Dna. Muži jsou častěji nemocní. Přerušení vylučování kyseliny močové a její akumulace v krvi. Silné bolesti zad jsou kombinovány se známkami poškození ledvin. Nemoc se vyvíjí postupně, takže lékaři a pacienti mají čas na to, aby zjistili příčinu bolesti.

Nefropatie je diabetická. Muži jsou častěji nemocní. Komplexní onemocnění s renálním cévním onemocněním ve formě arteriosklerózy. Vzhledem k tomu, že se tato choroba postupně rozvíjí a je spojena s diabetem, diferenciální diagnóza je založena na hloubkovém vyšetření osoby.

Renální kolika je záchvat akutní bolesti. Bylo zjištěno několik příčin kolik. Nejpravděpodobnější příčinou je onemocnění ledvin. Bolest je způsobena neschopností vyprázdnit močový měchýř. První známky bolesti se objevují v dolní části břicha, bolestivost se děje pouze zpět. Dalšími příčinami bolesti jsou infekce, rakovina, trauma ledvin.

Hydronefróza. Je častěji diagnostikována u mladých žen. Hydronefróza je onemocnění, které vede k rozšíření dutin (pánve) uvnitř ledvin. Patogeneze onemocnění je charakterizována stadií od mírných až těžkých stadií selhání orgánů. V závažných případech přestane funkce močení. Diferenciální diagnostika bolesti dolní části zad je v počátečních fázích obtížná.

Glomerulonefritida je zánět ledvinových glomerulů (glomerulus). Častěji diagnostikována u mladých mužů. Příčina onemocnění - sexuální infekce, zánět za studena, onkologie. Glomeruly působí jako biologický filtr. Při vývoji se patologie projevuje přidáním zakaleného nebo krvavého moči. Diferenciální diagnóza je obtížná v počátečních stádiích onemocnění.

Nefritis lupus je převážně ženské onemocnění. Systémový lupus je autoimunitní onemocnění. Proto nefritida lupus nefritida je autoimunní léze ledvin. Kromě ledvin je diagnostikována porážka vnitřních orgánů osoby, včetně srdce, kloubů, vad, svalů. Porážka bederních kloubů může způsobit potíže při diagnostice bolesti v počátečních fázích lupusové nefritidy.

Dismetabolická nefropatie. Často se rozvíjí v dětství, zhoršuje se během dospívání. Charakterizováno porušením vylučování konečných metabolických produktů (nikoliv kyseliny močové). Výsledkem je urolitiáza s obstrukcí močových cest nebo tvorbou kamenů v ledvinách. Diferenciální diagnóza je založena na laboratorní analýze a stanovení hladiny v biologických tekutinách (cystine, arginin, lysin, jiné látky).

Renální kamenná nemoc. Onemocnění je častější u mužů (mají užší urethru než ženská uretry). Bolest se projevuje, když se kámen pohybuje v dutinách ledvin, je téměř vždy jednostranný. Ve výjimečných případech je zaznamenána bolest v dolní části zad bez definované lokalizace.

Amyloidóza ledvin. Porušení metabolismu bílkovin v ledvinách. Identifikujte několik druhů amyloidu. Patogeneze se vyvíjí pomalu, v prvních stadiích jsou zahrnuty kompenzační mechanismy, symptomy onemocnění chybí. V pozdějších fázích se objevuje edém, bolest v bederní oblasti je důsledkem narušení vylučování moče z těla. Diferenciální diagnóza je založena na použití laboratorních metod vyšetřování.

Bolest zad na svazích

Střed bederní oblasti je těžištěm lidského těla, tudíž je zde hlavní zatížení páteře způsobené sklonem. Pas je podporován břišními a pánevními orgány, které jsou drženy skeletem a svaly. V této oblasti jsou důležité nervové uzly, které poskytují inervaci spodního těla.

Proto, bolest při naklonění - možné znamení porážky:

svalů a vazy bederní oblasti;

kost a chrupavčité tkáně páteře;

vnitřní orgány břišní dutiny a malé pánve.

Není možné poskytnout úplný popis bolesti v dolní části zad s náklonností, ale zkusme se vypravit o nejpravděpodobnějších scénářích vývoje bolestivého syndromu.

Porážka svalů

Bolest v porážce svalů a vazy je nejčastější příčinou akutní bolesti dolní části zad při ohýbání. Možné příčiny: lokální chlazení v pase, když oblékání mimo sezónu, nadměrné cvičení, špatné sklony při provádění fyzické práci a sportovních aktivit, které vyvolávají zánět, kmenů a podvrtnutí.

vzhled po monotónních monotónních (nakloněných) zátěžích na spodní části zad;

náhlé zachování v míru;

absence zánětlivých procesů vnitřních orgánů a kostní tkáně.

