Je možné udělat masáž s páteří? Důležité zásady postupu

  • Osteoartróza

Mohu provádět masáž s páteří? Ano, ale pouze po odstranění akutních projevů onemocnění (pomocí léčebné a fyzioterapeutické léčby).

Literate masáž s vertebrální kýlou výrazně zmírňuje bolesti, eliminuje napětí svalů, obnovuje sílu a pohyblivost končetin. Efekt je viditelný po první relaci.

Období exacerbací vertebrální kýly je kontraindikací pro provedení masáže.

Je možné vyléčit kýlu masáží?

Často můžete slyšet názor, že ruční terapeuti "položí stavce na místo." Mnoho masérů, zejména bez lékařského vzdělání, má tendenci podporovat tuto iluzi.

Ve skutečnosti výrazné změny meziobratlových disků, které vedly k porušení síly, elasticity a integrity intervertebrálního disku, nelze opravit pomocí masáže.

Masáž a trakční manuální terapie (tj. Založená na procesech spinální trakce) opravdu zlepšují stav pacientů. Kvůli čemu?

Během rozštěpení páteře dochází k zápornému tlaku meziobratlového disku. To je poměrně malá, ale je postačující, že vnitřní část disku - nucleus pulposus - ocitá zamčené uvnitř přes roztrhané vláknitého disku kruhu a již komprimovat nervové kořeny.

Relaxační masáž odstraňuje svalové křeče, což samo o sobě způsobuje bolest, tuhost a únavu v zádech.

Pravidelné zasedání s ručním terapeutem přispívají ke zlepšení přívodu krve intervertebrálních disků a tkání v postižené oblasti. To přispívá na jedné straně k zvyšování účinnosti léčby zaměřené na obnovení struktury pojivové tkáně, na druhé straně ke zpomalení progrese chronického onemocnění (kýla páteře).

Snížení svalové síly, omezení pohybu na straně léze - časté příznaky hernie. Dlouhodobá bolest způsobená hernií páteře (dále jen zkrácená GP) může vést k dokonce těžké svalové atrofii, což vede k prudkému omezení pasivních pohybů v kloubech. Díky masáži je možné vyhnout se všem těmto problémům nebo snížit jejich stupeň projevu.

Jak masírovat s kýly, aby nedošlo k poškození

Obecné zásady

Masáž s hernií páteře lze provést ihned po odstranění hlavních příznaků exacerbace.

Zde je 5 základních principů správného postupu:

Nepoužívejte šokové zařízení, protože mohou vyvolat exacerbace.

Není možné vyvíjet mechanický tlak na páteř - všechny manipulace se provádějí v oblasti blízké obratle.

Masáž by měla být relaxační, uklidňující, pacient by měl zažít jen příjemný pocit uvolnění.

Každé zvýšení bolesti způsobené účinky chiropraktika je dostatečným důvodem k zastavení relace.

Je třeba provést masáž zad a utrpení končetiny, tj. A. V důsledku stlačení bolest nervového kořene dochází, necitlivost, snížená svalové síly nejen vrátil, ale také na končetinách na postižené straně.

Pět recepcí masáže

Lehké kruhové pohyby dlaní ve směru od pasu k ramenům a na paravertebrální oblasti bočních ploch těla provádět masáž zad na levé straně a pak na pravé straně.

Dlaněmi rukou s lehkým tlakem na zádech proveďte několik vertikálních pohybů podél páteře ve směru od pasu k krku.

Vizuálně rozdělíme levou a pravou polovinu zadní části podélné čáry na dvě poloviny. Se špičkami prstů v kruhových pohybech s lehkým tlakem pracujte svaly na zádech podél těchto duševních linek, abyste dosáhli uvolnění.

Proveďte hladkování, tření, hnětení dlaní: přímými a kruhovými pohyby od středu zády až po boční plochy zad a mírně vzhůru. Takto vylepšíte žilní výtok z nově spasených svalů, což sníží bolesti a únavu, které jsou pro GP charakteristické.

Pomocí dlaně rukou lehce vydejte několik pohybů od dolní části (od pasu do oblasti ramen) na obou stranách páteře.

Pro masážní kurzy používejte krémový nebo masážní olej s uklidňujícím účinkem.

Můžete to udělat každý den. Je to skvělý nástroj pro zlepšení celkové pohody: snižuje bolest a svalovou tuhost, obnovuje citlivost kůže a svalovou sílu v končetinách. Masáž s vertebrální kýlou v kombinaci s cvičební terapií pomáhá vytvářet dobrý svalový korzet a zabraňuje exacerbacím GP nebo snižuje stupeň jejich projevů.

Autor: Elena Kuliková

(blok níže může být posouván doprava)

Masáž chrbta s kýlou páteře - plná pomoc nebo snadné doplnění?

Lidé, kteří mají intervertebrální kýlu, se často ptají, zda je možné aplikovat masáž k léčbě.

Je možné ji jednoduše zodpovědět - ano, ale pouze je třeba porozumět vlastnostem každého jednotlivého případu a zjistit, zda existují nějaké kontraindikace, protože kýla kýly je odlišná.

Obecně platí, že hlavními momenty masáže pro tuto patologii jsou následující:

Techniky se používají s lehkými progresivními kompresními pohyby, které jsou zaměřeny na relaxaci paravertebrálních svalů zad (svaly, které se nacházejí podél páteře);

  • Vyhněte se ručním pohybům s vysokou intenzitou, které jsou zaměřeny na otáčení, otáčení (otáčení), otřesy a další poškození nestabilního disku;
  • Je třeba konzultovat s lékařem, protože s velkými velikostmi kýly nebo některými jejími typy (například uzavřená) masáž je buď zcela kontraindikována, nebo by měla být aplikována s velkou pečlivostí.

Co je pro pacienta dobrá masáž?

Masáž získává stále větší akceptaci v lékařských kruzích jako spolehlivý nástroj pro léčbu mnoha typů bolesti zad nebo jako a doplňky k jiným způsobům léčby.

