Hernie Schmorl na páteři

  • Hernia

Zvýšená únava na zádech, bolest v chůzi, bolestivé otáčení hlavy - to vše může být známkou přítomnosti páteřní kýly v obratle. Název patologie meziobratlových disků zní úžasně, ale je mnohem horší vědět, jaké choroby v budoucnosti mohou vést k ignorování mělké kýly. Mezi její předisponované lidi, kteří vedou sedavý životní styl, rostoucí děti a dospívající, lidé pokročilého věku.

Co je to Schmorlova kýla?

V medicíně byl tento radiologický termín v roce 1927 dán německému lékaři Christian Schmorl. Na jeho počest je tato nemoc nazývána. Schmorlovy uzliny se tvoří v procesu nucení chrupavkové tkáně koncových desek do houbovité kosti. Selhání může nastat jak v horní, tak i v dolní části obratlů. S těmito uzlinami chrupavky není žádný bolestivý pocit. Pro prevenci onemocnění musíte vést aktivní životní styl, sledovat váhu, plavat, což pomůže posílit zadní svaly.

Poruchy Schmorlu ve vertebrálních tělech

Páteř je součástí kostry 32-34 obratlů, která se skládá z kostní tkáně a houbovité substance. Spojovací prvek mezi obratlí je disk. Jejich horní skořápka obsahuje chrupavčitou tkáň, jejíž účelem je tlumení obratlů během pohybu. V případě, že kostní tkáň nezrůstá tak rychle jako chrupavčitá, objeví se dutiny, kam se disky dostanou. Popsaný fenomén se nazývá ulehčující vady v tělech obratlů.

Příčiny

Selhání chrupavkové tkáně se objeví, pokud osoba dostala ránu, nestrukturální zátěž, zvýšila nadměrnou hmotnost. Patologie se vytváří nejen u mladých lidí, ale také v důsledku změn souvisejících s věkem. Osteoporóza se vyskytuje u starších lidí kvůli poklesu síly kostí. Při tomto klinickém syndromu dochází k fraktuře kostí. Chrupavka mezibuněčného disku se stává silnější než obratle a tlačí kosti. Malé kýly jsou spojeny s malými patologickými poruchami při narození a intracorporeální vznikají, když je v oblasti obratlů nedostatek mikroelementů.

Existují i ​​další příčiny herní páteře:

  1. Zvláštnost struktury koncových desek obratlů byla zděděna.
  2. Teenager nebo dítě v raném věku začaly rychle růst.
  3. Silná fyzická aktivita ve sportu.
  4. Zranění při pádu nebo zvedání závaží.
  5. Systém krevní cirkulace páteře se zhoršil se sklonem, s nízkou pohyblivostí.
  6. V kostní tkáni se objevil nedostatek vápníku.
  7. U meziobratlového disku došlo k poruše metabolických procesů.

Symptomy

Schmorlova choroba nezpůsobuje silnou bolest. trpí kostní tkáně obratle, to neublíží. Symptomy Schmorlovy kýly mohou být detekovány pomocí röntgenologie. Počáteční fáze patologie probíhá asymptomaticky, což způsobuje nepohodlí, zvýšený pocit únavy. Pokud se Schmorlovy chrupavčité uzliny dostanou do velkých rozměrů, může dojít k bolestivé bolesti při chůzi a celkové únavě. To je vysvětleno obrannou reakcí hřbetních svalů na oslabený obrat, který jsou nuceni chránit, a tak začnou kňoučet. Toto onemocnění zvyšuje úroveň obratlového zakřivení.

V krční páteři

U domova není možné najít Schmorlův uzel na páteři, protože symptomologie kýly není vyslovována. Náhodně se v průběhu zkoušky za použití rentgen a skiaskopie, obrázek, který je plně viditelný krční páteře oddělena zjištěno onemocnění. Schmorlovy uzliny v tělech obratlů způsobují stav slabosti a zvýšené únavy. Když kýla v krční páteře začne postupovat, jsou u pacientů zaznamenány následující příznaky:

  • snížená koncentrace pozornosti;
  • porucha paměti;
  • závratě;
  • zhoršení pracovní kapacity;
  • nazální kongesce, hlava začíná bolet z jedné strany, proudění slz, vzhled strachu ze světla;
  • hluk v uších;
  • zvracení, nevolnost;
  • svaly na krku napjaté;
  • U cervikální páteře nastává bolest, když se hlava otáčí;
  • hloupé a mravenčí horní končetiny.

Hrudní oddělení

S kýlou v hrudní páteři není bolest cítit. S věkem se k této patologii začaly připojovat další nemoci: Bechterewova nemoc, revmatoidní artritida, osteochondróza, intervertebrální kýly. V takovém případě se Schmorlova kýla v hrudní oblasti může projevit prostřednictvím brnění na kůži, necitlivosti horních končetin, zvýšené srdeční frekvence, výskytu dušnosti a doprovázených jinými bolestivými pocity:

  • v hrudní páteři;
  • při otáčení trupu;
  • s hlubokým dýcháním;
  • když se horní končetiny pohybují;
  • v hypochondriu a žaludku.

V bederní oblasti

Po mnoho let se příznaky kýly lumbální páteře nemusí projevit. S věkem dochází k propojení degenerativních dystrofických onemocnění páteře v bederní oblasti s existujícím defektem. Tam jsou problémy s židlí (prodloužená zácpa), erektilní dysfunkce, bolest při močení, "husí hrby" na kůži dolních končetin. Mezi další příznaky patří bolest:

  • v bederní páteři;
  • v hýždí;
  • při chůzi a otáčení trupu.

Vícenásobné kýly Schmorl

Když chrupavka pronikne do kostní tkáně obratlů v několika částech obratlů, vzniká anomálie. Více hernií Schmorl snadno rozpoznalo na rentgenovém snímku zvláštního vzoru romboidního tvaru. Nemoc je diagnostikován u dětí a dospívajících kvůli skutečnosti, že v období aktivního růstu se kostní tkáň stává měkkým a nemůže vydržet tlak chrupavky. Toto onemocnění nepředstavuje významnou hrozbu může projít samo o sobě v důsledku změn životního stylu a stravy.

Jak diagnostikovat páteřní kýlu

Chcete-li určit příčiny bolesti v dolní části zad a zad, potřebujete konzultaci lékaře s vyšetřením pacienta. Diagnostika kýly páteře se provádí pomocí magnetické rezonance nebo počítačové tomografie a metoda transiluminace pomůže posoudit obsah herniálního vaku. Dosud mohou lékařské kliniky nabízet následující možnosti pro diagnostiku kýly:

  • po podání mozkomíšního moku (bederní punkce);
  • Ultrazvuk míchy;
  • metoda fluoroskopie, myelografie;
  • postup detekce poruch nervového vedení;
  • počítačová tomografie;
  • MRI (zobrazování magnetickou rezonancí).