Posunutí kloubu

Ostré bolesti v dolní části zad s posunem kloubů jsou důsledkem zranění různých etiologií během fyzické námahy.

vzhled po ostré a silné fyzické námaze na dolní části zad;

náhlost, často nepřítomnost bolesti v pohybu;

kombinuje je s posunem obratlů a zánětem sousedních svalů.

Zánět vnitřních orgánů

Akutní bolest, probíhající v pase, při onemocnění vnitřních orgánů je důsledkem akutního zánětu, jako je akutní zánět slepého střeva (není typické ve většině případů, lokalizace patologie), akutní pankreatitida - zánět slinivky břišní, gynekologii a další.

povinné řízení na pozadí známky porážky orgánu, které vyvolává bolest;

fakultativní lokalizace v bederní oblasti;

zmizení patologie pomocí chirurgie, antibiotik a dalších způsobů léčby.

Symptomy bolesti dolní části zad

Primární informace o bolesti mohou být použity při charakterizaci pocitů při jmenování neurologa.

Bolesti zad jsou porucha periferních nervů, které jsou současně citlivé a motorická vlákna. To znamená, že pocit bolesti je téměř vždy doprovázen narušením funkce, která reguluje pohyb. V praxi to znamená, že bolest a snížená mobilita jsou vazby v jednom řetězci.

Zvažte příznaky charakteristické pro bolest zad. Nejprve je rozdělíme do několika typů v závislosti na důvodech.

Při protahování jsou bolesti spazmodické, omezují pohyby svalové skupiny bederní oblasti, rozšiřují se až na hýždě a zadní část nohou. Je těžké, aby se člověk ohýbal a obrátil ze strany na stranu.

Pokud je poškozen nervový kořen, bolest z pasu přechází na nohy (jeden nebo oba). Současné pocity jsou necitlivost, pocit "husích hrbolů". Když člověk kýchá, kašle nebo se zhluboka nadechne, dlouhé stojí nebo sedí, bolest se obvykle zesílí.

Pokud je příčinou bolesti v zádech jakékoliv onemocnění (ischias, osteochondróza), příznaky nejčastěji rostou postupně, bolest se zesílí s časem a nemusí trvat dlouho.

Síla bolesti může být zjištěna zkoumáním:

oko - rozšířená žák;

srdce - palpitace;

Bolest dolní části zad může být:

místní - jeho zdroj je v oblasti pasu;

ozáření - bolestivý impuls přichází k pasu podél větví nervů;

- patologický impuls se vytváří oproti místu projevů bolesti.

Poslední dva typy bolesti jsou vzájemně propojeny. Reflexní bolest v dolní části zad je vždy kombinována s příznaky poškození orgánů, z nichž bolestný impuls vstupuje do dolní části zad. Například časté močení s bolesti zad je známkou onemocnění ledvin nebo močového měchýře.

Intenzita bolesti v dolní části zad je rozdělena na: silné, slabé, střelné, bolestivé, trvalé, dočasné, krvácející.

Pamatovat: v případě, že bolest trvá déle než tři dny, musí si být jisti, vyhledat odbornou lékařskou pomoc, protože čím více trpí, je třeba aplikovat při léčbě tím větší náklady a úsilí.

Šindle v dolní části zad

Cítí se jako stlačování těla kolem pasu s pevným, širokým pásem. Taková bolest je obvykle známkou pankreatitidy (zánětu pankreatu), některých variant apendicitidy, onemocnění vnitřních orgánů s rozsáhlým poškozením nervových vláken. Zřídka je tato bolest důkazem poškození páteře.

Chcete-li zjistit příčinu bolesti zad doma, věnovat pozornost přidružené symptomy, jako je bolest v pankreatitida obvykle intenzivní slepého střeva jiný, často slabé, neodbytná. Zvracení s apendicitidou je často jediné, s násobnou pankreatitidou.

Štípání bolesti v dolní části zad

Ostré, šicí bolest v dolní části zad je lumbago. Kromě ztuhnutí nervu a herniace obratlů může bolestivý impuls pocházet ze svalů dolní části zad. To je výsledek uzlového bodu zánětu nervu.

Časté močení

Problém mladých žen. Možná exacerbace bolestivých cyklů. Další příčinou častého močení je cystitida. Objevuje se v gynekologii v důsledku reflexního podráždění močového měchýře. Nejpravděpodobnější lokalizace v dolní části břicha. Bolest zad je odrazem bolestí. Obvykle prochází po jmenování gynekologa. Doporučuje se předat vyšetření neurologovi a gynekologovi.