Studie ukazují, že masáž má několik potenciálních výhod v boji proti bolesti v patologii disku, včetně:

  • Lokálně zvyšuje cirkulaci toku krve, který přináší výživu nezbytnou pro svaly a tkáně, a také podporuje vylučování nahromaděné kyseliny mléčné, což způsobuje bolest svalů. To přispívá k ozdravení svalů po fyzické aktivitě, stejně jako ke zlepšení výživy samotného intervertebrálního disku, který také trpí spazmodickými svaly.
  • Snižuje napětí ve svalech, což vám umožňuje zlepšit flexibilitu, snížit bolesti způsobené napětím svalů a snížit tlak na meziobratlový disk.
  • Zvyšuje hladinu endorfinů v těle - chemikálie, díky nimž se tělo "cítí dobře". Zlepšuje náladu, zmírňuje depresi a úzkost, což může dále snížit bolesti a urychlit zotavení.

Typy masáže s herniovaným intervertebrálním kotoučem

Existuje mnoho různých typů masáží a každý z nich poskytuje pacientovi jedinečnou příležitost.

Některé styly se zaměřují na dopad na povrchní svaly, zatímco jiné - pro léčbu hluboce ležící tkáně. Některé masážní techniky manipulují spouštěcí body těla, které jsou zaměřeny na vyvažování energie Qi (metody z východoasijských zemí).

K dispozici jsou energetické a relaxační styly masáže. V každém případě bude použití masáže nejúčinnější v kombinaci s jinými konzervativními metodami léčby, jako je fyzioterapie, gymnastika a léky.

Pro obecnou relaxaci nejvhodnější švédské masáže. Tyto metody se vyznačují dlouhými posuvnými a hnětacími pohyby.

Pro ovlivnění specifických bodů bolesti nebo jednotlivých svalů je nejlepší metoda neuromuskulární terapie (například masáž Shiatsu). Podstatou metody je, že masér tlačí krátkou dobu (10 - 30 sekund) s různými silnými stránkami v určitých bodech. Masérské recepce se provádějí prsty, pěstmi nebo loktem. Samotný postup je poměrně bolestivý, ale má dobrý účinek. Typický schéma se skládá ze čtyř sezení po dobu 6 týdnů.

Někdy je efektivní metoda masírovat se speciálním ledovým balíčkem. Jeho účinnost je dosažena díky následujícím faktorům:

  1. Bolest v meziobratlové kýly je nezbytně doprovázena zánětem okolních tkání nervových vláken. Cold pomáhá snižovat zánětlivý proces a odstraňuje možný edém tkání.
  2. V důsledku chlazení se pozoruje lokální anestetikum (anestetikum).
  3. Chlazení zpomaluje udržování nervových impulsů v postižené oblasti, což pomáhá snížit bolestivé impulsy.

Kromě toho je k dispozici mnoho terapeutických prostředků pro domácí použití, jako jsou ruční masážní stroje a masážní polštáře, které jsou navrženy tak, aby simulovaly některé z metod používaných masérky. Dobrou volbou může být masážní židle, která zpravidla napodobuje akce, ke kterým dochází při shiatsu nebo švédské technice.

Video manuál pro masáž s páteřní kýly

Masáž pro kýly intervertebrálních disků je další možností terapie, kterou mnoho lidí používá jako součást rozsáhlého kombinovaného programu pro léčbu bolesti krku nebo zad. Jedná se o jednu z nejstarších známých léčebných postupů a poskytuje mnoho výhod pro pacienty s různými chronickými zdravotními problémy.

Bohužel, protože masáž je manipulace na povrchu těla a herní disk je umístěn hluboko v tkáních na zádech, je logické, že jeho použití není schopno opravdu vyléčit kýlu disku. Jeho využití však úspěšně přispívá ke snížení bolestivých projevů.

Můžu udělat masáž s páteří?

Můžu udělat masáž s páteří? Terapeutická masáž je v době exacerbace nemoci kontraindikována. Ale když bolest a zánětlivý proces ustoupí, stane se dobrým způsobem, jak obnovit tělo. Zlepšuje buněčnou výživu a oběh. Postupy odstraňují svalové křeče, pocit tuhosti zmizí.

Masáž může být prováděna s vertebrální kýlou pouze zkušený masér.

Nepřestupujte k masáži bez souhlasu ošetřujícího lékaře. V opačném případě riskujete nejen pocit nepříjemných pocitů, ale také zhoršující se patologii.

Výhody masážních procedur

Jako další léčbu má masáž s vertebrální kýlou schválená lékařem mnoho léčebných účinků, mezi které patří:

  • Tělo začne silněji řídit krev do postižené oblasti. To zlepšuje zásobování buněk a tkání živinami. Navíc kyselina mléčná nahromaděná v důsledku únavy a únavy zmizí rychleji. Svalstvo je obnoveno po cvičení. Zlepšuje stav meziobratlového disku, vyčerpán tlakem stresových svalů;
  • Uklidňuje svalové křeče. Výsledkem je, že syndrom bolesti je ulehčen a pacient se cítí pružnější a pohyblivější;
  • Uvolňuje endorfin, což zlepšuje emoční stav pacienta. Pomáhá rovněž snižovat svalové napětí a bolest.

Terapeutická masážní technika

Při masáži zad a hernií je povoleno provádět pouze techniky, které zahrnují snadné tlakové pohyby, relaxační svaly podél páteře. Nevystavujte silné pohyby. Nemůžete se otáčet, rozvíjet, tahat, pálit násilně. Takové techniky mohou silněji deformovat problémový disk.

Typ a technika masáže musí být dohodnuty s ošetřujícím lékařem. Může se ukázat, že to bude omyl, že vás v principu masíte, nebo že některé jeho metody jsou přísně zakázány.

Člověk vynalezl mnoho typů masáží, ale s hernií páteře, ne všechny jsou přípustné pro použití. Nejčastěji lékaři radí klasickou, vakuovou a manuální masáž. Cílem některý z nich v tomto případě - k uvolnění svalů, natáhnout páteř, snížení bolesti, zlepšení a rehabilitaci svalů trofismus.