Jak zacházet s Schmorlovou kýlou

Lékařovi pacienta je doporučeno, jak chránit jeho páteř, jaké cviky by měly být prováděny ve fyzické kultuře, jak vytvořit klidný režim. Kvalifikovaný odborník vydá seznam léčivých přípravků. Léčba Schmorlovy kýly je důležité kombinovat s příjmem vápníku v množství 1000 ml. Místo nákupu dalších přípravků vápníku můžete vytvořit nezbytnou stravu z fermentovaných mléčných výrobků, zeleniny, ovoce, ryb, sezamových semen, slunečnicových semen, fazolí.

Léky

Způsoby léčby bez chirurgického zákroku na základě příjmu komplexních přípravků, které pomáhají překonat nepohodlí pro pacienta v průběhu denní fyzické zátěže na páteř. Léčba kýly páteře pomocí léků se provádí pod důkladným dohledem lékaře ve třech léčebných stádiích:

  1. Etiotropní - odstranění příčiny.
  2. Symptomatická - eliminace nepříjemných příznaků.
  3. Patogenetický - zastavte patologické procesy.

Existuje několik skupin léků, které lékaři předepisují pro kýlu páteře:

  1. Nesteroidní protizánětlivé léky.
  2. Skupina analgetík, včetně: analgin, baralgin, ketorol a spasmalgon.
  3. Sirdalud, midokalm (svalové relaxanty).
  4. Léky, které pomáhají s neurologickými příznaky, jako je nevolnost, mírná necitlivost svalů, závratě.
  5. Vitamíny skupiny B, hořčík.

Terapeutická gymnastika

Posilování přímých hřbetních svalů, břišní lis, vytvoření "svalnatého korzetu", cvičení pro protahování páteře - nezbytná cvičení pro kýly Schmorl. Při výkonu je třeba poslouchat pocity a zastavit je v případě bolesti. Je důležité přísně dodržovat všechna pravidla, dělat cvičení pomalu, bez trhnutí. Příklad jedné z těchto cvičení: tvář dolů na podlaze, ruce, aby se táhla dopředu. Zvedněte pravou ruku levou nohou. Několik sekund držte, postupně se snižuje. Proveďte střídavě časy 10.

Korzet

Pokud je uzávěr Schmorlův nepohodlí během pohybu, je nutné si zakoupit podpůrné oblečení. Korzet s Schmorlovou hernií fixuje svaly na zádech, snižuje zatížení páteře, eliminuje napětí v křečích, podporuje krevní oběh - dělá vše, co pomůže posílit páteř. Ortopedické korzety rozlišují mezi tuhými a polotuhými. Určete, za jakým účelem je potřeba? Pokud potřebujete zpětnou podporu po zranění, vyberte si tvrdou. Polotuhý pomůže najít krásnou pozici.

  • kýla bederní korzetu zachycuje část páteře v bederní oblasti, zachycující část zad do pánve a dolní části prsu;
  • korzet fixace-sklápění udržuje hrudní páteř ve stabilní poloze;
  • Korzetová vesta s držákem hlavy fixuje poškozené krční obratle.

Zjistěte, jaké jsou zpětné korzety, jak je správně zvolit pro léčbu.

Masáž

Mechanický účinek na fyziologicky aktivní body přispívá ke zlepšení toku a oběhu lymfy. Terapeutické masáže s kýly se vyrábějí pomocí pneumatických plechovek ze skla a plastu, bambusové tyčinky, aplikátor Kuznetsov, Lyapko. Indikace pro masáž jsou předepsány lékařem v rehabilitačním nebo bezpečném období, kdy pacient nemá akutní bolest. Jaký vliv má masáž na kýlu páteře?

  • snižuje syndrom bolesti;
  • snižuje hypertonicitu;
  • usnadňuje rychlé zotavení pacienta;
  • snižuje pravděpodobnost přechodu onemocnění z akutní na chronickou.

Trauma míchy

Při různých onemocněních páteře v ortopedii se provádí soubor metod zaměřených na posílení vazů a svalů zad. Postupně se sníží zatížení disků, zlepší se krevní oběh a žilní výtok. Trakční trakci páteře lze směrovat místně na potřebné oddělení nebo do všech oblastí najednou. Kontraindikace k tomuto postupu je syndrom bolesti způsobený trakcí, těhotenstvím, nadváhou, rakovinou, hnisavými nemocemi páteře, kardiovaskulárními a bronchopulmonálními systémy.

Schmorlova kýla na páteři je nebezpečná

Pokud má člověk po dlouhou dobu mikroskopické změny ve formě chrupavkových uzlů, obratle v páteři jsou slabší, zranitelné vůči šoku a fyzickému stresu. Onemocnění jsou nebezpečné komplikace, které se mohou objevit, pokud nezačnete léčbu včas. Obzvlášť ohleduplné by měly být lidé nad 50 let, ženy během menopauzy, těhotné dívky. Známkou zvýšení kýly bude silná fyzická únava. Důsledky Schmorlovy kýly mohou být nebezpečnější, například:

  • Shmorlovy uzly intervertebrálního disku se týkají drobných zranění, které se mohou vyvinout do kompresních zlomenin;
  • stát se příčinou postižení (disk je nucen do kýly, narušuje funkci páteře);
  • dochází k časné artróze v důsledku zvýšeného zatížení mezibuněčných kloubů;
  • kýla se může rozvinout do intervertebrální kýly;
  • osteoporóza.

Video

Informace uvedené v tomto článku jsou pouze informativní. Materiály tohoto článku nevyžadují nezávislou léčbu. Pouze kvalifikovaný lékař může diagnostikovat a poradit s léčbou na základě individuálních charakteristik jednotlivých pacientů.

Co je to Schmorlova kýla?

Mnoho lidí trpí onemocněním, jako je Schmorlova kýla, a na nějakou dobu si toho neuvědomují.

Začátek historie této nemoci je spojen s rozšiřováním rentgenového vyšetření páteře.

V této fázi vývoje medicíny není diagnóza tohoto patologického procesu komplikovaná.