Teplota s nízkou bolestí zad

Známka postižení zánětu svalů, včetně bederní oblasti. Když je zánět bez účasti patogenní mikroflóry teplota udržuje na 0 ° C 37,0 Pokud je bolest způsobená infekcí, jako je pásový opar (bolest) herpes zoster, teplota dosáhla 38,0-39,0 0 ° C a v kombinaci s dalšími příznaky připomínající pro infekci. Pokud je infekce zosteru vyrážka na kůži. Vždy buďte opatrní na tak nebezpečný multifaktorový příznak, jako hypertermie.

Co dělat s těžkou bolestí zad?

Optimální algoritmus pro řešení záchvatu bolesti dolní části zad:

Není-li příčina bolesti neznámá - k měření teploty, tato hodnota může naznačovat přítomnost zánětu a infekce; identifikovat příznaky, které se vyskytují (zvracení, průjem, úraz jazyka, bolest zad na jedné straně a druhá); zavolejte lékaře a vyzkoušejte.

Pokud je známa příčina (modřina, svalová deformace), mělo by to být:

2.1. užívejte jedno z nesteroidních protizánětlivých léčiv (diklofenak, ibuprofen), tím se odstraní zánět a sníží se bolest;

2.2. jednou užíváte diuretikum (veroshpiron), pomáhá odstranit otoky, posiluje cirkulaci tekutin v zánětlivém zaměření, což přispívá k rychlé evakuaci škodlivých látek z těla.

2.3. Vytáhněte ručník nebo ortopedický pás kolem pasu, pomůže to fixovat ve stabilním stavu svalů a kostí.

2.4. Poraďte se s lékařem o radu, diagnóze a léčbě.

Pokud je známa příčina (posunutí obratlů), postupujte podle doporučení odstavce 2, přejděte na kliniku, podrobte se diagnostickému vyšetření CT, MRI a získejte doporučení pro úpravu obratle ručním terapeutem.

Co nelze dělat s těžkou bolestí zad:

K ohřevu postižené oblasti - to způsobí zhoršení procesu, protože teplo zvyšuje tok krve.

Uvolněte bolest s neznámými příčinami a prodlouženými procesy. To nelze provést, protože odstranění bolesti může vyvolat další zničení kostní tkáně a podráždění svalových vláken během pohybu bez nepříjemných pocitů.

Upravit obratle od ručního terapeuta bez vyšetření a zjistit příčiny posunutí. Výměna obratlů není vždy výsledkem trauma, může se také vyskytnout v důsledku dystrofických procesů. Pravidelné přemísťování může nakonec zničit procesy obratle a přitisknout nervy.

Pouze 1 cvičení eliminuje bolest v dolní části zad ve 2 minutách (se sedavou prací)

Další efektivní cvičení: Posaďte se na židli a položte nohu na jednu nohu na koleno druhého. Ruce táhnou dopředu, ohýbají se dolů. Naším úkolem je dotknout se trupu nohou, ale samozřejmě to nebude fungovat, ale cílem je právě toto. Přetahujeme s konstantním tlakem dolů, aniž bychom houpali. Díky tomuto cvičení je odstraněn spasmus v bederní oblasti.

Na co se má lékař obrátit?

Při bolesti v páteři byste měli kontaktovat neurologa na okresní klinice, pokud je pacientův stav stabilní, nebo zavoláte sanitku. Bolest zad může být jedním z příznaků gynekologických, urologických, chirurgických a gastrointestinálních problémů.

Bolest zad je často spojena s různými infekcemi a úrazy končetin. Bolestivý syndrom v dolní části zad je možný při srdečních a plicních onemocněních. To je stanoveno důkladným zkoumáním.

Po diagnostice pacienta se obvykle předepisují léky, které snižují bolest v dolní části zad, normalizují krevní oběh a pomáhají obnovit nervovou tkáň. Mohou to být tablety, gely, masti nebo injekce, které zmírňují záněty a křeče: novokain, lidokain, kortizon, dexamethason a další.

Operační zákrok je obvykle vyžadován při diagnostice herniovaného disku, což je komplikace osteochondrózy. Hernia stlačí kořen nervu, odstraní, obnoví se a bolest nakonec projde.

Nejlepší je uvolnit páteř a paravertebrální svaly tím, že spíte na tvrdém matraci a položíte malý polštář pod kolena. V tomto případě by odpočinek na lůžku neměl trvat příliš dlouho, protože je plný oslabení téměř obratlých svalů, což jen zhorší problém. I při silné bolesti byste se měli snažit udržet alespoň slabou fyzickou aktivitu.

Autor článku: Doktor lékařských věd, terapeut Mochalov Pavel Alexandrovich