Klasické

Nejoblíbenější technika. Klasická masáž je vzácnější než jiné kontraindikace v případě hernie a jejích různých forem. Vedoucí technika s intervertebrální kýlou se stýká. Jsou také používány třecí, vibrační a hnětací pohyby, ale v žádném případě nejsou síly. Optimální kurz bude mít dvacet setkání, které se konají denně. Postup začíná vždy s tahy a lehkým třením. Oslabené a zahřáté svaly se pak procházejí v kruhu. Po tom se masér pohybuje k jemnému protažení páteře.

Po třetí masážní relaci se intervertebrální kotouče cítí volnější, tlak na kýlu se snižuje.

Vakuum

Vakuová masáž umožňuje rychle obnovit stav těla a vyžaduje použití speciálních zařízení - aspirátory nebo plechovky. Pokud je použita aspirátor, je její výstup umístěn do problémové části zad a vytváří podtlak. Pomocí bank se to dosahuje zahříváním skla. Pevné zařízení se pohybuje hladce na zadní straně pacienta. Postup je využíván jednou za dva dny, bude mít k dispozici deset relací. Po odebrání aspirátoru nebo nádoby provádí masér strohové pohyby.

Vakuová masáž může zlepšit krevní oběh v páteři, kde se nachází kýla.

Manuální terapie

Příslušný manuální terapeut může pomoci při léčbě kýly. Tato technika má zároveň největší počet kontraindikací. Masážní ruční typ s kýžlivostí páteře má nejsilnější a nejhlubší účinek na páteř. Pouze několik procedur dokáže obnovit předchozí pozici jádra disku.

Léčba může trvat až tucet masáží. Četnost jejich chování a další aspekty je třeba pečlivě projednat s ošetřujícím lékařem. Technika má největší pozitivní účinek na tkáň. Manuální terapie výrazně zlepšuje výsledky léčby.

Manualshchiku odstranění kýly zánětlivý proces, zlepšení pohyblivosti a vrátit se do stabilního stavu svalů a kloubů, snižuje riziko, že zhoršení zpět.

Hydromasáž

Hydromasáž se používá, pokud je kýla lokalizována v krční nebo bederní oblasti hřbetu. Předpokládá velmi jemný účinek kvůli vibracím vody a samotné lázně pomáhají zmírnit křeče. Průběh lymfy a krve je normalizován, díky čemuž zmizí otok. Voda přebírá určitou váhu na sebe a postižené kotouče zažívají menší tlak. Zvláště je vhodné kombinovat hydromasáž s lehkým podvodním prodloužením páteře.

Spot

S akupresurou, odborník jemně tlačí prsty na oblast lokalizace bolesti, což uvolňuje dobře svalové napětí. Tato technika výrazně usnadňuje syndrom bolesti.

Chlazení

Snadné hladení s celofánním ledem může mít výrazný anestetický účinek. Nízká teplota činí reakci nervů pomalejší k patologii, což vám umožňuje odstranit pulzující bolest. Studená také umožňuje odstranit obvyklé příznaky pro herni - zánět a otok.

Lidé

Jeho metoda nabízí i tradiční medicínu. Před zasedáním je oblast hřebenu triturována olejem z oleje. Poté se v oblasti patologie aplikuje lehce zahřátý med na kůži zad. Hladké pohyby po celém vnitřku dlaní medu se vniknou do kůže. Nemůžete vyvíjet výrazný tlak na záda.

Pacient může během cvičení pocítit určitý pocit brnění nebo hoření, zatímco pocity bolesti by měly být okamžitě hlášeny masérovi.

Podle znalosti lidové medicíny má med vlastnost vyčistit tělo stojatých produktů metabolismu a dilatačních cév. Někdy je doporučeno smíchat med s mumií v poměru jednoho gramu mumie ke sto gramům medu. Před zasedáním se ujistěte, že pacient není alergický na med a netrpí dermatologickými onemocněními.

Kontraindikace

Při exacerbování není dovoleno masáž intervertebrální kýly. Kontraindikace dále zahrnují:

  • Infekce;
  • Hypertenze a hypotenze;
  • Onkologie;
  • Teplo a horečka;
  • Těhotenství;
  • Alergie;
  • Střevní porucha;
  • Skleróza cév hlavy;
  • Srdeční selhání;
  • Hnisavé rány v zádech;
  • Tuberkulóza a kostní osteomyelitida;
  • Krevní sraženiny.

Masáž zad s kýlou

Autor článku: Nadezhda Nikolaevna

Nemoci páteře mají negativní vliv na celé tělo. Patologický proces zahrnuje nervový a oběhový systém, vnitřní orgány. Herny mohou zúžit obratlový kanál, v němž se nachází mícha a krevní cévy, a také poranit nervy, které zasahují do vnitřních orgánů a končetin. Výsledkem je bolest, citlivost a výživa tkání je narušena.

Správně prováděná masáž pomáhá snížit tyto projevy kvůli vlivu na bolestivé a fyziologicky aktivní body, zlepšení přívodu krve a toku lymfy.

Masáž je rovnoměrný mechanický účinek na určité části těla pacienta rukama maséra nebo se speciálními prostředky a prostředky. V tomto případě se práce provádí s měkkými tkáněmi - kůží a podkoží, svaly (na rozdíl od manuální terapie).

Jako speciální zařízení lze použít: skleněné a plastové pneumatické nádoby, bambusové tyčinky, aplikátor Kuznetsova; Aplikátor Lyapko a kol.

Masáž s hernií páteře je předepisována léčebným účelem (až po skončení akutní periody) a urychlit proces rehabilitace (zotavení) pacienta.

K čemu je masáž?

  1. Pomáhá snížit bolest.
  2. Snižuje svalové napětí (hypertonus).
  3. Zlepšuje krevní oběh v postižené oblasti (místo poškozeného intervertebrálního disku) a okolních měkkých tkání.
  4. Zrychluje proces obnovy pacienta.
  5. Snižuje riziko přechodu akutní formy onemocnění na chronickou.