Obsah

Jaká je kýla páteře Schmorl? ↑

Intervertebrální disk obsahuje následující součásti:

  1. Chrupavčité desky, z nichž pocházejí další součásti intervertebrálního disku. Tyto oblasti jsou velmi důležité pro intervertebrální disk, protože se používají k napájení ostatních částí. To platí zejména pro lidi, po 30 letech se zastavením přívodu krve do tkání ploténky probíhá, po kterém živiny pocházejí z koncových destiček, kteří berou vše, co potřebujete od perfundované obratlů.
  2. Želatinové jádro. Jeho hlavní funkcí je oslabení páteře. Tato funkce může být provedena kvůli konzistenci želatinového jádra.
  3. Vláknitý kroužek obklopuje želatinové jádro a je rámem pro meziobratlový disk. Vláknitý kroužek obsahuje 12 fibrotických desek.

Hernie SHmorlja - výstupek tkáně uzavírací desky, a nakonec meziobratlových plotének tkání, houbovité látky nebo výše nižší těla obratle.

Hlavní příčiny onemocnění ↑

Děti

Existuje několik patologických procesů v páteři, které vedou k rozvoji Schmorlovy kýly u dětí.

Osteochondropatie apofýzy vertebrálních těl nebo onemocnění Sheyerman-Mau

Tato patologie je spojena s narušeným procesem osifikace výskytu apofýzy vertebrálních těl.

Toto onemocnění je geneticky zděděno a začíná se projevovat během období aktivního růstu dítěte.

Hlavní příčiny výskytu Schmorlovy kýly v onemocnění Sheyerman-Mau:

  • vrozená inferiorita intervertebrálního disku s projevem jejich fibrózy;
  • nedokonalost uzavíracích desek.

Nejčastěji jsou tyto kýly lokalizovány v páteři s maximálním zatížením: dolní hrudní a horní bederní.

Kyphosis

To je také běžná příčina Schmorlovy kýly u dětí. V jednoduchosti se nazývá "hrb".

Vyskytuje se v důsledku:

  • zpoždění ve vývoji zadních svalů z rychle se rozvíjející kostry;
  • rachity;
  • časté a dlouhodobé onemocnění v období aktivního růstu dítěte;
  • vrozené anomálie kostry.

Dospělí

U dospívajících jsou příčiny Schmorlovy kýly poněkud odlišné od příčin dětí.

Vývoj herniálního výčnělku je výsledkem:

  • Onemocnění Sheyerman-Maua, kdy teenageři začínají růst rychleji. Někdy u malých dětí se tato patologie nemusí objevit.
  • kyphosis, který vznikl v důsledku častých onemocnění, tuberkulózních lézí páteře.
  • zvýšená lidská aktivita. Nedodržení bezpečnostních předpisů může vést k poranění zad.
  • porušení hormonálního stavu. V onemocnění štítné žlázy a příštitných tělísek změně dochází, syntetický kalcitonin a parathormonu, které mají vliv na obsah vápníku v krvi a jeho ukládání v kostech. Dysfunkce žláz vnitřní sekrece může nastat v důsledku výskytu novotvaru, odstranění celé nebo části určité žlázy.

U dospělých

Příčiny kýly Schmorl jsou:

  • poranění páteře, které přispívají k zlomenině koncové desky těla obratle;
  • osteoporóza, která se často vyskytuje u starších pacientů, u postmenopauzálních žen, stejně jako u osob užívajících určité léčivé látky;
  • Nadměrně velké zatížení páteře nakonec povede k zlomenině uzávěry těla obratle;
  • zhoubných novotvarů štítné žlázy nebo příštítných žláz.

Pro těhotné ženy je hlavní příčinou Schmorlovy kýly osteoporóza.

Důvodem je rostoucí potřeba rostoucího těla dítěte.

Zvýšení zatížení páteře během těhotenství také přispívá k vzniku prasklin a zlomenin obratlů.

Po porodu se situace zlepšuje, ale ošetřující žena musí také udržovat hladinu vápníku v krvi na správné úrovni pomocí správné výživy.

Sportovci jsou náchylní na Schmorlovu kýlu kvůli stálým vysokým namáháním v oblasti bederních obratlů.

To platí zejména pro sportovce, vzpěry, kulturisty atd. Jejich vertebrální kolona zažívá kolosální zatížení, navzdory závažnosti svalové hmoty na zádech.

Po traumatech páteře, deformujících lézích, se mohou vytvářet zlomeniny obratlů.

To podporuje zavedení mezivělových tělísek do houbové substance těl obratlů.

V tomto případě lokalizace kýly odpovídá místu aplikace síly. Počet klecí Schmorl s tímto mechanismem vývoje se může lišit.

Jaké jsou nejlepší záběry s radikulitidou? Odpověď je tady.

Diagnostické metody ↑

Při rentgenové studii lze rozlišovat několik fází vývoje Schmorlovy kýly:

  • První fáze. Je charakterizován snížením radiologické hustoty těl, jakož i uvolněním a prokrvení vzhledu koncových desek;
  • Druhá fáze. Začíná to s deformací těla obratle a zavedením chrupavkové desky intervertebrálního kotouče do houbové substance těla obratle. Tkáň disku proniká do těla obratle.
  • Třetí etapa. To se projevuje osteosklerózou. Často dochází k synostóze předních částí obratlů. Intervertebrální disk může zcela proniknout do těla obratle.

Ve studii páteře pomocí magnetické rezonance (MRI) lze přesně stanovit hustotu obturatum desek, hloubku zavedení chrupavka meziobratlové ploténky rozměry herniace SHmorlja.

Tato metoda je založena na stanovení množství vody v strukturách lidského těla.

S pomocí výpočetní tomografie (CT) se určuje vrstvený obraz patologie páteře, zatímco obrazy ukazují penetraci disku do obratlové tkáně.

Co jsou to Shmorlova chrupavkové uzliny v páteři: jak se zbavit formací a jak nebezpečné jsou

Schmorlovy uzliny se objevují v páteři na pozadí genetické predispozice, s degenerativními a dystrofickými procesy v hyalinní desce, po těžkém traumatu na sloup. Čím vyšší zátěž, tím aktivnější je patologický proces.

Jedním z důvodů je stárnutí těla. Lékaři založení během výzkumu: Negativní změny v hyalinních destičkách po 50 letech se objevují u 80% lidí. Jsou Schmorlovy uzliny nebezpečné pro páteř? Je možné zabránit poškození těl obratlů při poškození kostní tkáně? Odpovědi v článku.

Co jsou uzly Schmorl

Toto onemocnění se rozvíjí s částečnou destrukcí hyalinové destičky, toku určitého množství hmoty mimo intervertebrální disk. Penetrace chrupavkové tkáně do těla obratle postupně vyvolává atrofii kostního elementu. V pevném prvku se objevuje malá vruba, uvnitř které je látka, která unikla z disku. Horní část dutiny je pokryta uzavírací deskou. Jak se klíčení zvětšuje, Schmorlův uzel tlačí na želatinové jádro, postel se zvětší, stěny postupně mění strukturu.

Patologický proces ve většině případů probíhá pomalu, ale pod vlivem negativních faktorů mohou být aktivní, agresivní deformace. V tomto případě chrupavčí tkáň proniká rychleji do těla obratle, tlak se prudce zvyšuje, což může způsobit zlomeninu kostních destiček. Při aktivním toku jsou husté struktury částečně zničeny, houbovitá hmota se hromadí kolem látky z intervertebrálního disku, uzavírací deska chybí.

Často se vyskytují fibrotické změny v hernií Schmorl. Proces začíná, když je vnikán z houbovitého místa cév. Někdy kapiláry pronikají do disku, což vyvolává částečnou nebo úplnou změnu struktury tlumiče nárazů. Pomalejší krevní cévy narůstají do meziobratlové tkáně kotouče, tím nižší je rychlost rozšíření uzlu Schmorl.

Příčiny

Porážka hyalinových destiček se vyvíjí v následujících případech:

  • snížení hustoty, porušení struktury kostní tkáně u autoimunních patologií;
  • deformace meziobratlových disků;
  • přirozené stárnutí páteře;
  • dystrofické a degenerativní procesy v hyalinových deskách;
  • anomálie ve struktuře pilíře;
  • narušení přívodu krve do prvků podpůrné kolony u starších pacientů;
  • systémová onemocnění, při které jsou vertebrální těla zničena, například osteoporóza;
  • nekompletní nebo předčasná léčba zánětlivých procesů v prvcích pilíře;
  • dědičná predispozice nemocí oddělení muskuloskeletálního systému;
  • trauma páteře se silným vertikálním nárazem;
  • vrozené nebo získané zhoršení držení těla;
  • dítě narůstá rychle, velikost páteře, horní a dolní končetiny se neúměrně zvyšuje;
  • nadměrné zatížení na podpůrném sloupku v dětství, vyvolávající porážku chrupavkové tkáně, nervů a kostí. Negativní faktory: intenzivní trénink bez dávkování nákladu, skákání do vody, zejména z velké výšky, zvedání a nesení závaží.

U kancelářských pracovníků se při hypodynamii na pozadí poklesu pružnosti páteřních kýly Shmorlja setkávají stejně často jako u sportovců. Intenzita negativních projevů závisí na individuálních charakteristikách, typu patologické formace, zatížení na páteři a na celkovém stavu organismu.

Jak posílit páteř doma? Podívejte se na výběr užitečných cvičení a seznamte se s rysy výživy.

Na příčinách silné bolesti v horní části zadní části mezi lopatkami a možností léčby nepohodlných pocitů si přečtěte tuto adresu.

Příznaky a příznaky

Povaha onemocnění, účinek na tělo a páteř závisí převážně na typu kýly Schmorl. Několik uzlů malé velikosti se v žádném případě nezobrazí, pracovní kapacita se zachovává, neexistuje žádná klinická symptomatologie. Posterodermální a posteriorní uzly někdy vyvolávají vývoj neurologických poruch, místní bolesti v oblasti postižených obratlů. S vývojem nepohodlí se provádí specifická léčba.

S nárůstem Schmorlovy kýly se zvyšuje riziko vzniku syndromu bolesti. Pokud se po 40 letech objeví velký uzel nebo několik formací, tlak na oslabených obratlích je vyšší než v mladém věku, nepohodlí je silnější.

Typy a formy

V závislosti na umístění uzlů, počtu patologických útvarů jsou rozlišeny následující typy Schmorlovy hernie:

  • intracorporální. Intervertebrální disk aktivně proniká do houbovitých struktur přilehlého obratle;
  • zadní a přední. Negativní proces způsobuje narušení statiky a dynamiky páteře, způsobuje specifické příznaky;
  • intravertebrální. Tento druh patologie vede k přemístění elastického obložení destičkami těl obratlů;
  • boční a centrální. Patologický proces v meziobratlové ploténky dochází, aniž by jasně označené značkami, je nemoc diagnostikována náhodou v průběhu páteře vyšetření pro podezření na jiné formy destrukce chrupavky nebo kostních struktur;
  • více a jeden malé uzly Schmorlu.

Diagnostika

V případě bolesti v oblasti páteře, omezení mobility, je nutné podstoupit průzkum. První fáze - návštěva vertebrológa nebo neurologa, objasnění klinického obrazu patologie. Dále lékař řídí na röntgenu problémového oddělení základního sloupce, je povinný ve dvou projekcích.

Pro objasnění nejmenších změn bude identifikace malých jednotek vyžadovat MRI. Je důležité potvrdit, že bolestivost, snížená flexibilita, pohyblivost podpěrného sloupce se rozvíjí pod působením velkých hernií Schmorl. Komplexní průzkum ukazuje, kolik jednotek se objevil, kolik chrupavka komprimuje těla obratle, zda vláknité degenerace a spinální chirurgie je vyvíjet do patologického procesu.

Informace o nejpravděpodobnějších příčinách krčení v krku při otáčení hlavy, stejně jako o způsobech léčby negativních příznaků.

Důvody zánětu ischiatického nervu a možnosti léčby patologie doma jsou popsány v tomto článku.

Na straně http://vse-o-spine.com/bolezni/osteohondroz/narushenie-krovoobrasheniya.html viz výběr účinných způsobů léčby poruch prokrvení mozku v krční osteochondróze.

Obecná pravidla a metody léčby

Malé komponenty nejsou nebezpečné pro organismus, ale detekce jedné nebo více kýla SHmorlja formací muset pravidelně navštěvovat svého lékaře, aby sledovala patologický proces. Když dojde k syndromu bolesti, bude zapotřebí souboru opatření k normalizaci krevního oběhu v oblasti problémů, k odstranění bolesti.

Pacienti se účastní zasedání masáže a magnetoterapie, udělají speciální cvičení, na doporučení vertebrologisty navštíví chiropraktik. V případě deformace došlo hyalinní desky uprostřed poranění páteře, bude užitečné rychlost vápníku a vitaminu D, NSAID, prostředky pro normalizaci krevního zásobení. Před přijetím formulací pro posílení kostí doporučují lékaři vyšetření ledvin, aby se vyloučil negativní účinek onemocnění orgánů ve tvaru fazolí.