Kontraindikace pro každý typ masáže

  • silná bolest, která často doprovází vznik akutní periody onemocnění;
  • kožní onemocnění - pustulární, infekční a nádorové;
  • hypertenze II stupeň A-III
  • Onkologické onemocnění vnitřních orgánů;
  • těhotenství;
  • závažný celkový stav pacienta;
  • zvýšená tělesná teplota (více než 38 ° C);
  • v závislosti na typu masáže mohou existovat další omezení.

Typy masáží s kýžlivostí páteře

  • obecný (klasický);
  • segmentální (postižená oblast zad);
  • Švédština;
  • konzervované (vakuově konzervované);
  • bod;
  • Thajština;
  • zlato.

Technika různých typů masáží

Obecná masáž (klasická)

Pacient je v pohodlné poloze ležící nebo sedící. Masáž začíná hladkostí a třením dlaně.

Pak se při lokalizaci bolesti provede akupresura (podle 3 brzdných technik). V tomto případě způsobují druhé a třetí prsty rotační a pomalé pohyby.

Prsty se neoddělí od páteře, tlaková síla by se mírně zvýšila s prodlevou v hloubce tlaku. Tato technika se opakuje čtyřikrát a potom se prsty vrátí do původní polohy.

Použité techniky:

1. Stroking - posuvné ruce na kůži pacienta bez jeho posunutí. Provádí se směrem toku lymfy: shora dolů, pak nahoru a dolů, na konci - od hřbetu.

Akce v důsledku aplikace hladení:

  • zlepšení odtoku krve, které zabraňuje vzniku opuchu, často doprovázejícího zánět svalů;
  • změna tónu nervového systému. V závislosti na typu stroku může být buď tónovaný (ostrý a energický), nebo snížit excitabilitu (pomalé, měkké a prodloužené);
  • analgetický účinek;
  • vyřešení účinku v důsledku odtoku lymfy;
  • zlepšená výživa a metabolismus v tkáních.

2. Tření - intenzivní ruční tření rukou na kůži pacienta. Provádí se v různých směrech, dokud se výrazně nezvýší teplota pokožky. Doba trvání tohoto příjmu může být 30-40% z celkové doby masáže.

Akce v důsledku aplikace rozmělnění:

  • stimuluje svalovou kontrakci;
  • zvyšuje mobilitu obratlů a kloubů;
  • snižuje akumulaci tekutinových tkání;
  • usnadňuje resorpci škodlivých usazenin v kůži a svalů nahromaděných v důsledku stagnačních jevů;
  • zlepšuje výživu a metabolismus v tkáních.

3. Řezání Je masážní technika, která zahrnuje uchopení, stlačení, stlačování, tlačení, střihání, tření a protahování tkání. Hnětení ovlivňuje povrch a hluboké vrstvy tkání. Jedná se o nejdelší masážní prvek, který trvá více než 60% celé návštěvy.

Akce v důsledku použití hnětacího zařízení

  • ještě intenzivněji stimuluje svalovou kontrakci;
  • má za následek "pasivní" gymnastiku, což je zvláště nutné se sníženým svalovým tónem;
  • zlepšuje průtok krve a tok lymfy;
  • intenzivněji stimuluje resorpci patologických usazenin v kůži a svalech;
  • v závislosti na síle a hloubce hnětení může vzrůst (rychlé a povrchové) nebo snižovat svalový tonus (pomalé a hluboké);
  • zvyšuje mobilitu na obratlích.

4. Vibrace - oscilační pohyby, které se liší v amplitudě, intenzitě, rychlosti a frekvenci.

Akce v důsledku používání hnětače:

  • urychluje proces opravy tkáně;
  • zlepšuje kontraktilitu svalů;
  • má výrazný analgetický účinek;
  • zmírňuje únavu v tkáních a zlepšuje jejich výživu;
  • ovlivňuje svalový tonus;
  • má reflexní vliv.

Segmentální masáž

Hlavním účinkem této formy masáže je paravertebrální oblast (výstupní body kořenů míchy z páteře).

Vlastnosti segmentální masáže ve srovnání s klasickou všeobecnou masáží:

  • kratší doba trvání (asi 20-25 minut);
  • jemnější celkový účinek na tělo, protože se provádí v samostatném segmentu (část těla);
  • větší účinnost;
  • se provádí bez použití maziva, protože ovlivňují vnímání pocitů;
  • nižší náklady.

Foto: segmentální reflexní masáž

Použité techniky (stejně jako v klasické masáži): hloubení, broušení, plstění, hnětení, vibrace. Mohou být mírně upraveny s ohledem na nutný reflexní účinek.

Švédská masáž

Jedná se o klasickou masáž, která postihuje pouze horní vrstvu svalů a je založena na starověkých řeckých, římských a čínských klasických technikách. Jeho hlavním úkolem je napínat svaly a tahat těsnění. Švédská masáž zlepšuje a urychluje krevní oběh bez zvýšeného zatížení srdce. Proto je považováno za šetrnější.

Vlastnosti švédské masáže:

  • masáž s polovičními prsty;
  • hnětení stlačených svalů a jejich přilnavost se vytváří podložkami prstů;
  • používat dlouhé a hladké tahy;
  • silný a hluboký náraz s maximálním pronikáním (téměř do kosti);
  • Směr masážních pohybů od středu k okraji.

Použité techniky: hladení (5-7%), mletí (40-50%), hnětení (10-15%) a pohyb (30-40%).

Může (masáž vaku)

Kombinuje účinek masáže a fyzioterapie, který je prakticky srovnatelný s vanou nebo saunou. Pod nádobou je vytvořen zředěný vzduch, který stimuluje proces periferní cirkulace. Výsledkem je pokles stagnačních jevů, hypertenze svalů (co nejvíce se uvolňují) a bolestivé pocity, zlepšení výživy kůže a svalových vláken, odstranění toxických látek vzniklých v důsledku lokálního zánětu svalů. Navíc taková masáž má lokální reflexní působení na biologicky aktivní body.

Pro vytvoření vakua se používají buď konvenční lékařské sklo (díky ohřevu) nebo speciální plastové pneumatické plechovky (stlačením stěn).