Rozšíření (trakce) podpěrného sloupku je účinnou metodou eliminace bolesti, což snižuje zátěž meziobratlových disků. Postup je prováděn v fizkabinete s použitím speciálního gauče. Suché protahování páteře snižuje napětí na nervových zakončeních, zlepšuje přívod krve podpůrného sloupce. Po průběhu antigravitační léčby se podpůrná kolona roztahuje, uvolňují se vazky a svaly a zlepšuje se pohyblivost postižené oblasti. Prodloužení páteře doma se provádí pouze se svolením vertebrológa, po objasnění kontraindikace, výběru optimálního způsobu působení na pilíř.

Schmorlovy uzly v páteři

Schmorlovy uzliny v páteři jsou komplex patologických změn meziobratlových disků. Onemocnění není doprovázeno akutními příznaky, takže v medicíně se nazývá "rentgen". Často jsou místa společnosti Schmorl diagnostikována náhodně, když se pacient poradí s lékařem o dalších zdravotních problémech. Patologie je doprovázena deformací chrupavkové tkáně, v jejímž důsledku se lisuje kostní substance páteře a vzniká výčnělek. Zjistěte, že takové změny mohou být pouze na rentgenovém paprsku, což činí patologii nebezpečnější.

Příčiny

Mezi nejčastější faktory, které přispívají ke vzniku vad Schmorlových patří:

  • patologické změny struktury páteře (zakřivení) vyplývající z onemocnění, jako je skolióza nebo lordóza. Na tomto pozadí se krevní oběh v oblasti obratlů zhoršuje, a proto ztrácejí hustotu a jsou snadno tlačeny;

Mnohé z výše uvedených faktorů lze zabránit. Například zakřivení páteře, které mnoho lidí prostě nevěnuje pozornost, musí být včas ošetřeno. Musíte také sledovat stravu a omezit fyzický stres na zádech, pokud máte problémy s páteří.

Odrůdy patologie

V závislosti na počtu uzlů a lokalizaci patologických útvarů jsou Schmorlovy kýly rozděleny do několika odrůd. Níže jsou hlavní.

Tabulka. Hlavní typy kýly Schmorl.

Dávejte pozor! Někdy postižená oblast páteře při absenci správné léčby může ztratit mobilitu, což vede ke zvýšenému riziku zlomenin nebo zlomenin obratlů pod vlivem zvýšeného stresu na kloubech. Ve vzácných případech to vede k rozvoji artrózy intervertebrálního kloubu.

Symptomy

Zvláštnost patologie spočívá ve skutečnosti, že ani při vývoji četných uzlin Schmorl nejsou žádné známky a není schopnost pacienta pracovat. Pouze boční nebo zadní uzly mohou být někdy doprovázeny bolestivými pocity nebo neurologickými příznaky. Tito pacienti trpí postižením, což vyžaduje zvláštní terapii.

Při vzhledu uzlů u lidí starších 40 let může dojít k mírné bolesti v páteři. Napsání bolestivého syndromu pro toto onemocnění však může být pouze po diagnostickém vyšetření. Je třeba vyloučit další faktory, které mohou způsobit bolestivé pocity.

To je nebezpečné

Schmorlovy uzly zpravidla nepředstavují žádné nebezpečí pro zdraví pacienta, jelikož postižené meziobratlé disky se nakonec vrátí do své původní polohy nezávisle. Kostní tkáně jsou posíleny a chrupavčité tkáně mají svůj přirozený vzhled. To však neznamená, že tato nemoc může být ignorována a neprovádět žádné lékařské opatření.

U pacientů, kteří se dříve potýkali s takovým onemocněním, dochází k poklesu pohyblivosti v místě kýly, což zvyšuje zátěž působící na meziobratlové klouby. Kromě toho, jestliže velikost kýly vzrostla na určitý bod, riziko poranění obratle během fyzické aktivity je výrazně zvýšeno. To je způsobeno oslabením těla obratle.

Diagnostické funkce

Před zahájením léčby by lékař měl být jistý, že se zabývá uzlinami Schmorl, takže pacient čeká na diagnostické vyšetření. K určení přesné diagnózy může lékař předepsat instrumentální a klinická diagnostická opatření:

  • pacient popisuje symptomy, zejména bolestivé pocity. Jejich charakter, lokalizace a trvání;
  • palpací (vyšetření) postižené oblasti zad, aby bylo možné identifikovat a posoudit zakřivení páteře, jakož i výsledný edém;
  • k závěrečnému odhalení patologických útvarů může lékař předepsat MRI, CT nebo RTG vyšetření.

K poznámce! Identifikujte uzly Schmorl a pochopte, co to bude, dokážou to jen kvalifikovaní odborníci, proto je důrazně doporučeno, aby se nedefinovali. Stanovení přesné diagnózy pomůže takovým lékařům jako neurolog, ortopedista a vertebrolog. Ve vzácných případech může diagnóza vyžadovat okamžitou konzultaci se všemi těmito odborníky.

Jak zacházet

Při přípravě léčebného postupu musí lékař vzít v úvahu mnoho různých faktorů, například věk pacienta, jeho zdravotní stav a povolání a závažnost onemocnění. Za přítomnosti souběžných patologií je nutné o tom informovat ošetřujícího lékaře, protože na tom závisí i léčba uzlin Schmorl. Je třeba vzít v úvahu také příčinu vývoje choroby, protože pokud je výsledkem trauma, léčba by měla být zaměřena na odstranění následků této traumy.

Bez ohledu na příčinu vývoje a závažnosti onemocnění by terapeutický kurs měl sledovat následující cíle:

  • obnovení metabolických procesů v zadní oblasti;
  • úleva od bolestivých symptomů;
  • miorelaxace;
  • normalizace krevního oběhu, zvýšení svalového tonusu;
  • obnovení flexibility postižených obratlů;
  • prevence komplikací.

K dosažení všech těchto cílů lze použít různé metody léčby, počínaje terapeutickou gymnastickou, masážní nebo akupunkturní terapií a končící léčbou drogami. Zvažme každou z terapeutických metod zvlášť.

Všechna cvičení by měla být zaměřena na posílení svalové struktury a zvýšení pružnosti páteře. Výběr komplexu by měl provádět kvalifikovaný odborník a samotný proces musí být proveden individuálně. Hlavní etapy terapeutické gymnastiky:

  • plné protažení zad a páteře. Musí se provádět ve stojaté nebo ležaté poloze;
  • Posilující cvičení pro svaly zad;
  • protahování svalů a páteře (to by mělo ukončit každý trénink).