Vlastnosti vakuové masáže:

  • vytváření vakua uvnitř plechovky - sání kůže by mělo být ve výšce nejméně 1-2 cm;
  • pro snadné klouzání plechovky na povrchu kůže na zádech, musí být mazáno masážním olejem, vazelínou nebo tukovým krémem;
  • Během masáže dochází k pocitu horkého nebo lehkého pálení;
  • Po masáži se mohou objevit modřiny, které procházejí několika dny.

Použité techniky: hladký a nepřetržitý přímočarý, cikcak a spirála. Jejich směr by měl být od zdola nahoru a shodovat se s průběhem krve a lymfatických cév. To není dlouhý postup - asi 5-15 minut.

Důležité! Po ukončení procedury je třeba 30-40 minut odpočívat v náchylné poloze.

Akupresura (akupresura)

Tato metoda přišla k nám z zemí Starého Východu. Její podstatou je vliv na specifické bolestivé body jednotlivých svalů. Nejoblíbenější je masáž Shiatsu, takzvaná metoda neuromuskulární léčby.

Vlastnosti akupresury:

  • tlak v určitých místech s různou silou;
  • krátkodobá expozice (do 10-30 sekund);
  • nemocnost postupu, ale zároveň vysokou účinnost.

Masážní techniky se provádějí prsty, pěstmi nebo loktem.

Medová masáž

Na pokožku pacienta se aplikuje tenká vrstva medu, do níž lze přidat palmový nebo jedlový olej, mumie atd.

Vlastnosti medové masáže:

Díky určité konzistenci medu se vytváří efekt "lepení a trhání" dlaní, což dráždí kožní receptory. Proto medová masáž má silný reflexní účinek. Ukazuje se, že je používán pro neurologické projevy, které často doprovázejí intervertebrální kýlu. Důležitou podmínkou je použití pouze přírodního medu, protože obsahuje velké množství vitamínů, stopových prvků a dalších biologicky aktivních látek.

Použité techniky: pokládání dlaní.

Pravidla masáže s intervertebrální kýlou

    1. Masáž by měla být prováděna pouze kvalifikovaným odborníkem.
    2. Před odjezdem do masérky je nutné konzultovat s lékařem-vertebrologistou, neboť některé formy herní masáže mohou být kontraindikovány.
    3. Během postupu je pacient v pozici, která je pro něj vhodná. V závislosti na masící oblasti:
  • ležící na žaludku, složené ruce jsou umístěny pod čelem - s masáží krku a ramene;
  • sedět s podporou rukou a hlavou na masážním stole - při masáži krku;
  • ležící na žaludku se zvláštním polštářem pod hrudníkem pacienta - se zadní a hrudní masáží;
  • ležící na břiše s mírně ohnutými nohami (pod holemi je umístěn váleček pro snížení napětí bederních svalů) - s masáží dolní části zad.
    1. Masáž se provádí co nejpřesněji, bez použití surových technik, které pacientovi způsobují bolest.
    2. Je zakázáno používat velmi intenzivní ruční pohyby, které jsou doprovázeny zkroucením, záškubnutím a otáčením. Mohou poškodit nestabilní disk.
    3. Doba trvání první seance by měla být krátkodobá a recepce - co možná nejsilnější a nejjemnější.
    4. Délka a síla dopadu následných zasedání se zvyšuje.

Další metody konzervativní léčby

Pokud je pacient diagnostikován herniovaným diskem, masáž je jedním z prostředků konzervativní léčby, která může být použita samostatně nebo jako součást komplexní terapie.

Jako další nefarmakologické postupy lze doporučit následující:

  • fyzioterapie;
  • laserová léčba;
  • provádění souboru speciálních cvičení (LFK);
  • akupunktura.

Definovat seznam postupů a jmenovat je může pouze lékař.

Které otázky vznikají u pacientů, kteří měli masáž s herniovaným diskem

  1. Je přípustné provést masáž s intervertebrální kýlou?

Odpověď: Správně prováděná masáž od speciálně vyškoleného lékaře není nejen škodlivá, ale také užitečná. Pomáhá omezit edémy a záněty tím, že stimuluje venózní výtok. Účinky na body bolesti a napjaté svaly mají analgetický účinek. Kromě toho mají napjaté svaly nárůst již zvýšeného namáhání postiženého meziobratlového disku, což je ještě více stlačeno, deformováno a zničeno. Relaxace svalů snižuje nadměrný tlak na poškozený disk.

  1. Může klesnout kýla během masáže vyvíjet tlak na nervové kořeny a zvyšovat bolest a necitlivost v končetinách?

Odpověď: během masáže je přímý účinek na nervové zakončení nemožný, protože jsou chráněny příčnými procesy obratlů. Žádná z masážních technik nemůže přímo kompresovat meziobratlový disk. Kýla však ne vždy jde stejným směrem s nervovými kořeny a není známo, kterou techniku, pozici nebo pohyb může zhoršit bolest. V této situaci se masáž okamžitě zastaví.

  1. Je možné vyléčit herniovanou masáž intervertebrálního disku bez použití dalších metod léčby?

Odpověď: samotný průběh masáže nemůže vést k úplné vyléčení, protože pomáhá odstranit zánět, nadměrné záněty, bolesti, zlepšit zásobení krve v masírovaném prostoru. Hernia nereguluje a nevyřeší.

  1. Jak mohu zlepšit účinnost masáže?

Odpověď: pro odstranění zánětu a za účelem anestetika před masáží se aplikují speciální léky proti bolesti nebo protizánětlivé masti. Masáž nejen má tento účinek samotný, ale také zlepšuje absorpci takových léků kvůli zlepšení krevního zásobování.

  1. Jaké metody, které nevyžadují chirurgický zákrok a předepisování léků, doplňují masáž při léčbě intervertebrální kýly?

Odpověď: obnovit plný výkon vazivového aparátu a posílit zadní svaly, které vertebrologové doporučují akupunkturu, kinesioterapii, cvičební terapii a jógu.

Můžu dělat masáž páteřní hernií

Herniated páteř je běžná nemoc. Lidé se ho snaží zbavit různými způsoby. Proto se často objevuje otázka: je možné masírovat s kýlou?

V tomto článku zjistíte, jaké typy masáže existují a jak užitečná je tato technika.

Kapitola 1. O kýze páteře

Struktura páteře

Lidská páteř je tvořena třiceti třemi vertebry, které jsou ve svislé poloze za sebou. To je rozděleno do tří divizí: hrudní (nejméně mobilní), krční a bederní (nejmobilnější). Samostatně vyberte sacrum a coccyx, z nichž každá sestává z pěti obratlů, spojených do celé kosti.

Vertebrální kýla

Mezi obratlími jsou umístěny intervertebrální disky, skládající se z vláknitého kroužku a želatinového jádra. Ostré pohyby mohou vést k deformaci disku. Pokud se vláknitý kroužek rozbije, želatinové jádro přesahuje. Nervové zakončení míchy jsou ucpané, což způsobuje bolestivé pocity.

Lékaři rozlišují tři typy kýly:

  1. Herniated krční páteř. Vyskytuje se v dvaceti procentách případů.
  2. Hrbie hrudní páteře. Nejvzácnější z těchto tří forem kýly. Vyskytuje se v pěti procentách případů.
  3. Hernie lumbosakrální páteře. Nejčastěji se vyskytuje. Bylo pozorováno 75% pacientů.

Příčiny vzniku kýly

  • Další choroby páteře, jako je skolióza, lordóza a osteochondróza. Při absenci léčby na jejich půdě se může vyvinout kýla.
  • Zranění páteře.
  • Nedostatečná zásoba meziobratlových disků. Na discích nejsou krevní cévy, které se živí pohybem hlubokých svalů na zádech. Pokud svaly nedostávají zátěž, výživa meziobratlových plotén se zhorší a v důsledku toho se jejich síla snižuje. Slabý disk se deformuje a vzniká kýla.

Existují také sekundární příčiny vývoje kýly páteře. Patří sem:

  • pohlaví - zaznamenává se, že ženy častěji než muži trpí kýly;
  • věk a výška;
  • nesprávné držení těla;
  • sedavý životní styl;
  • nadváha;
  • špatné návyky;
  • podchlazování.

Symptomy intervertebrální kýly

Seznam příznaků v kýli páteře je rozsáhlý. Jejich povaha závisí na umístění poškozeného intervertebrálního disku.

  • Hernia v krční oblasti: bolest hlavy, krku a ramen, hypotenze, vrzání a hluku v uších, časté závratě, špatná spánku, problémy s pamětí, znecitlivění, dokud prsty, brnění a „husí kůže“ na kůži.
  • Hranice v hrudní oblasti: nenapravitelnou bolest v hrudi, v oblasti srdce a mezi lopatkami. V hrudi je pocit necitlivosti. Pacient trpí dušností a má potíže s dechem. Často se taková kýla zaměňuje s onemocněními kardiovaskulárního systému a začíná se zbavit skutečné nemoci příliš pozdě.
  • Hrbie v bederní lži: bolesti v dolní části zad, vzdání se v hýždě, v nohách, především v dolní části nohy a nohou. Mobilita lumbosakrálního úseku je narušena. Je obtížné, aby se pacient otočil. Následně se v nohách objeví necitlivost.

Nezapomeňte: Nezdravujete-li hernu včas, to povede k paralýze a atrofii.

Kapitola 2. O masáži.

Masáž - je účinek na biologicky aktivní body těla pomocí rukou nebo zvláštních prostředků. Masáž pomáhá zlepšit stav pacienta, zvýšit průtok krve a uvolnit svaly.

Kontraindikace

Dokonce i masáž - zdánlivě neškodná metoda léčby - má své vlastní kontraindikace:

  • závažný stav;
  • exacerbace kýly;
  • teplota nad 38 ° C;
  • onkologické onemocnění;
  • hypertenze;
  • problémy s psychikou;
  • urolitiáza (neumožňují hydromasáž);
  • horečka;
  • akutní doba onemocnění;
  • těhotenství;
  • varikozita;
  • Kožní onemocnění.

Typy masáží

S vertebrální kýlou, lékař předepisuje následující typy masáží:

  • klasická (obecná);
  • segmentální (masírovat pouze postiženou oblast);
  • bod;
  • vakuum (ve veřejnosti - konzervované);
  • Švédština;
  • hydromasáž;
  • zlato.

Klasická masáž

Obecní masážní lékaři jsou často jmenováni kvůli jednoduchosti techniky, celkové účinnosti a účinnosti, což je potvrzeno statistikami.

Manuální terapeuti se často uchýlí k klasické masáži před osvěžením kýly, která je způsobena přemístěnými obratlími. To však problém zcela nevyřeší, a proto je předepsáno ve spojení s terapeutickým tělesným tréninkem.

Techniky používané během klasické masáže (hladení, tření, hnětení a vibrace) pomáhají relaxovat svaly zad a uvolňovat křeče.

Před zahájením procedury pacient položí na masážní stůl nebo sedí na gauči. Odborník zahájí zasedání s pomalým posunem a třením dlaně a následně zvyšuje tlak.

Segmentální masáž

Tento druh masáže je terapeutický a preventivní. To se nachází v blízkosti klasických, ale pokud ve verzi důraz přejde na postižené místo a jeho okolí, segmentové varianta masér pracuje s paravertebrální oblasti.

Nápověda. Paravvertebrální oblast je místem, kde se kořeny míchy pohybují od páteře.

Existují i ​​jiné rozdíly.

  • Doba trvání relace je maximálně 25 minut.
  • V segmentové verzi masáže je postoj maséra k tělu pacienta jemnější než v klasické verzi.
  • Celkový účinek masáže se zvyšuje díky interakci s určitou částí. V klasické masáži probíhá práce s celým tělem.
  • Při použití segmentální masáže se nepoužívají gely, masti, krémy. Zabraňují tomu, aby masér správně identifikoval pocity a ovlivnil tělo pacienta.
  • Nižší náklady. Vzhledem k tomu, že prostředky na takovou masáž se vynakládají méně, náklady na takový postup budou nižší.