Během cvičení by neměly vznikat bolestivé pocity, takže pokud máte pocit bolesti v páteři, okamžitě přestanete cvičit. V tomto případě musí odborník zvolit jiný soubor cvičení.

Masáž

Je žádoucí dokončit cvičení masáží, protože všechny tkáně jsou dobře vyhřívané. Masážní aktivity přispívají ke zlepšení krevního oběhu v postižených oblastech, uvolnění svalových vláken a posilování svalového korzetu. Rovněž při pravidelném cvičení masáže můžete dosáhnout korekce zakřiveného držení těla.

Manuální terapie

Toto je další metoda léčby používaná pro uzly Schmorlovy. Účinnost manuální terapie není v žádném případě horší než masáž. Jeho hlavním úkolem je zlepšit krevní oběh v postiženém segmentu.

Koupání

Během terapeutického kurzu a po jeho dokončení mnoho lékařů doporučuje aktivní vodní aktivity. Pravidelné cvičení ve vodě, stejně jako plavání, přispívají k rychlému zotavení.

Akupunktura

Tato metoda léčby je založena na zavedení speciálních jehel na určitých místech. Jehly musí být vloženy v určité hloubce a pod určitým úhlem. To je jediný způsob, jak dosáhnout maximálního terapeutického účinku, proto by všechny akce měly být prováděny zkušenými specialisty. Akupunktura se často používá v kombinaci s jinými metodami.

Trauma míchy

Efektivní metoda protahování páteře s vlastní váhou pacienta. Takové manipulace umožňují vrátit normální hodnotu meziobratlového lumenu, čímž se zlepšuje výživa kostních a chrupavčích tkání.

Farmaceutické výrobky

Při léčbě jednotek Shmorl zpravidla lékaři předepisují následující skupiny léků:

  • svalové relaxanty, Ti, kteří mají centrální působení, směřují k odstranění křečí. Nejběžnějšími léky jsou "Serdolud" a "Midokalm";

Dávejte pozor! Lidé, kteří trpí Schmorlovou kýlou, nejsou zbaveni povinné vojenské služby, takže jsou připraveni sloužit, když projdou lékařskou prohlídkou. Pouze v tomto případě jsou vybráni vojáci, kde není vyžadována zvýšená fyzická výchova vojáků.

Operační intervence

Ve vzácných případech jsou lékaři nuceni uchýlit se k chirurgické léčbě Schmorlových uzlin. Mezi hlavní údaje o operaci patří:

  • velké a početné patologické útvary, jejichž přítomnost vytváří vážnou hrozbu poranění obratlů;
  • diagnostika intervertebrální kýly, stlačení nervových kořenů nebo míchy pacienta;
  • zlomenina obratlů.

Během chirurgického zákroku provádí resekce (odstranění) uzlů, po kterém jsou kosti rekonstruovány a intervertebrální disk je postupně obnovován. Pro urychlení procesu rehabilitace po operaci je nutné dodržet všechny lékařské pokyny. Obvykle je pro pacienta předepsána zvláštní strava, která spočívá v každodenním užívání produktů vhodných pro kosti a chrupavčité tkáně.

Preventivní opatření

Schmorlovy uzly často působí jako geneticky určená nemoc, takže Žádné specifické preventivní opatření, bohužel, neexistují. Ale onemocnění může nastat také z jiných důvodů, například v případě metabolických poruch. V takových případech bude prevence spočívat v provádění aktivního životního stylu, pravidelné cvičení a kontrole vlastní hmotnosti.

Odborníci také doporučují dodržovat zdravou výživu. Ujistěte se, že denní strava je bohatá na různé vitamíny. To poskytne užitečné látky pro všechny tkáně páteře. Pokud máte pochybnosti o vaší stravě, je lepší vyhledat pomoc odborníka.

Schmorlovy uzly v páteři - co to je?

Pokud pacient, který neví, co je diagnostikována Schmorlova kýla, rozhodne, že má nějaké vzácné nevyléčitelné onemocnění. Ale v lékařské praxi není kýla tohoto typu neobvyklá. V počáteční fázi není malá Schmorlova kýla považována za chorobu, ale pouze malou změnou struktury páteře.

Hernias z Schmorlu, co to je?

Intervertebrální kýla Schmorlova nebo Schmorlova uzlu je lisování chrupavkové tkáně intervertebrálního disku do těla obratle. Vzhledem k tomu, že kosti nemají nervové zakončení, stížnosti pacienta nebudou pozorovány.

Když se hustota chrupavčí tkáně stává vyšší než hustota obratlů, chrupavka se stlačuje do kostní tkáně.

Člověk může žít celý život, mít několik schmorlových kýly a nepochybovat o tom. Pokud však v průběhu vyšetření došlo k odhalení porušení, je třeba zahájit léčbu.

SHmorlja uzly v páteři celá řada odlišností od jednoduchého páteře kýly:

  • Neexistuje žádná komprese nervových zakončení;
  • Neexistuje žádný výčnělek meziobratlového disku směrem ven;
  • Pacient může buď necítit jakoukoli bolest nebo se cítit nepatrný;
  • Tam jsou chyby Schmorl obvykle v časných fázích lidského života (dětství a dospívání).

Jaké nebezpečí?

Kýla páteře není nebezpečná. Nebezpečí je způsobeno komplikacemi, které vznikají při absenci léčby nebo příliš dlouhé léčbě. Hodně závisí na výživě, životním stylu, ale ve většině případů, při absenci potřebné léčby, došlo k závažným komplikacím Schmorlově kýly v tělech obratlů:

  • Uvnitř obratlů je vytvořena dutina, která je činí slabšími. Při zvýšené námaze nebo vibracích je riziko zlomeniny obratlů vysoká. Tato patologická změna je velmi nebezpečná.
  • Intervertebrální disk může zcela spadnout do těla obratle, z tohoto důvodu se stává skutečným neplatným.
  • Klouby páteře se opotřebovávají, jsou slabší, bolestivé pocity vznikají.
  • V mnoha případech se kýla chřipky stala příčinou vývoje jednoduché intervertebrální kýly.

Kolena vertebrální Schmorl může tvořit jednu, někdy takové chyby 2, 3 nebo více. Nejhorší ze všech je to, když se na určitém obratle a pod ním objeví chyba Schmorlu. Stav obratle je mnohem tenčí a slabší, že v každém okamžiku může dojít ke zlomenině komprese. Podle průzkumu společnosti Schmorl jsou kýly rozděleny do druhů v závislosti na lokalizaci. Lokalizace ovlivňuje velikost závady.