V segmentální masáži, stejně jako v klasické verzi, se používají všechny základní techniky. Jedná se o tření, hladení, vibrace a hnětení. Chcete-li získat potřebnou odpověď z paravertebrální oblasti pacienta, masážní terapeut může změnit sílu pohybů.

Segmentální masáž pomáhá zbavit se "lumbago" v dolní části zad a nohou nebo z celkové únavy těla. Pacientova práce zlepšuje kardiovaskulární a oběhové systémy. Také jeho dýchání je zmírněno, bolesti se snižují při pohybu a tělo začíná bojovat s onemocněními lépe.

Akupresura

Při této masáži je důraz kladen na nalévání bioaktivních bodů těla, spojených se všemi oblastmi těla. Při stisknutí na ně člověk cítí bolest, lámání, necitlivost - a to je normální. Lokalizací, kde přesněji se bolest cítí silněji, doktor určuje, který orgán je ovlivněn.

Část technik akupresurní masáže je převzata z klasiky: jde o hladení, vibrace a tření. Používají se však i jiné metody: tlak a uchopení.

Tlak

Masér s ukazováčkem, prostředníkem a palcem dělá kruhové pohyby s rotací. Zpočátku jsou pohyby pomalé a tlak je slabý. Pak se stávají rychlejšími a tlak je silnější. Pokud se pacient nemocí, masér buď uvolní tlak nebo se zastaví.

Zachycení

Příjem se provádí s velkým, indexovým a středním prsty. Mají masáž místo, kde se nachází bioaktivní bod těla a hnějí. Poté, co vytváří rychlé rotační pohyby. Při uchopení pacienta nemusí postižená oblast růst hloupě.

Vakuová masáž

Vakuová masáž je starodávná masáž, kterou naši předkové používali. Tato technika získala druhý život v naší zemi. Jinak je tato metoda známá jako "léčba kanálem".

Během procedury vakuové masáže se používají speciální plechovky. Měkké tkáně se v nich "nasávají" a banky se pohybují po celé jejich zádech. Díky této metodě se masírovat jak povrchové, tak hluboké tkáně těla.

Po této masáži je pacient posilován a zlepšuje jak lymfodrenáž, tak krevní oběh v tkáních.

Nejlepší je kombinovat konzervované a klasické masážní možnosti - tak se zvýší účinnost postupů a stav pacienta se zlepší mnohem rychleji.

Švédská masáž

Švédská masáž je technika podobná klasické masáži. Nicméně švédská masáž zahřát svaly a klouby je intenzivnější a důkladněji, což pomáhá obnovit pružnost kloubů, stejně jako k uvolnění svalů a zlepšují krevní oběh.

Tento druh zahrnuje soubor následujících technik:

  1. Stroking. Lehké a měkké "posuvné" pohyby. Zaměřují se na zahřívání a zvyšování citlivosti svalů.
  2. Mísení. Ruce maséra se pohybují úhledně, ale aktivně.
  3. Tření. Pečlivé kruhové pohyby s dlaní. Broušení hlubokých vrstev. Jizvy jdou pryč, průtok krve je normální.
  4. Bít a vibrace. Jerky a krátké pohyby. Takovou techniku ​​lze udělat s prsty, žebry, pěstmi nebo složenými dlaněmi.

Hydromasáž

Pacient je umístěn v teplé lázni a masáž je prováděna řídícím tokem vody. Výhodou hydromasáže je zlepšení krevního oběhu a metabolismu. Také pacient normalizuje pohyblivost kloubů a funkce motoru po herniích se rychleji obnoví.

Vodní trysky se používají společně s proudy vzduchu. Tímto způsobem se získá kombinace aerosolové a hydromasáže, která kombinuje výhody obou typů.

Medová masáž

Dokonce i dávní léčitelé a léčitelé psali o výhodách medové masáže. Normalizuje průtok krve, usnadňuje průchodnost vitamínů a minerálů v hlubokých a povrchních tkáních, zlepšuje práci vnitřních orgánů.

Samotná masáž je jednoduchá. Může se to dělat doma, ale je lepší, aby to špecialista udělal.

Na začátku terapeut lehce „ohřeje“ na kůži, pak staví do palmového medu a lehce poklepe na spodní straně krku, dolní části zad, kyčle, nohy, horní části břicha. Chvilku by měl zůstat med na kůži. O něco později masér přitiskl ruce k problémové oblasti, jako by je "přilepil" ke kůži pacienta. S rychlým masážním pohybem s tlakem začne je trhat z kůže. Postupně se intenzita zvyšuje.

Nezapomeňte: Pokud jste alergičtí na med, je třeba se vyhnout tomuto druhu masáže.

Prevence onemocnění

Aby se zabránilo opakování kýly, mělo by být provedeno několik doporučení zaměřených na posílení páteře a úplné obnovení funkcí muskuloskeletálního systému.

  1. Terapeutická tělesná výchova pomůže posílit kosterní svaly. Je lepší je to dělat každý den, zlepšit pohodu a pohyblivost těla.
  2. Přiměřené zatížení páteře. Pozornost by měla být věnována držení těla a jejímu rozložení.
  3. Správná výživa. Je třeba sledovat metabolismus a jíst tak, aby tělo dostalo dost vitamínů a stopových prvků.
  4. Zdravý způsob života - je třeba se zbavit špatných návyků, pokud jim trpíte.
  5. Nepoužívejte nadváhu - silně zatěžuje páteř.
  6. Plavání. Tento typ sportovních lékařů radí v první řadě. Koupání zlepšuje zdraví člověka, dokonale posiluje páteř. Lékaři doporučují plavat s plazmou a na zádech.

Masáž je považována za optimální řešení v boji s míchovou kýlou. Posilní krevní cévy, zlepší průtok krve a celkový stav pacienta a také zmírní zánět. Pokud kombinujete masáž s jinými metodami konzervativní léčby, obnovení bude mnohem rychlejší.

Existuje nějaká výhoda masáže s bederní kýly? Kdo nemá masáž zad?