Lumbální

Největším nebezpečím je Schmorlova vada v bederní oblasti. Tady jsou obratle největší a těžší. Ano, a zatížení v pasu je největší (s ohledem na ostatní části páteře).

Pokud je v bederní páteři několik kýly - věci jsou špatné.

Někdy může člověk cítit únavu v bederní oblasti, ale bolest by neměla vyvstávat. Při zvýšených zátěžích, ostrých ohybech po stranách může praskliny prasknout nebo prasknout a to je velmi vážný stav. Riziko páteřní kýly je také vysoké. Pokud je na rentgenu zjištěna patologie, terapie by měla být zahájena okamžitě.

Hrudník

V hrudní páteři je zátěž na obratlích také významná, ale méně než v bederní páteři. Tlak na obratlích není příliš velký, takže riziko komplikací s hernami Schmorl výrazně klesá. Ale jak kýla postupuje, může dojít k bolesti v hrudní páteři, rozdávající se v horních končetinách. Pokud se zjistí, musíte zahájit léčbu.

Cervikální

V krční páteři jsou kýly častěji než v jiných odděleních. Obvykle osoba neví o vadě před nástupem bolesti, únavy, únavy. Pokud se rentgenem objeví kýla Schmorl, musíte začít léčbu.

Centrální

Progresivní centrální kýla Shmorl je schopna způsobit bolesti během pohybu, únava, páteř stoupá. Taková nemoc se vyskytuje bez příznaků, dozví se o tom již během vyšetření. V pozdních stadiích má projevy podobné příznakům osteochondrózy.

Hernias shmorlja při těhotenství

Pokud je dívka před těhotenstvím identifikována kýla Shmorlya, je zapotřebí opatření k ochraně páteře před nadměrným zatížením. Jedno z těchto opatření lze považovat za podporu korzetů.

V těhotenství organismus testuje zvýšené zatížení, proto před plánováním těhotenství je nutné projít inspekci, včetně hernie Shmorlja.

Vzhledem k tomu, že početné kýly mohou způsobit poruchy struktury páteře během těhotenství, je nutné, aby byl pod neustálým dohledem lékaře.

Příčiny

Existuje mnoho důvodů, některé z dobře známých léků:

  • Genetické údaje rodičů (znaky struktury obratlů);
  • Příliš rychlý růst dítěte ve výšce při vyrůstání, obratle se stávají méně tuhými než vláknitý prsten;
  • Těžké sporty;
  • Zranění související s těžbou těžkých předmětů;
  • Těžké těhotenství;
  • Osteoporóza během stárnutí;
  • Neustálý sedavý životní styl, narušení přívodu krve do páteře;
  • Nedostatek vitamínů v těle.

Symptomy

Hernia Schmorl se neukazuje příliš dlouho. Místní bolest je zřídka vidět i v zanedbaných situacích. Když kýla míchy se zvětšuje, struktura obratlů se začíná rozbít, vystupují nebo se objevují kýly páteře, začne bolest. Existuje jeden charakteristický příznak této vady: tuhost páteře.

Diagnostika

Při prodlouženém úniku Schmorlovy kýly se člověk vyvine bolesti, které se zhoršují při stresu a uklidní při ležení. Během diagnózy doktor zjistí od pacienta několik věcí: zda došlo k poranění páteře, zda měli rodiče Schmorlovu kýlu, stížnosti na dříve popsanou bolest. Dalším stupněm diagnostiky je vyšetření zadní části pacienta s palpací páteře. Doktor se podívá na zakřivení. Při nejmenším podezření se provádí hardwarové vyšetření: MRI, CT nebo rentgen.

Léčba

Pokud náhle osoba na vyšetření prokázala herniu Schmorl, nezoufejte a nezapomeňte. Pokud lékaři nabídnou léčbu této intervertebrální defekty léky, některé léky mohou být vyřazeny. U takových onemocnění je velká část léčby zaměřena na odstranění bolesti, avšak v tomto případě to není.

Léčba Schmorlovy kýly se provádí bojem proti onemocněním, které vyvolaly tuto onemocnění. Také v komplexu terapie jsou prostředky, které posilují tělo, včetně oslabené páteře.

Obnovitelné

Při výběru způsobů léčby se berou v úvahu mnohé rysy osoby: věk, životní styl, denní pracovní zátěž, příčiny Schmorlovy kýly. V počáteční fázi, kdy onemocnění dosud ještě neprobíhalo, se potíží s možnými komplikacemi.

Obratle jsou zesíleny, svalové křeče jsou odstraněny všemi možnými způsoby, krevní oběh je normalizován.

Pacient má také speciální diety, postupy a soubor pravidel potřebných pro rehabilitaci:

  • Správná výživa s vysokou úrovní vitamínů a mikroelementů, zajišťující zdraví svalově-kosterního systému;
  • Nezapojujte se do sportů, které mají vertikální zátěž na páteři a ty, ve kterých jsou trpaslíci přítomni. Vibrační zatížení je také zakázáno;
  • Aplikace tahání páteře pomocí speciálních zařízení;
  • Použití akupunktury;
  • Postupy využívající pijavice;
  • Postupy používající štěpení včel;
  • Používání tinktur obsahujících alkohol pro stírání.

Léčba

Pokud je osoba diagnostikována hernií, léčba léky se téměř nepoužívá. Někdy se užívají některé léky, pokud trpí trpí bolesti. V tomto případě jsou předepsány nesteroidní protizánětlivé léky (Diclofenac, Voltaren atd.),

Chondroprotektory nejsou u této nemoci účinné. Potřebujeme léky na bázi vápníku, které posilují obratle.

Terapeutická tělesná výchova

Léčba kýly Schmorl se speciálními cvičeními má také právo existovat. To neobnoví, ale zastaví progrese onemocnění, ale zmírňuje. Můžete použít tyto cviky na posílení svalového systému a snížit zátěž na páteř:

  • Vznášející se na tyči s prvky vytahování - napíná páteř, zabraňuje procházení kýly a posiluje záda, ruce.
  • Stiskněte tyč na hladině bez žlabu v dolní části zad;
  • Činka v sedě;
  • Cvičení pro tisk na liště pomáhá posílit břišní svaly, protahovat bederní páteř;
  • Hyperextenze - jsou zaměřeny na posílení svalů v pasu, při cvičení je podvrtnutí.