Díky komplexní léčbě jsou lidé trpící intervertebrální kýly zcela obnoveni. Pomozte léčit konzervativní a radikální způsoby, léčebnou gymnastiku a fyzioterapii. Pozitivním účinkem je masáž.

Je masáž povolena?

Chcete-li pochopit, zda je možné provést masáž s herniovanou páteří, dokáže lékař chápat specifické rysy onemocnění bederního onemocnění konkrétního pacienta. Postupy jsou kontraindikovány v akutním průběhu, v těžkých podmínkách, ihned po operaci. Masáž se provádí, když zmizí bolestivý syndrom, zánětlivý proces umře, pooperační rány se utáhnou.

Je také zakázáno provádět postupy za následujících podmínek:

  • Infekční, zánětlivé a hnisavé onemocnění;
  • alergické vyrážky, podráždění kůže,
  • teplota nad normou;
  • rozrušená střeva;
  • nízký a vysoký krevní tlak;
  • krvácení;
  • benigní a maligní nádory;
  • těhotenství.

Pacienti by měli pochopit, že masáž s vertebrální kýlou nezbavuje patologii. To je jen další metoda konzervativní léčby. Díky němu se zlepšuje celkový stav, bolesti zmizely, mobilita se vrací. Vedení masáže nevylučuje výskyt relapsů.

Páteř je snadno poškozen. Důvěru při provádění postupů potřebují pouze zkušení odborníci.

Než užitečné masáže

Pokud masíte s vertebrální kýlou:

  • krevní oběh je normalizován;
  • zlepšuje výživu tkání;
  • svalstvo zad je uvolněno;
  • syndrom bolesti zmizí;
  • vyrovnávací poloha;
  • neexistuje atrofie svalové tkáně;
  • vrátí svobodu pohybu.

Odrůdy masážních technik

Existuje mnoho technik pro léčbu muskuloskeletálního systému. Jaký typ masáže by měl být proveden s intervertebrální kýlou, určuje lékař. Při výběru techniky lékař bere v úvahu následující podmínky:

  • stupeň závažnosti symptomů onemocnění;
  • přítomnost souběžných onemocnění;
  • celkový stav pacienta.

Klasické

Během relace jsou prováděny pouze ty manipulace, které nevedou k dalšímu přemístění intervertebrálního disku. S klasickou technologií je povoleno:

  • jemně hněte a rozdrtí problémovou zónu;
  • provádět vibrace nepřetržitým způsobem.

Správně provádějte manipulace, nevyvíjejte tlak na páteř a okolní tkáně. Nevystavujte ostré a intenzivní triky.

Před fixací kýly, která se objevila v důsledku posunutí obratlů, lékaři provádějí tradiční masážní pohyby. Technika klasické masáže s kýly lumbální páteře však není schopna radikálně řešit problém. Existuje riziko opětovného posunutí nahradeného disku.

Pro vyloučení relapsu je výsledek fixován pomocí terapeutické gymnastiky. Díky fyzickým cvičením je možné posílit svalovou korzetu, stabilizovat uspořádání obratlů, vyrovnat držení těla.

Tradiční techniky uvolňují napjaté svaly, obnovují krevní oběh, snižují bolest a odstraňují parestézie.

Pozitivní efekt nastává po 10-20 sezeních, které se provádějí současně s cvičební terapií.

Vakuum

Manuální terapeuti potvrzují, že vakuová (kanárová) masáž zad s kýlou obnovuje průtok krve, zlepšuje tkáňový trofismus, zvyšuje lymfodrenáž. Aby bylo dosaženo pozitivních výsledků, provádí se 10 zasedání a dělá je každý druhý den.

Postup je prováděn pomocí lékařských sklenic nebo aspirátoru. Specialista, který se upevňuje na kůži nádoby nebo trysky, pomalu pohybuje nástrojem kolem léze. Dokončete masážní pohyby, které se vyrábějí ve směru lymfodrenáže.

Hydromasáž

Efektivní způsob obnovení intervertebrální kýly - hydromasáž. Mírné vibrace vodních trysek uvolňují zátěž z páteře. Tato technika je kombinována s podvodním prodloužením páteře. Hydromasáž pomáhá:

  • relaxujte těsné svaly;
  • urychlí průtok krve;
  • zlepšit výživu tkání;
  • odstranit otoky;
  • normalizovat lymfatickou drenáž;
  • zbavit se stagnace v žilách;
  • snížit zatížení poškozených obratlů;
  • potlačit bolest.

Manuální terapie

Při intervertebrální kýle se používají metody manuální terapie zaměřené na páteř pacienta. Provedením procedur má lékař vliv na postižené disky. Vyčnívající jádro může být obnoveno do své původní polohy několika zasedáními.

Obvykle ruční terapeut tráví 10 zasedání, během nichž se výkřik vrací na místo, posiluje tkáně tak, aby zabránil opětovnému vypadnutí disku. Pacient je opraven postoj, chůze, vrátí svobodu pohybu.

Thajská masáž

Metody orientální medicíny zahrnují thajskou masáž, při níž specialisté potřebují masírovat biologicky aktivní body umístěné v dorzální oblasti těla.

Ovlivňuje tok vnitřní energie, lékař snižuje projevy zánětu a snižuje svalové napětí způsobené bolestí. Tento druh masáže, zejména v oblasti krku páteře, by měl provádět pouze odborník na orientální medicínu.

Masážní body samy o sobě doma jsou nepřijatelné. Škody způsobené tímto procesem jsou mnohem víc než dobré. Bodové působení na mechanismus účinku je podobné akupunktuře, jejíž důsledky jsou s nepolapitelnou technikou prostě nepředvídatelné.

Úspěch manuální terapie závisí na tom, který odborník provádí postup. Nezkušený lékař, který náhodou poruší způsob provádění, poškodí páteř, což může způsobit paralýzu.

Spodní linie: je možné provést masáž intervertebrální kýly. Samozřejmě ano. Musí však provádět kvalifikovaný lékař. Plná léčba a rekonvalescence je možná, pokud pacient bere léky, provádí terapeutickou gymnastiku a chodí na masáž.