Před provedením těchto cvičení je třeba správně zahřát. Cvičení, dýchání by mělo být hladké, systematické. Komplex cvičení s kvalitativním protahováním končí.

Masáž

Masážní procedury jsou velmi účinné při léčbě Schmorlovy kýly, ale musí být prováděny pouze vysoce kvalifikovaným odborníkem, aby nedošlo k zhoršení situace a dosažení terapeutického účinku.

Operační intervence

Existuje další způsob, jak léčit Schmorlovu kýlu, je to operace. Tato metoda je nejúčinnější a nejrychlejší. Mnoho lidí se bojí přijmout taková opatření. Ale někdy je lepší mít šanci. Na dobré klinice mohou chirurgové snadno odstranit poškozený intervertebrální disk a nahradit ho implantátem. Dutina v obratle je naplněna speciální látkou, která napodobuje složení kostní tkáně.

Komplikace

Pokud se schmorlová kýla nachází dlouhou dobu v páteři člověka, dříve nebo později se jejich rozměry zvyšují, hřbet vyčerpá. S věkem dochází k oslabení kostní tkáně a objevují se některé komplikace:

  • Ztráta tekutiny (spojená se stárnutím těla) vede k tvorbě jednoduchých intervertebrálních kýly, které způsobují mnoho potíží a bolesti;
  • Pokud je Schmorlova kýla poněkud uvnitř jednoho obratle, může intervertebrální disk plně proniknout do vytvořené dutiny, je to správná cesta k invaliditě;
  • Nejhorší stav, když se pod vlivem kýly na vrchu a pod stavcem objevuje její kompresní zlomenina. To je možné při zvýšené zátěži ve formě zvedacích závaží.

Prevence

Chcete-li zachovat svou páteř, musíte vést zdravý, aktivní životní styl, vyhýbat se delšímu posezení. Pokud jsou špatné návyky - házejte je, to vše ovlivňuje vaše zdraví.

Pokud je práce sedavá, je nutné provést přestávky. Kontrola nadváhy je také důležitá věc. Chcete-li tělo podpořit tónem, netrpěli nadváhou, pomůže vám pravidelné cvičení. Vydejte se do sportu, sledujte si zatížení, jíst správně a zůstat zdravý.

Hlenovitá páteř

Mnoho lidí se velmi vyděsilo při přijímání závěru MSCT nebo MRI, které obsahovaly fráze, jako je Schmorlův uzel, několik Schmorlových kýly a tak dále. Tento článek je určen k uklidnění obzvláště citlivých lidí, stejně jako k pochopení otázky, co to je.

Obecné informace

Za prvé by mělo být řečeno, že strukturně tato forma je proniknutí meziobratlové tkáně kotouče přímo do kostního tkáně obratle. Po analýze struktury páteře lze chápat, že v tomto případě se zapojení nervových kořenů nemůže objevit teoreticky ani v důsledku toho, Schmorlova kýla nemá příznaky, a samotné vzdělávání, ve skutečnosti, není choroba, ale jen jeden ze strukturálních projevů degenerativních změn v páteři.

Informace pro lékaře. ICD-10 není diagnóza, a tím i kód, pod kterým je možné šifrovat kýly SHmorlja z prsu, děložního čípku, nebo bederní páteře. Nejčastěji se jedná o náhodné radiografické zjištění. Několik malých kýly Schmorl může být nepřímým znakem onemocnění Sheyerman-Mau, degenerativního onemocnění páteře, které se rozvíjí v mladém věku.


Schmorlova kýla na obrázku MRI.

Existuje mnoho důvodů pro vytvoření Schmorlových uzlů. Nejčastěji se tvoří s poklesem kostní denzity (například při osteoporóze). Také příčinou jsou často vertikální zatížení, poranění páteře, skolióza a další poruchy těla. Někdy je to dědičná predispozice.

Symptomy

kýla příznaky SHmorlja jsou nejčastěji subjektivní pocity z jiných problémech s páteří, ale často lidé mají strach z pojmu a jsou přesvědčeni, že všechny vinu nesou této neznámé a hroznou kombinací slov. Jediným projevem této formy může být omezení pohybů v páteři. V průběhu času může vývoj uzlů vést k závažnějším změnám v páteři, včetně vývoje výčnělků a herniovaných intervertebrálních disků.

Léčba

Léčba kýly Shmorlja nevyžadují, ve skutečnosti symptomologie ve všech případech nemůže být spojena s daným problémem obratle. Je však třeba si uvědomit, že tyto údaje o vzdělání mohou být "prvním zvoncem" vážných problémů s páteří. Abyste se jim vyhnuli, můžete se řídit léčebnými, fyzioterapeutickými, manuálními metodami léčby, stejně jako cvičení cvičební terapie a dodržováním obecných doporučení.

Cílem léků je zabránit dalším změnám v páteři. K tomuto účelu jsou předepsány drogy - chondroprotektory. Tato skupina léčiv je zaměřena na obnovení normálního složení chrupavkové tkáně. Alflutope, Arthra, Teraflex, Stopartrose a mnoho dalších. Se stávající osteoporózou by se měly uchýlit k lékům, které obnovují kostní strukturu (zejména vápníkové přípravky).

Fyzikoprocedury umožňují zastavit projevy jiných problémů s páteří, a také jsou zaměřeny na snížení zánětlivých a degenerativních změn (především magnetických polí).

Manuální terapie a masáž s hernií Shmorlya páteře lze provést bez kontraindikací. Účelem tohoto terapeutického účinku je posílení svalů na zádech, podávání tkání u obratlů, co možná nejpravděpodobnější držení těla, zabránění tvorbě přetrvávajících degenerativních změn.

Komplex cvičební terapie by měl být prováděn pravidelně všemi lidmi, kteří mají onemocnění páteře. Fyzioterapie s kýly Schmorl posiluje svalnatý korzet, čímž snižuje zátěž na obratlích. Posilování zadních svalů a aktivní pohyby vedou k lepší mikrocirkulaci všech struktur, což také ovlivňuje riziko vývoje degenerativních projevů.

Společná doporučení zahrnují jednoduché rady ohledně omezení a správného cvičení. Nevkládejte předměty těžší než 10 kilogramů, zejména z polohy do svahu. Také byste se měli vyvarovat podchlazení a vertikálního zatížení. Při jízdě ve vysokorychlostních výtahů doporučujeme před zahájením výtahu opřít se o stěnu kabiny. Lůžko by mělo být co nejtěžší, nikoliv na pramenech.